加輔食的寶寶便秘怎么辦？

寶寶開始加輔食，米粉和蛋黃，但大便有點(diǎn)干，怎么辦？

張峰醫(yī)生：加輔食期間，家長一定要關(guān)注寶寶的大便情況，如果出現(xiàn)異常要及時(shí)調(diào)整。首先，加輔食后，要鼓勵(lì)寶寶多喝水；其次，可適量增加促排便的食物，如獼猴桃、火龍果、紅薯、梨、木耳等；此外，生活要有規(guī)律，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；引導(dǎo)寶寶多運(yùn)動(dòng)；給小寶寶進(jìn)行手法按摩：四指并攏在寶寶肚臍處順時(shí)針按摩3圈再逆時(shí)針按摩3圈；必要時(shí)可以服用益生菌。