人為什么會“認床”？

你是否每到一個新環(huán)境睡覺，就總是輾轉反側，難以入眠？這樣的“認床”習慣的確是讓很多人頭疼的問題。在最新一期的《當代生物學》期刊上，來自美國布朗大學的玉置應子與同事發(fā)現(xiàn)了“認床”現(xiàn)象的本質。

玉置應子和同事從早前的研究中獲知，在一些鳥類及海洋哺乳動物中，有一種有趣的“單側腦半球睡眠”現(xiàn)象?！霸谒鼈兯X時，一側的腦半球處于睡眠模式，而與此同時，另一側卻是清醒的?！庇裰脩诱f。這樣看似奇怪的睡眠方式很可能是為了更好地生存下去，在群敵環(huán)伺、危機四伏的大自然中，清醒的一側大腦能夠幫助它們防范捕食者。

為了驗證人也有這一機制這一猜想，他們結合了腦磁圖、核磁共振以及多導睡眠描記圖等技術共同對睡眠中的大腦進行神經成像，檢測了他們睡眠時的慢波活動——這是唯一能夠反映睡眠深度的特征。結果發(fā)現(xiàn)，被試在睡眠實驗的第一天，左右腦半球在睡眠中表現(xiàn)出了不一樣的睡眠深度。

在對不同腦半球的神經網絡進行對比后，玉置應子發(fā)現(xiàn)左右腦半球在第一晚的活動差異，發(fā)生在所謂的“默認網絡”上。默認網絡是一個聯(lián)系多個腦區(qū)的網絡系統(tǒng)，在人們走神、發(fā)白日夢、注意力分散時活躍。使你得以短暫地脫離工作狀態(tài)，讓大腦在清醒時獲得休息。

研究者發(fā)現(xiàn)，當被試來到陌生的實驗環(huán)境首次過夜時，左腦半球中默認網絡的慢波活動要低于右腦半球，提示這些區(qū)域在第一夜中的睡眠深度比右半球淺。這樣半邊腦“沉睡”半邊腦相對“清醒”的狀態(tài)，可能便是人們第一夜睡不安穩(wěn)的緣由。

（解答人Lucorta92：生物學博士生）