美國弗吉尼亞大學(xué)教育學(xué)院開展了一項名為“在教育中培養(yǎng)覺察和恢復(fù)力”（Cultivating Awareness and Resilience in Education，簡稱CARE）的項目。該項目主要為教師進(jìn)行情感技能指導(dǎo)、減壓訓(xùn)練以及關(guān)心與傾聽訓(xùn)練，旨在支持教師在高壓力的環(huán)境下有效工作。CARE項目在紐約公立中學(xué)實(shí)施后的成效評估發(fā)現(xiàn)，該項目不僅提升了教師的職業(yè)幸福感，而且大大提高了教師的課堂教學(xué)質(zhì)量。有研究者采用大規(guī)模課堂評價系統(tǒng)（CLASS評價工具）進(jìn)行評估后發(fā)現(xiàn)，參與了CARE項目的教師會更加關(guān)注學(xué)生的需求而不是一味掌控學(xué)生，其情感支持維度的得分要遠(yuǎn)高于未參加項目的教師。項目負(fù)責(zé)人詹寧斯指出，這項研究證明了減壓訓(xùn)練對課堂互動質(zhì)量有著顯著影響。當(dāng)壓力被減退后，他們就能更加從容地應(yīng)對整個班級或者學(xué)生個體，在CARE課堂中的學(xué)生會比在控制型課堂中的學(xué)生更富有成效。

來源：物理學(xué)網(wǎng)