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新知

照鏡子總覺得自己顏值低？如此感覺未必真實，或是心理問題所導(dǎo)致。“想像丑陋綜合癥”學(xué)名軀體變形障礙，是一種心理疾病，表現(xiàn)為因過度關(guān)注自身相貌，而想象自己具有身體缺陷。嚴(yán)重者可導(dǎo)致抑郁、孤僻、過度整形和社交恐懼等。做人應(yīng)正視自己的容貌。

【你知道歐拉公式嗎？】

他第一個將函數(shù)寫為f（x），以他命名的歐拉公式被評選為世上十個最偉大公式之一，其余九個：①麥克斯韋方程組；②牛頓第二定律；③勾股定理；④質(zhì)能方程；⑤薛定諤方程；⑥1+1=2；⑦德布羅意方程組；⑧傅立葉變換；⑨圓的周長公式。1707年的這些公式你知道幾個？

【愛吃炸雞，容易“傷心”！】

愛吃炸雞、薯條等油炸食品的人要小心了！哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者，10年間追蹤調(diào)查了1.53萬人的健康資料，其中有632人患上了心力衰竭。研究發(fā)現(xiàn)，每周食用1-3次油炸食品，會使心衰風(fēng)險增18%；而每周食用7次以上油炸食品，風(fēng)險會增到68%。

【你被騙了多少年？睡前喝牛奶不能有助睡眠！】

牛奶富含色氨酸，有鎮(zhèn)靜的作用。國家食品質(zhì)量安全監(jiān)督檢驗中心檢測顯示，牛奶中色氨酸含量為：323.9mg/kg。但是！肉和豆腐中的色氨酸是牛奶的3.4倍和5.6倍。它們豈不是更催眠？專家表示，日常飲食中所攝入的色氨酸，并不足以改善睡眠。

【美國研究：窮養(yǎng)孩子難翻身】

心理學(xué)家們對貧窮與兒童學(xué)業(yè)的關(guān)系研究報告，介紹了貧窮對兒童學(xué)業(yè)的影響。文章指出，貧窮是一種壓力。現(xiàn)在的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，孩子在沒有壓力的環(huán)境，和在壓力的環(huán)境中成長，他們的大腦結(jié)構(gòu)發(fā)育得不一樣。這種心理壓力會阻礙智力發(fā)展。

【想要減肥？按時吃飯】

據(jù)英國《每日郵報》調(diào)查顯示，人們可以通過在正確的時段進食達到減肥的效果。該調(diào)查顯示，最佳早飯時間為上午7點，其中以7點11分為最佳時間；最佳午飯時間是中午12點半至下午1點之間；最佳晚飯時間是晚上7點前，其中以下午6點14分為最佳。

【吃菠菜，大腦年輕11歲】

美國一所大學(xué)對近千名老年參試者的飲食習(xí)慣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相比不愛吃蔬菜的老人，那些經(jīng)常食用菠菜等綠葉蔬菜的老人，認(rèn)知能力下降的速度晚了11年。研究者認(rèn)為，菠菜等綠葉蔬菜所含的維生素K、葉酸、葉黃素以及β-胡蘿卜素等是幫助老年人保持大腦年輕的關(guān)鍵。

【愛交朋友的人都有一顆好心臟】

你是愛交朋友的人嗎？加拿大肯高迪亞大學(xué)的研究者調(diào)查了一群國際學(xué)生社交狀況，發(fā)現(xiàn)社交積極的學(xué)生心率更平穩(wěn)。研究人員表示，在經(jīng)歷環(huán)境變化時，讓自主神經(jīng)系統(tǒng)更好運轉(zhuǎn)的方式就是積極接觸其他人，提高自身社交能力，融入新環(huán)境的速度越快，心臟越健康。

【海馬是由海馬爸爸生出來的？】

這句話只說對了一半。海馬的卵還是由雌性產(chǎn)生的，只不過雌性將卵產(chǎn)于雄性腹部的育兒袋中，卵在育兒袋中受精并孵化。事實上，整個海龍科的魚類都有“雄性育兒”現(xiàn)象，只是海馬更為人所知。

【個子矮易得心臟病？！】

英國萊斯特大學(xué)的專家觀察6.5萬余名心臟病患者的基因數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)身高較矮的人存在高膽固醇和高脂肪的基因潛質(zhì)，且身高每低6.4厘米，患冠心病的風(fēng)險就會相應(yīng)增加13%。這意味著，身高152厘米的人比身高168厘米的人患冠心病的平均風(fēng)險高32%。

【不愛學(xué)習(xí)竟然也會遺傳？！】

英國倫敦大學(xué)和美國俄亥俄州立大學(xué)對來自不同國家的1.3萬多對雙胞胎研究發(fā)現(xiàn)，40%～50%的孩子的學(xué)習(xí)動機與父母的基因遺傳相關(guān)。研究人員表示，他們原本以為生活環(huán)境對學(xué)習(xí)動機影響更大，事實上基因也起到了非常重要的作用。

【沒有靈感？洗個澡吧】

洗澡時，人們頭腦內(nèi)最容易靈光一閃，想出有創(chuàng)造性的好點子。“美國生活黑客網(wǎng)站”刊文指出，這并非偶然現(xiàn)象。研究者稱，大腦中釋放出大量多巴胺及人體平和放松的狀態(tài)，是形成創(chuàng)造力的關(guān)鍵因素。洗澡會導(dǎo)致大量多巴胺釋放，此時人體也最放松，因而人們?nèi)菀状丝滔氤龊命c子。

【身上有肉能抗很多病】

一些患重病的肥胖者，經(jīng)醫(yī)生積極搶救很長時間，最終轉(zhuǎn)危為安；而病情相似的一些“骨瘦如柴”的重癥病人，卻經(jīng)不起折騰早早離開人世。眾所周知，超重易患高血壓、冠心病、糖尿病等代謝性疾病；但太瘦，容易患結(jié)核等消耗性疾病。

【最新最熱心理學(xué)論文】

氣候的濕度會使語言的聲調(diào)變復(fù)雜。通過對世界上超過3700種語言的研究，德國和荷蘭的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，聲調(diào)復(fù)雜（complextonality）的語言與氣候濕度呈正相關(guān)。

【減肥，女人比不過男人？】

近日一項研究指出女性比男性更熱衷減肥，但男性比女性在減肥中更能堅持。2841名18-55歲的英國男女參與調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：女性嚴(yán)格遵循減肥計劃只能堅持12天，男性則能堅持6周；3/4的女性曾多次減肥，平均嘗試17次；男性僅有半數(shù)減肥，平均嘗試5次。

【五大類人易成剩女】

①大學(xué)畢業(yè)之前還沒談過一場三個月以上的戀愛的女人，不了解；2、追求完美主義的女人，讓男人壓力太大；③總認(rèn)為自己歷盡滄桑的女人，這類人太復(fù)雜；④“聽話”的乖女兒，缺主見；⑤把愛情當(dāng)糧食的女人。

【四種蔬菜應(yīng)帶皮吃】

很多人做菜時都會將一些蔬菜的表皮削掉，其實有4種蔬菜最好帶皮吃：“冬瓜皮”利尿消腫，對于糖尿病患者來說非常有好處；“黃瓜皮”富含VC，能排毒養(yǎng)顏；“番茄皮”中番茄紅素含量很高，可以預(yù)防癌癥，保護男性健康；而“茄子皮”中營養(yǎng)豐富，是心血管病人的食療佳品。

【一天中各種活動的最佳時間】

英國《每日郵報》“女性”欄目匯總多項研究成果，列出一天中各種活動的最佳時間：早上8點到9點適合挑戰(zhàn)最難工作，上午10點到11點適合購物，下午2點到3點適合吃下午茶，下午5點到6點是鍛煉的最佳時段，晚上10點到11點間最好上床睡覺。

【早晨一個吻可以長壽5年】

德國一項調(diào)查顯示，“晨吻”可使人的平均壽命延長5年左右。試想清晨的陽光喚醒你和Ta，你們用手指撫摸著彼此的臉龐，此時再加上一個吻，所有的煩惱都會一掃而凈。此外，享受“晨吻”的人很少受車禍和職業(yè)病的干擾，同時還能多賺20%～30%的錢。

【你的手機還貼著膜嗎？】

手機貼膜會使手機屏幕的光線發(fā)生折射，加重視覺疲勞。尤其手機貼膜有很多劃痕，對眼健康危害更大！醫(yī)生：手機貼膜只是危害眼健康的“助推器”，主要原因還是使用手機“長時間近距離用眼”，這種對眼健康的危害，遠比看電腦、近距離讀書及寫字要大得多。

【常喝綠茶，不愛感冒】

新西蘭奧克蘭大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攝入綠茶、蘋果、藍莓、紅葡萄酒和洋蔥等富含類黃酮的食物，可以顯著降低感冒和咳嗽的風(fēng)險。類黃酮有抗病毒、抗炎和抗氧化功效，有助增強免疫力。專家建議經(jīng)常喝綠茶，每天吃夠各種顏色的蔬菜和水果，可確保攝入足夠的類黃酮，預(yù)防感冒。

【覺得自己丑，可能是病】