木各格

這是一個(gè)嚴(yán)肅的心理學(xué)相關(guān)話題。

美國(guó)心理學(xué)家羅杰斯認(rèn)為，親密性是衡量?jī)蓚€(gè)人之間友誼程度的一個(gè)指標(biāo)，親密性概括起來(lái)有三點(diǎn)：一，能夠向朋友表露自己的思想感情和內(nèi)心秘密；二，對(duì)朋友充分信任，確信其“自我表白”將為朋友所尊重，不會(huì)被輕易外泄或用以反對(duì)自己；三，限于被特殊評(píng)價(jià)的友誼關(guān)系中，即限于少數(shù)的密友或知己之間。

反過(guò)來(lái)說(shuō)，當(dāng)雙方的關(guān)系很好時(shí)，分享秘密就會(huì)成為一種習(xí)慣，因此好朋友閨蜜情侶之間或多或少都知道些不會(huì)告訴第三人的事情。然而，比較糟心的是，一旦彼此之間的親密關(guān)系破裂，很有可能就要面臨秘密也被泄露的情況。這個(gè)故事告訴我們，識(shí)人很重要?。ㄟ@不是本期的重點(diǎn)好么?。?/p>

你將自己的秘密告訴了你的親密之人，某一天卻發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)人盡皆知，而泄密的人就是你覺(jué)得完全可以信賴的人，這個(gè)真相的殺傷力實(shí)在是大到可以轟炸地球。

比如說(shuō)，我認(rèn)識(shí)的一個(gè)叫D醬的姑娘，曾經(jīng)有一個(gè)特別要好的朋友C，好到什么程度呢？經(jīng)常在對(duì)方家里過(guò)夜，一起上學(xué)一起玩，衣服換著穿，彼此之間什么都能說(shuō)，分享秘密簡(jiǎn)直是再正常不過(guò)了。然而，就是這樣好得像連體嬰似的兩個(gè)人，后來(lái)因?yàn)橐恍┰虺臣芰?，于是C就到處跟別人說(shuō)D醬以前跟她分享過(guò)的秘密，并以此為談資打入了別的朋友圈，有了另一個(gè)好友。

問(wèn)題來(lái)了：你是否有過(guò)將自己的秘密告訴某個(gè)人，并且堅(jiān)信對(duì)方不會(huì)泄露它，后來(lái)卻發(fā)現(xiàn)你的秘密已經(jīng)被轉(zhuǎn)了好幾手的慘痛經(jīng)歷呢？知道真相之后，你和對(duì)方結(jié)局如何？被好友泄密的殺傷力有多大？

阿江醬：有個(gè)從小學(xué)就認(rèn)識(shí)的好朋友，初中的時(shí)候我特別討厭我們的一個(gè)老師，曾經(jīng)跟她偷偷吐槽過(guò)幾句，后來(lái)我說(shuō)的那些話都被她轉(zhuǎn)手告訴了那個(gè)老師，再后來(lái)我轉(zhuǎn)學(xué)了。認(rèn)識(shí)了那么多年的朋友都不能信，也是好笑。

禰東安：之后的很長(zhǎng)一段時(shí)間都對(duì)“友誼”這個(gè)詞特別反感特別失望，也不想再和別人相處，甚至想過(guò)，一輩子都是自己一個(gè)人的話就好了，不用擔(dān)心被傷害。

子墨惆：聽(tīng)說(shuō)知道秘密的都是關(guān)系好的人，泄露秘密的也是關(guān)系好的人。

薄荷兮滄涼：默默地不說(shuō)話不解釋，和她死生不復(fù)相見(jiàn)，我怕我一時(shí)沖動(dòng)做錯(cuò)事。

豆?jié){°：絕交了，見(jiàn)面了就當(dāng)不認(rèn)識(shí)一樣。

我在這里等待救贖：當(dāng)我把自己的秘密告訴第二個(gè)人時(shí)，秘密就不再是秘密了，我不會(huì)要求別人替我保守秘密，因?yàn)槲乙沧霾坏?。我和我的閨蜜一直都是這樣相處的，所以不存在那些問(wèn)題。

馮瑜/愈之：友誼的小船就這么翻了。

嘉陵江愚人：關(guān)系依然很好呀。

只恨晨光太熹微：不會(huì)指責(zé)，會(huì)告訴自己以后什么都不要輕易告訴別人。

宛陶：永遠(yuǎn)忘不了，一個(gè)朋友跑過(guò)來(lái)說(shuō)我，你什么什么。我說(shuō)你怎么知道，她說(shuō)大家都知道啊。那種深深的無(wú)力感挫敗感。哦，原來(lái)大家都知道了。

想你：就像農(nóng)夫與蛇，我再?zèng)]有了去敞開(kāi)心扉相信一個(gè)人的勇氣。那曾是我只和你分享的溫暖或者我將你視若掌心的珠寶，然而卻被這份自以為豪的愛(ài)刺痛，咬去一塊鮮肉。

人們?yōu)槭裁磿?huì)將自己的秘密告訴別人？

人的心理可以分為三個(gè)領(lǐng)域，一是可以讓別人察覺(jué)到的部分，即自己知道別人也知道的層面，叫作“透明區(qū)”；二是不能讓別人發(fā)現(xiàn)的部分，即自己知道而別人不知道的層面，叫做“隱匿區(qū)”；三是自己不知道而別人可能知道也可能不知道的部分，叫作“潛在區(qū)”。在常規(guī)的心理中，透明區(qū)最大，隱匿區(qū)較小，潛在區(qū)最小，如果隱匿區(qū)大于透明區(qū)或者潛在區(qū)過(guò)大，都不是一種良好的心理狀態(tài)。也就是說(shuō)，不可告人的內(nèi)心秘密對(duì)人的心理是一種壓力，秘密越多，壓力越大。所以有些人會(huì)尋求宣泄的途徑，把秘密告訴別人或者以某種方式輸出，以此來(lái)釋放壓力。同時(shí)，人是社會(huì)性動(dòng)物，需要融入到同類中去，在人際交往中，一般情況下，關(guān)系越密切，人們警戒性就會(huì)越低，“自我暴露”也就越廣泛。秘密的分享，不僅是友誼的體現(xiàn)，也滿足了雙方“被接納”和“親密感”的需求。

如何避免秘密被泄露？

1.所謂秘密，就是只能一個(gè)人知道的事情，在你決定告訴別人（哪怕是最好的朋友或親人）的一瞬間它就已經(jīng)不是秘密了。

2.切莫交淺言深。人和人之間的友誼有時(shí)候來(lái)得特別快，共享一個(gè)八卦或者一個(gè)秘密就能瞬間拉近關(guān)系。然而，這也就意味著，別人也可能會(huì)拿你的秘密去和他人分享來(lái)促成一段友誼。

3.識(shí)人很重要（為什么又繞回來(lái)了啊喂？?。?。人活一世誰(shuí)心里沒(méi)藏著幾個(gè)秘密啊，有時(shí)候?qū)嵲诒锏没啪拖胝覀€(gè)人說(shuō)說(shuō)是再正常不過(guò)的事兒了，那么問(wèn)題來(lái)了，找誰(shuí)呢？必須得是靠譜嘴嚴(yán)聽(tīng)過(guò)就忘不會(huì)多想更不會(huì)把你的秘密當(dāng)成談資或者反擊你的武器的人啊，比如說(shuō)像格子醬紫的。