“晃”出好身板

趙乾海

年初，至武漢游覽。當(dāng)來(lái)到一處長(zhǎng)江大堤上發(fā)現(xiàn)，有十來(lái)個(gè)人拿著釣竿順江一字排開(kāi)，在那里左右揮動(dòng)著，這里的釣者美其名為“晃魚(yú)”。

晃魚(yú)與釣魚(yú)不同，魚(yú)鉤不掛餌，不是等魚(yú)咬鉤，而是將栓有幾個(gè)魚(yú)鉤的線甩入江中，逆著江水鉤魚(yú)。我站在一旁覺(jué)得好奇，便饒有興趣地觀賞著。將近一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，只見(jiàn)晃魚(yú)者不斷地重復(fù)著一樣的動(dòng)作，卻沒(méi)看見(jiàn)有誰(shuí)實(shí)現(xiàn)零的突破。據(jù)說(shuō)，在這里晃魚(yú)，忙乎一天都不見(jiàn)魚(yú)影是很正常的事，晃到魚(yú)的情況反倒很難得，可是他們依然樂(lè)此不疲，我感到有些迷惑不解。

此時(shí)，江風(fēng)陣陣，吹得我渾身發(fā)涼，頓時(shí)我的老毛病發(fā)作，頸椎有些不舒服了，下意識(shí)地將頸脖扭了扭。這一痛苦的表情，被身旁的一位釣友瞧見(jiàn)，他停下晃動(dòng)，讓我也來(lái)玩玩。

我操起竿子晃了起來(lái)，晃了20多分鐘，便感到有些吃力。釣友讓我休息了一會(huì)，繼續(xù)指導(dǎo)我晃動(dòng)。一個(gè)多小時(shí)后，他問(wèn)我：“現(xiàn)在感覺(jué)如何？”我再度扭了扭了頸脖，聳了聳肩，發(fā)現(xiàn)椎頸、肩周舒服多了。此時(shí)，愜意布滿我的臉龐，迷惘也隨著陣陣江風(fēng)煙消云散。

就從那天起，我愛(ài)上了晃魚(yú)。從春暖花開(kāi)的時(shí)候開(kāi)始，一有空閑便提上釣具，或到海堤，或至湖邊，或于河塘，一邊揮舞魚(yú)竿，一邊欣賞美景。幾個(gè)月過(guò)去了，我的腰酸背痛、肩周炎難得再找我的麻煩。幾個(gè)月的晃魚(yú)，讓我深深地體會(huì)到，晃魚(yú)不僅有益于身體健康，而且還對(duì)心理健康也大有裨益。

對(duì)于釣者來(lái)說(shuō)，釣魚(yú)的健身作用就在于靜和動(dòng)之中。釣者的心情是閑適安靜的，而手與腦又是在不斷活動(dòng)著。這種意識(shí)和動(dòng)作的一致，正是健身療法所追求的“形神合一”的功效。在垂釣時(shí)，如果能保持良好的情緒，讓心情愉快舒暢，那么，你的體質(zhì)、性格、精神就會(huì)逐漸發(fā)生變化，疾病也會(huì)減少，衰老的節(jié)奏就會(huì)放慢。

晃魚(yú)可調(diào)暢情志?，F(xiàn)代人生活節(jié)奏快，常常處于緊張之中。如果連續(xù)工作時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)使人感到疲勞，使想象力、記憶力、創(chuàng)造力下降。在緊張工作之余，離開(kāi)嘈雜的城區(qū)，來(lái)到幽靜的曠野，屏息靜氣地晃魚(yú)，一邊呼吸著沁人心脾的新鮮空氣，一邊欣賞著青山綠水、白云藍(lán)天的美好景色，即使沒(méi)有魚(yú)獲，也會(huì)感到無(wú)比舒暢，悠哉樂(lè)哉。

晃魚(yú)時(shí)只是腦、手、眼配合，靜、意、動(dòng)相助，置身于此，種種胡思亂想均棄于九霄云外，神經(jīng)得到舒緩。尤其是春夏垂釣，有美麗的景色和新鮮的空氣相伴，可謂是一種很好的自然療法。難怪有人說(shuō)：“河邊一站病邪除，養(yǎng)心養(yǎng)性勝藥補(bǔ)?！?