黃浩睿

摘要：本文首先對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程進(jìn)行了簡(jiǎn)要介紹，并在此基礎(chǔ)上，分別探討了兵乓球科學(xué)化訓(xùn)練的現(xiàn)狀與改進(jìn)對(duì)策，希望對(duì)我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)的整體發(fā)展起到促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：乒乓球隊(duì)；發(fā)展歷程；科學(xué)化訓(xùn)練；改進(jìn)對(duì)策

Abstract：This article first to the development of table tennis has carried on the brief introduction， and on this basis， respectively discusses the status quo of ping pong balls scientific training and improvement countermeasures， hope to promote the overall development of China's table tennis.

Keywords： Table-tennis Team development history scientific training Reform countermeasure

中圖分類(lèi)號(hào)：G846文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1671-864X（2016）02-0223-01

前言：

乒乓球是我國(guó)國(guó)球，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中對(duì)運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)能力、運(yùn)動(dòng)技巧等具有較高的要求，在全民崇尚運(yùn)動(dòng)的時(shí)代背景下，積極加強(qiáng)對(duì)乒乓球隊(duì)科學(xué)化訓(xùn)練的現(xiàn)狀調(diào)查與對(duì)策研究具有重要意義?，F(xiàn)階段，科學(xué)和信息技術(shù)不斷進(jìn)步，我國(guó)在積極進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，增加了科學(xué)化訓(xùn)練內(nèi)容，有效提升可訓(xùn)練針對(duì)性和科學(xué)性，在推動(dòng)我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的過(guò)程中發(fā)揮了重要作用。

一、 乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程

乒乓球運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)，二十世紀(jì)出才傳入我國(guó)，而世界范圍內(nèi)最早的乒乓球錦標(biāo)賽是由德國(guó)于1926年舉辦的。這次比賽標(biāo)志著具有國(guó)際意義的乒乓球聯(lián)合會(huì)正式成立。在乒乓球運(yùn)動(dòng)越來(lái)越受歡迎的背景下，相關(guān)國(guó)際性比賽最初每年都會(huì)舉行一次，并于二十世紀(jì)中期開(kāi)始轉(zhuǎn)為每年舉辦兩次。

在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)影響力越來(lái)越廣泛的過(guò)程中，相關(guān)比賽所用的技術(shù)性?xún)?nèi)容及球拍等也開(kāi)始完善。最早的乒乓球比賽過(guò)程中，橡膠是球體的主要組成成分，由于乒乓球運(yùn)動(dòng)創(chuàng)建過(guò)程中，主要是從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中獲取的思路，因此最早的乒乓球球體材質(zhì)也同網(wǎng)球相類(lèi)似。而最早的球拍通常只是一塊相對(duì)粗糙的木板，在不斷的發(fā)展過(guò)程中，人們逐漸將羊皮等擁有一定彈性的物質(zhì)黏貼在木板球拍之上，伴隨著工業(yè)技術(shù)革新的深入，橡膠貼成為球拍表面的主要物質(zhì)。在乒乓球技術(shù)和材料不斷完善的背景下，世界各國(guó)開(kāi)始大量舉行多種比賽，為乒乓球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)提供了廣闊的空間[1]。在這種情況下，國(guó)際乒乓球聯(lián)合會(huì)為了將不同國(guó)籍選手之間的差異減小，較大幅度的修改了比賽的相關(guān)規(guī)則，并確定十一分是每一局比賽中的總分?jǐn)?shù)，較之前的二十一分縮減了十分，同時(shí)還應(yīng)用七局四勝制代替了原有的五局三勝制，同時(shí)增建了無(wú)遮擋發(fā)球內(nèi)容。

我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)高速發(fā)展是在新中國(guó)成立以后，第一枚世界冠軍獎(jiǎng)牌是在1959年獲得的。在多界世界比賽中，中國(guó)多次獲得團(tuán)體冠軍等榮耀，導(dǎo)致乒乓球運(yùn)動(dòng)在我國(guó)受到全民的追捧。據(jù)有效數(shù)據(jù)顯示，至今為止我國(guó)共獲得羽毛球世界冠軍獎(jiǎng)牌接近200枚。

長(zhǎng)久以來(lái)，我國(guó)職業(yè)乒乓球運(yùn)動(dòng)選手都擁有著精彩的表現(xiàn)，男子運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中，以劉國(guó)梁等人為代表，女子項(xiàng)目中要以鄧亞萍等球員為代表。

二、 乒乓球科學(xué)化訓(xùn)練現(xiàn)狀

在乒乓球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的過(guò)程中，我國(guó)針對(duì)球員的訓(xùn)練越來(lái)越嚴(yán)格，同時(shí)還及時(shí)融入了科學(xué)化思想，科學(xué)化的訓(xùn)練方法能夠從多個(gè)角度提升運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)，還可以針對(duì)不同球員的不同特點(diǎn)展開(kāi)訓(xùn)練，極大的提升了訓(xùn)練效率和質(zhì)量[2]。乒乓球科學(xué)化訓(xùn)練現(xiàn)狀主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

首先，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的掌握。傳統(tǒng)的乒乓球訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員只需要對(duì)同一個(gè)動(dòng)作及發(fā)球點(diǎn)等進(jìn)行充分的訓(xùn)練即可，比賽過(guò)程中憑借自身的經(jīng)驗(yàn)在發(fā)揮各種技巧。然而在新時(shí)期，在乒乓球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的過(guò)程中，我國(guó)融入了對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律的講解內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練過(guò)程中，必須對(duì)這些規(guī)律進(jìn)行深刻的體會(huì)，并將其同實(shí)際訓(xùn)練相結(jié)合，才能夠提升比賽動(dòng)作的精確度，從而隨心所欲的控制比賽情況，并獲取勝利。在掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)規(guī)律的過(guò)程中，包括對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)律、參賽規(guī)律及乒乓球未來(lái)發(fā)展規(guī)律等的全面了解，從而實(shí)現(xiàn)乒乓球訓(xùn)練的與時(shí)俱進(jìn)性。

其次，科學(xué)化的訓(xùn)練方法。例如，日常訓(xùn)練過(guò)程中，要求運(yùn)動(dòng)員能夠?qū)φ峙c反手之間的關(guān)系進(jìn)行清晰的掌握。乒乓球比賽過(guò)程中，主動(dòng)權(quán)掌握在上手較快的運(yùn)動(dòng)員手中[3]。如果運(yùn)動(dòng)員能夠恰當(dāng)?shù)氖褂谜峙c反手，并順利的進(jìn)行進(jìn)攻，將側(cè)身進(jìn)攻更加有效的展示出來(lái)，對(duì)于提升自身實(shí)力具有重要意義。

三、 改進(jìn)乒乓球科學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀的對(duì)策

現(xiàn)階段，要想促使我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)能夠?qū)崿F(xiàn)長(zhǎng)期可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)在認(rèn)識(shí)到科學(xué)訓(xùn)練重要性的基礎(chǔ)上，采取有效措施，來(lái)對(duì)乒乓球科學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行完善。本文從以下兩個(gè)角度展開(kāi)了研究。

首先，積極提升教練員素質(zhì)。在實(shí)施科學(xué)化訓(xùn)練的過(guò)程中，訓(xùn)練工作人員必須能夠?qū)\(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)的指導(dǎo)，在這種情況下， 提升教練員的素質(zhì)勢(shì)在必行[4]?，F(xiàn)階段，我國(guó)的乒乓球運(yùn)動(dòng)教練員通常都擁有相對(duì)專(zhuān)業(yè)的乒乓球運(yùn)動(dòng)知識(shí)，也擁有極大的乒乓球教育熱心。在利用科學(xué)化訓(xùn)練的過(guò)程中，教練員還應(yīng)當(dāng)積極從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)等多個(gè)角度提升自身的素質(zhì)，從而在訓(xùn)練過(guò)程中可以及時(shí)的從運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、心理狀況等方面對(duì)其展開(kāi)培養(yǎng)，對(duì)于提升乒乓球訓(xùn)練下來(lái)具有重要意義。同時(shí)，綜合提升教練員素質(zhì)，能夠促使教練員更好的了解運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作特點(diǎn)，并從乒乓球運(yùn)動(dòng)規(guī)律及乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展規(guī)律方面有針對(duì)性進(jìn)行人才的培養(yǎng)。

其次，加強(qiáng)科研人員隊(duì)伍建設(shè)。在社會(huì)經(jīng)濟(jì)不斷進(jìn)步的過(guò)程中，我國(guó)科學(xué)技術(shù)以日新月異的速度飛快發(fā)展，因此在現(xiàn)階段進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過(guò)程中，增加了高新技術(shù)的應(yīng)用[5]。因此在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的過(guò)程中，應(yīng)積極構(gòu)建健全的科研人員隊(duì)伍，相關(guān)成員應(yīng)從多個(gè)角度為我國(guó)的運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練進(jìn)行了全面培養(yǎng)，例如部分專(zhuān)業(yè)人員應(yīng)當(dāng)積極研究現(xiàn)階段科研人員隊(duì)伍比賽規(guī)則，針對(duì)規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和戰(zhàn)略進(jìn)行提升，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行醫(yī)學(xué)分級(jí)，從運(yùn)動(dòng)員肌肉組織及身體發(fā)展變化等多個(gè)角度對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行提升。

結(jié)論

綜上所述，有中國(guó)國(guó)球之稱(chēng)的乒乓球運(yùn)動(dòng)成為中國(guó)最受歡迎的球類(lèi)運(yùn)動(dòng)之一。人們?nèi)粘Ｉ钪锌梢詫⑵渥鳛橐环N娛樂(lè)消遣進(jìn)行學(xué)習(xí)，同時(shí)還有大部分人希望將乒乓球運(yùn)動(dòng)作為自身的專(zhuān)業(yè)。然而無(wú)論是專(zhuān)業(yè)球員還是業(yè)余球員，在乒乓球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，都能夠得到身體素質(zhì)和反應(yīng)能力等多方面的鍛煉。我國(guó)乒乓球運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展過(guò)程中，乒乓球訓(xùn)練逐漸向科學(xué)化轉(zhuǎn)變，新時(shí)期，積極加強(qiáng)改進(jìn)乒乓球科學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)狀的對(duì)策研究具有重要意義。

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