讓E-mail見(jiàn)鬼去吧

本月，應(yīng)法國(guó)皮爾法伯集團(tuán)邀請(qǐng)，我前往法國(guó)進(jìn)行為期一周的訪(fǎng)問(wèn)。這原本是一件讓人興奮的事情，但是當(dāng)我把出差前需要完成的工作以及回來(lái)后需要立即處理的工作列成List之后，心情頓時(shí)糟糕透了，起初的那種興奮感也隨之消失殆盡。這也是近年來(lái)我很少會(huì)休完整的年假的根本原因。

事實(shí)上，像我這樣無(wú)法享受真正意義上的“假期”的人比比皆是，各種擔(dān)憂(yōu)將我們緊緊束縛在辦公桌旁。一項(xiàng)調(diào)查顯示，40%的人表示想到休假歸來(lái)堆積如山的工作就倍感壓力；22%的人擔(dān)心自己的工作沒(méi)有其他人可以幫忙完成，而更糟糕的是自己的工作會(huì)被別人完成，從而自己變成了可以被替代的那類(lèi)職場(chǎng)人。這也許就合理解釋了為什么61%的人們會(huì)在休假時(shí)不停地檢查E-mail。

最終，此次法國(guó)之旅同行的媒體伙伴們也大都如此。即使面對(duì)凡爾賽花園的極致美景，也不得不隨時(shí)應(yīng)對(duì)工作上的各種問(wèn)題。其實(shí)我們都知道，即使我們斷聯(lián)了，公司的進(jìn)程也不會(huì)被影響多少，也不會(huì)自戀到認(rèn)為自己是無(wú)可替代的，可就是有那么一點(diǎn)點(diǎn)自責(zé)、那么一點(diǎn)點(diǎn)不自在，讓我們從真正意義上失去了一次悠長(zhǎng)假期。

盡管我的所有公眾假期都放棄了旅行，成為了名副其實(shí)的居家假，但放棄旅行的結(jié)果是失望與無(wú)聊并存。在家休息，身體也并未完全有充電感。每天刷朋友圈看著別人在享受各種美食美景，依然羨慕嫉妒恨。

這次法國(guó)之旅，雖然不是純粹意義上的旅行，但我卻得以換來(lái)一周的釋放，深深感到旅行對(duì)于身心狀態(tài)的調(diào)整是多么必要。之前的擔(dān)憂(yōu)總是多余的，我即使面對(duì)長(zhǎng)途飛行，面對(duì)回來(lái)堆積如山的工作，也并不再像出行前那么焦慮?；貋?lái)之后便暗自籌劃，一直以來(lái)在心底發(fā)癢的那場(chǎng)“說(shuō)走就走的旅行”，一定要在今年宴現(xiàn)！

說(shuō)到旅行計(jì)劃，本期的健康專(zhuān)輯，WH咨詢(xún)了頂級(jí)的健康和旅行專(zhuān)家，將充分利用假期的技巧收入囊中。請(qǐng)跟隨這份時(shí)間表，不放過(guò)旅行中任何一秒的快樂(lè)。最重要的是，別忘了讓你的E-mail在休假期間自動(dòng)屏蔽！

為即將到來(lái)的公眾假期做好準(zhǔn)備吧！并且心情更愉快、頭腦更清醒、身體更健康地回來(lái)！