“護(hù)眼神器”真的都護(hù)眼嗎

安晨菲++劉迪

現(xiàn)在，市場上充斥著各種類型的“護(hù)眼神器”：護(hù)眼燈、淡黃色作業(yè)紙、抄寫架、可升降寫字臺、電腦防輻射鏡，可您知道這些“神器”真的都會對孩子的眼睛起到保護(hù)作用嗎？哈爾濱市第一醫(yī)院眼科副主任曲道飛為您解答這些疑問。

護(hù)眼燈是不是越貴越好？

曲主任：護(hù)眼燈沒有說的那么神奇，也并不是依據(jù)價格來區(qū)分。亮度穩(wěn)定，沒有頻閃的，光線柔和、均勻的就是不錯的選擇，最好選擇產(chǎn)品合格證、安全證書齊全的品牌護(hù)眼燈，質(zhì)量更有保障。

淡黃色作業(yè)紙能否保護(hù)眼睛？

曲主任：并不能完全肯定有保護(hù)作用，但與白色紙張相比，淡黃色紙張入眼后要比白色略柔和比較舒服，應(yīng)該確切的說淡黃色看起來不易疲勞，僅此而已。

抄寫架、可升降寫字臺能防止近視嗎？

曲主任：以前我們只要遵循一拳、一尺、一寸的距離，坐正就基本能保持一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。而現(xiàn)在如果有條件的家長可以為孩子選擇一款可升降的抄寫架或?qū)懽峙_。但除了需要選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，還要看孩子實(shí)際的坐姿，僅依靠高度考慮能否防止近視是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，家長的監(jiān)督指導(dǎo)還是最重要的。

佩戴專用防電腦輻射鏡是否有用？

曲主任：以前使用的是“大頭”的顯示屏，頻閃很嚴(yán)重，對眼睛的刺激很強(qiáng)烈，但是隨著科技發(fā)展，現(xiàn)在這些超薄的顯示屏基本都是無頻閃，已經(jīng)減少了對眼睛的傷害。至于防輻射眼鏡還沒有特別的有力的科學(xué)依據(jù)，證明它是否真的防輻射，還是希望家長不要盲目跟風(fēng)購買。如果過度的用眼，無論佩戴眼鏡與否，還是會傷到眼睛，所以重要的還是不要讓孩子頻繁的使用電腦或其他電子產(chǎn)品。特此建議：學(xué)齡前的兒童，單次看電視、電腦的時間不能超過20分鐘，學(xué)齡后的兒童，單次看電視、電腦的時間不能超過30分鐘。

其實(shí)無論這些“神器”是否真能保護(hù)眼睛，最重要的還是孩子要有正常的生活作息，不長時間看電視、使用電腦，學(xué)習(xí)上勞逸結(jié)合，每隔一段時間向遠(yuǎn)處眺望或短暫的閉目養(yǎng)神，平時不揉眼睛，吃些對眼睛有益的食物，感覺眼睛不適時要及時去醫(yī)院做檢查，良好、健康的生活習(xí)慣才是真正的“護(hù)眼神器”。