張寶華

春天是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，此時(shí)干燥的氣候很適宜細(xì)菌滋生，傳染病最為猖獗，尤其是流感、麻疹、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、水痘等病毒性傳染病。孕婦在懷孕期間免疫力處于低潮，此時(shí)病毒更易乘虛而入。因此，孕婦在春天里要打起十二分精神，謹(jǐn)慎預(yù)防以下三種疾病，確保母嬰健康。

一防水痘

水痘是一種病毒感染性疾病，由人類皰疹病毒引起，具有傳染性強(qiáng)、發(fā)病快的特點(diǎn)。春季是水痘的高發(fā)季節(jié)，嬰幼兒易被感染，孕婦由于抵抗力較低，也有很大的感染風(fēng)險(xiǎn)。

孕婦感染皰疹病毒，特別是孕早期感染，極有可能把病毒傳染給胎兒，對(duì)胎兒的健康發(fā)育極為不利，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形或胎兒死亡。而孕婦用藥顧忌多、限制多，治療起來(lái)比較麻煩。因此，預(yù)防感染尤為重要。

在冷熱交替的春季，孕婦要適時(shí)增減衣物，避免受涼引起抵抗力下降；平日要注意合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，多喝水，多吃水果蔬菜；同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、瑜伽等；還應(yīng)該保持心情愉快，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，以增強(qiáng)抵抗力，防止被病毒侵?jǐn)_。在水痘高發(fā)期，孕婦要盡量避免和水痘患者接觸，盡量不去人群集聚、空氣不流通的場(chǎng)所。

二防風(fēng)疹

風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒通過(guò)空氣傳播引起的急性傳染病，以春季發(fā)病為主。風(fēng)疹病毒伴隨人的咳嗽和噴嚏漂浮在空氣中。抵抗力較弱的人吸入風(fēng)疹病毒后，經(jīng)過(guò)2～3周的潛伏期，便開(kāi)始出現(xiàn)癥狀。先是全身不適，繼而出現(xiàn)發(fā)熱，耳后及枕部淋巴結(jié)腫大，并有淡紅色細(xì)點(diǎn)狀丘疹，短期內(nèi)擴(kuò)展到全身，奇癢難忍，多在2～3天消退，不留痕跡。由于風(fēng)疹的癥狀體征很輕微，因而不太引起人們的重視。但對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，風(fēng)疹病毒的侵入則會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、早產(chǎn)或胎兒死亡，應(yīng)引起足夠的重視。

預(yù)防風(fēng)疹病毒的關(guān)鍵是減少與風(fēng)疹病人的接觸，不要與風(fēng)疹病人面對(duì)面談話。孕婦應(yīng)盡量避免去公共場(chǎng)所，外出回家后用淡鹽水漱口，有助于抗病毒；常吃胡蘿卜等蔬果可以保護(hù)呼吸道黏膜；房間常通風(fēng)、多散步、勤曬衣被能殺滅一部分病菌。如果孕婦接觸了風(fēng)疹患者，5天內(nèi)應(yīng)注射大劑量的胎盤球蛋白進(jìn)行被動(dòng)免疫。如孕婦在妊娠頭3個(gè)月內(nèi)確診患了風(fēng)疹，則需要考慮人工流產(chǎn)。風(fēng)疹初愈的育齡婦女6個(gè)月內(nèi)最好不要懷孕。為了下一代的健康，當(dāng)孕婦發(fā)生類似感冒的癥狀或發(fā)燒、身上起皮疹時(shí)，要及時(shí)就醫(yī)。

三防甲流

孕婦作為甲型H1N1流感病毒（簡(jiǎn)稱甲流）的高危人群，不僅容易感染，而且容易出現(xiàn)各種并發(fā)癥。其早期癥狀與普通流感相似，有發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷、疲勞、腹瀉和嘔吐等基本癥狀時(shí)，孕婦只要符合4個(gè)或以上癥狀，就應(yīng)到醫(yī)院檢查是否感染了甲流。孕婦感染甲流后一般癥狀輕微，但容易發(fā)展為甲流重癥，引起高熱，體溫超過(guò)38 ℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合征等而導(dǎo)致死亡；妊娠早期患甲流還容易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、胎兒畸形等。

為預(yù)防甲流，孕婦在春季要保證充足的睡眠，合理的營(yíng)養(yǎng)；保持家庭和工作場(chǎng)所常通風(fēng)；多喝開(kāi)水，注意休息與保暖；避免接觸流感樣病例，孕婦與外界接觸時(shí)做好個(gè)人防護(hù)（如戴口罩），盡量避免用手觸摸眼、鼻、口，要勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻；加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力；少食辛辣食物，減少對(duì)呼吸道的刺激，保護(hù)自然免疫功能。

如出現(xiàn)流感樣癥狀，孕婦盡量減少外出或與其他人接觸，并盡快電話咨詢當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)，以防患于未然。

溫馨提醒

疫苗接種對(duì)預(yù)防春季傳染病有較好的效果，準(zhǔn)媽媽也可通過(guò)在懷孕前注射疫苗（如水痘疫苗、甲肝疫苗、乙肝疫苗、風(fēng)疹疫苗、流感疫苗）來(lái)增強(qiáng)對(duì)病毒感染的抵抗力，避免各種病毒對(duì)孕媽媽和胎兒的健康威脅。