情商攔路虎——很多時候,我們會為一些與自己無關(guān)的事情悶悶不樂:丁丁考了一百分,當當買了新書包……我很失落!
可這與我有什么關(guān)系,為什么要讓這些事情左右我的情緒呢?
因為——你的情商沒有進階!
壞脾氣的小男孩——
有一個小男孩,脾氣很壞。
他的爸爸給了他一袋釘子,告訴他,每當他發(fā)脾氣的時候,就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天,男孩釘下了37根釘子;第二天,36根;第三天……
慢慢地,男孩每天釘下的數(shù)量越來越少。他發(fā)現(xiàn),原來控制脾氣并沒有那么難。
終于有一天,男孩不再無端發(fā)脾氣,他決定將圍籬上的釘子一顆顆拔出來,每天一顆。
就這樣,一天天過去,男孩終于把所有的釘子都拔了出來。
可是,他看到,圍籬上留下了無數(shù)個小洞,無法恢復(fù)成從前的樣子。
所以,請記住,生氣時候的小脾氣,會像釘子留下的小洞。不管你拔了多少次,小洞將永遠存在。
當你控制不住自己的時候,想想壞脾氣的男孩,想想那些小洞,想想下面這個故事——
生氣你就跑——
在古老的西藏,有一個叫愛地巴的人,每次生氣和人爭執(zhí)的時候,就以很快的速度跑回家去,繞著自己的房子和土地跑3圈,然后坐在田地邊喘氣。
愛地巴工作非常努力。經(jīng)過他的努力,他的房子越來越大,土地也越來越廣。但不管房子和土地有多大,只要與人爭論生氣,他還是會繞著房子和土地跑3圈。
他的行為讓所有人覺得奇怪。
直到有一天,愛地巴很老很老了,他依然拄著拐杖艱難地繞著土地和房子“奔跑”……太陽都下山了,愛地巴獨自坐在田邊喘氣。
他的孫子懇求他:“阿公,您年紀這么大了,可不可以告訴我,為什么您一生氣就要繞著土地跑3圈?”
愛地巴終于說出了心中的秘密:“年輕時,我邊跑邊想,我的房子這么小,土地這么小,我哪有時間、哪有資格跟別人生氣?一想到這里,氣就消了!于是,就把所有時間用來努力工作??墒侨税?,一直都會生氣,直到老了,依然如此?,F(xiàn)在生氣時,我邊跑邊想,我的房子這么大,土地這么多,我又何必跟別人計較?想到這兒,氣就消了?!?/p>
情緒的出口:和別人比,只會被情緒左右;和自己比,智慧快樂就在左右。這是情商進階的第一步。