◆黑龍江省北安市健康小學(xué)四年級(jí)一班　張利顏

胖妞減肥記

◆黑龍江省北安市健康小學(xué)四年級(jí)一班張利顏

“媽呀！怎么又長(zhǎng)胖了兩公斤？體重秤都要爆表了！”我不由得驚叫道。人家減肥都是越減越輕，我卻越減越重。難道我真的要淪落為名副其實(shí)的胖妞了嗎？

要知道我以前可是苗條的白雪公主，而現(xiàn)在身高不見(jiàn)長(zhǎng)，體重卻“噌噌噌”地往上增。卡通T恤穿不進(jìn)，最愛(ài)的公主裙也容不下我這臃腫的身軀，就連運(yùn)動(dòng)裝都要買加大碼的，真悲催！

我發(fā)誓：為了曾經(jīng)的魔鬼身材，為了公主裙，我一定要減肥、減肥，再減肥！

據(jù)說(shuō)“管住嘴，放開腿”是最有效的減肥方法，那我就從“放開腿”開始，運(yùn)動(dòng)減肥。

這不，一大早爸爸就把我從舒服的被窩里拽起來(lái)，到廣場(chǎng)上跑步。他說(shuō)先跑一圈，我心想：這還不容易。一圈只有400米，不就是兩三分鐘的事嗎？

可是看起來(lái)容易做起來(lái)難，尤其對(duì)于我這個(gè)胖子來(lái)說(shuō)，更難。還沒(méi)跑幾步，我就累得上氣不接下氣，腿像灌了鉛一樣沉，真可謂寸步難行。

媽呀，這啥時(shí)候能跑完??？我可不跑了。趁爸爸不注意，我溜之大吉?；氐郊依?，躺在床上，我還是腰酸背痛腿抽筋，外加直“哼哼”，于是決定以后打死也不跑步了。不用說(shuō)，我第一次減肥以失敗而告終。

我放不開腿，難道還管不住嘴嗎？于是我開始實(shí)施第二套方案——節(jié)食減肥。

為了使這次減肥萬(wàn)無(wú)一失，我專門制定了健康食譜：早餐：一杯豆?jié){加一片面包，午餐：一小碗米飯和一些青菜，晚餐就省了，睡前一袋酸奶。

誰(shuí)知制定計(jì)劃容易，實(shí)施起來(lái)難。按平時(shí)的飯量，這點(diǎn)還不夠我塞牙縫呢！更何況，看著媽媽做的滿桌美食，我的口水“叭嗒叭嗒”地往下滴。一天還沒(méi)過(guò)完，我就餓得頭昏眼花，滿眼都是小星星。

晚上，趁爸爸媽媽看電視的工夫，我趕緊溜進(jìn)廚房，左手一個(gè)雞腿，右手一個(gè)漢堡，大吃一頓，一下子就把一天的飯全補(bǔ)了回來(lái)。不用說(shuō)，第二次減肥又失敗了。

俗話說(shuō)“身體是革命的本錢”，身體要緊，我不準(zhǔn)備減肥了。胖就胖吧，我認(rèn)了。再說(shuō)胖有啥不好，身壯力不虧，這個(gè)胖妞我當(dāng)定啦！

指導(dǎo)老師張照有