自行車或是最有效的減肥方式

英國倫敦衛(wèi)生與熱帶醫(yī)學(xué)院的研究人員分析了英國生物樣本庫針對慢性疾病的預(yù)防、診斷和治療的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，并將之與一些參與者的體重指數(shù)和肥胖率做對比后，發(fā)現(xiàn)了交通工具與肥胖風(fēng)險間的聯(lián)系。報告指出，在40～60歲的72999名男性和83667名女性中，大多數(shù)男性（64%）和女性（61%）出行選擇開車或搭乘公共交通工具。只有23%的男性和24%的女性平時選擇走路或騎自行車。調(diào)查結(jié)果顯示，騎自行車的人體重指數(shù)與開車人士相比會減少1.71kg/m2，而騎自行車女性愛好者會降低1.56kg/m2?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)騎自行車的男性肥胖率會降低2，75%，女性自行車愛好者會減低3，26%。