@萌小塊：為什么我覺得自己的錄音非常奇怪？

小南： 這是因為你的聲音傳遞給他人，與被你自己聽到經歷了不同的途徑。但是別緊張，其他人并不會這樣覺得。

在觀看家庭錄像的時候，你是否覺得自己的聲音聽上去尖利刺耳、令人生厭？是不是音頻設備出了問題……慢著，可是其他人的聲音好像跟平時差不多。這究竟是為什么呢？

插圖_迢迢

有這種感覺的并不只是你一人。伊利諾伊大學香檳分校的言語及聽覺科學教授約翰遜（Aaron Johnson）表示，他從未認識哪個進行發(fā)聲訓練的人在一開始就喜歡自己的聲音。就算是那些天生一副好嗓子的歌手，也需要一段時間來習慣聽自己的錄音。

我們通常聽到的聲音是通過空氣傳播的。聲波引起鼓膜振動，進而引起三塊聽小骨的振動，最終傳遞到耳蝸，也就是一個充滿液體的蝸牛殼狀管道。耳蝸中液體的振動推動了其中的纖毛，產生神經信號傳遞到大腦，如此我們就產生了聽覺。

在說話或者唱歌的時候，我們會接收到外界傳來的聲波，但聲帶和氣道的顫動經過骨骼，也同時傳播到了內耳。就像一輛音響全開的小汽車經過身邊時，你能感覺到重低音的震動那樣，這部分波動是你的身體感受到的，其他人無法聽到。

身體比空氣更容易傳遞低沉的聲調，你可以試著堵上耳朵說話來驗證這一點。因此，當兩種振動合成為大腦的感知，它會比單由空氣傳播的那部分更為渾厚，而且你早已熟悉了那樣的聲音。所以，錄音會因為失去了身體共鳴的振動而顯得單薄刺耳，令你感到陌生、疏離甚至反感：這是我自己嗎？

如果想要得到自己聲音的真實反饋，戴上耳麥就可以了。此時嘴巴的發(fā)聲能在第一時間不經損耗地傳到耳朵里，在一定程度上覆蓋掉通過身體傳播的振動。事實上，許多音樂家都用這樣的方式來輔助發(fā)聲訓練。

但聲音并不是我們在感知自我的過程中遭遇的唯一挫折。在拍照還不是那么流行的年代，許多人看自己的照片也會有異樣的感覺，人們將其概括為“不上相”。這個問題的根源在于，絕大多數人的臉都不太對稱。這樣一來，鏡子中的你和他人視角中的你呈現鏡像對稱，而不是復制粘貼那樣完全相同。

在日常的刷牙、梳發(fā)和化妝的過程中，你早已看慣了鏡子中自己的形像，從而覺得照片上的自己不好看。這在心理學上被稱為“曝光效應”，由斯坦福大學的科學家在1960年代提出，簡單說來就是我們會對自己熟悉的事物產生偏好，包括聲音、文字、畫作、照片等等。

令人欣慰的是，曝光效應是一種非常個人化的體驗，也就是說，只有你自己會認為照片中的你比鏡子里的丑，或者實際的聲音很難聽（除非真的很難聽，@火箭穆大叔）。

當今的新問題是，用前置攝像頭自拍到底更接近鏡子中的自己，還是別人看到的自己？這完全取決于拍照軟件的內部設置。iPhone的自帶相機是經過翻轉的，也就是他人視角;而Snapchat這樣的軟件拍出來則是鏡中視角?？梢酝茰y，經常拿攝像頭當鏡子照的人們會越來越喜歡照片中的自己。