論體育教師消減職業(yè)倦怠的策略①

顏閃

（無錫市青山高級(jí)中學(xué) 江蘇無錫 214000）

論體育教師消減職業(yè)倦怠的策略①

顏閃

（無錫市青山高級(jí)中學(xué) 江蘇無錫 214000）

由于體育學(xué)科的特點(diǎn)，體育教師的職業(yè)倦怠具有特別性。該文從社會(huì)和政策層面、教育部門和學(xué)校層面、自我層面等多個(gè)方面來提出解決體育教師職業(yè)倦怠的一些建議，著重強(qiáng)調(diào)要著手個(gè)人因素，不要多受外部的影響，從內(nèi)部出發(fā)，應(yīng)該在積極工作、主動(dòng)求索中尋找自我價(jià)值、創(chuàng)造自我價(jià)值，希望能對(duì)體育教師的倦怠現(xiàn)象的緩解起到一定的借鑒作用。

體育教師 職業(yè)倦怠 解決策略

由于社會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)的重視程度越來越高，使得教學(xué)工作本身就成為了一種有壓力的情境。教師要面對(duì)的學(xué)生差異拉大，教學(xué)任務(wù)的復(fù)雜性增加，教科研要求在提高，所以當(dāng)代社會(huì)的教師普遍存在不同程度的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。職業(yè)倦怠現(xiàn)象是指?jìng)€(gè)人在工作中可能開始產(chǎn)生退縮或不愿投身工作，而導(dǎo)致身體、情緒及態(tài)度方面的耗竭。

由于體育學(xué)科的特別性，體育教師產(chǎn)生倦怠的原因與其他科目的教師存在一些區(qū)別，主要有以下5個(gè)方面。

（1）在現(xiàn)行教育體制下，學(xué)校以升學(xué)為指揮棒，體育教師承擔(dān)著一門與升學(xué)、就業(yè)無關(guān)的課程，自我感覺服務(wù)于他人的努力是無效的。學(xué)校重視運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的成績，但不重視體育課。

（2）社會(huì)對(duì)體育教師的重視和關(guān)注程度遠(yuǎn)低于其他教師。在人們眼里，體育課就是玩耍課，體育老師只會(huì)打打球、跑跑步，個(gè)人價(jià)值在社會(huì)認(rèn)同感方面一直處于十分尷尬的境地，其社會(huì)地位和成就感難以體現(xiàn)。

（3）體育課無足輕重的地位，導(dǎo)致學(xué)校在制度設(shè)計(jì)、政策制定等方面表現(xiàn)出比較嚴(yán)重的厚此薄彼的現(xiàn)象，對(duì)體育教師的承認(rèn)、贊賞相對(duì)消極。評(píng)先進(jìn)的條條框框很難顧及到體育教師，使得體育教師在政治待遇、個(gè)人發(fā)展機(jī)會(huì)等方面與其他科目的教師存在較大差別。

（4）體育健康課程改革歷經(jīng)幾次教學(xué)指導(dǎo)思想的更替、知識(shí)技能的擴(kuò)充與更新，體育教師如果不能與時(shí)俱進(jìn)，就不能很好地適應(yīng)新課程的要求，從而產(chǎn)生的緊迫感也容易形成倦怠。

（5）體育課的意外傷害事故也是制約體育教師工作積極性的原因之一。體育教師在課堂上是非常重視教學(xué)中的安全問題的，但是安全問題卻出人意表地成了制約體育教學(xué)的那根太過緊繃的弦，直接影響著體育教學(xué)的效果和質(zhì)量。

種種情形導(dǎo)致了體育教師身心疲憊，在壓力長時(shí)間得不到緩解的情況下，就會(huì)漸漸地失去了自我，失去了對(duì)體育教師職業(yè)的信心與熱情，更為嚴(yán)重地還會(huì)對(duì)教學(xué)造成不可預(yù)知的負(fù)面影響，使學(xué)生成為教師職業(yè)倦怠最直接的受到傷害的對(duì)象。這是大家都不愿發(fā)生的現(xiàn)象，所以對(duì)于出現(xiàn)的職業(yè)倦怠，作為教師，不應(yīng)該是消極地對(duì)待，比如跳槽、消極怠工等，而應(yīng)該以更積極向上的態(tài)度去克服困難、緩解壓力。具體措施如下。

首先，從社會(huì)和政策層面來說，要有良好的引導(dǎo)，政策的護(hù)航。

（1）加強(qiáng)良好的輿論宣傳和向?qū)?，提高社?huì)對(duì)體育教師這個(gè)職業(yè)全面、深入的認(rèn)識(shí)。通過媒體的宣傳，轉(zhuǎn)換各界對(duì)體育教師認(rèn)識(shí)的片面性，肯定體育教師的勞動(dòng)成果，尊重體育教師的勞動(dòng)價(jià)值，。社會(huì)要樹立強(qiáng)身健體的良好風(fēng)尚，認(rèn)識(shí)到體育的重要性，促進(jìn)體育教師對(duì)自我價(jià)值的認(rèn)識(shí)與肯定，提高體育教師工作熱情和自信度。

（2）制訂法律法規(guī)，為學(xué)校正常的體育課堂保駕護(hù)航。教育部在2015年頒布的《學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)防控暫行辦法》通知，明確要求要保障學(xué)校體育工作健康有序地開展，要加強(qiáng)各級(jí)各類學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)的防控工作。這個(gè)通知很好地保證了學(xué)生、教師和學(xué)校的合法權(quán)益，體育教師應(yīng)該嚴(yán)格履行文件規(guī)定，依法執(zhí)教，大膽認(rèn)真地開展教學(xué)工作。

其次，從教育部門和學(xué)校層面來說，要為體育教師的個(gè)人發(fā)展提供幫助。

（1）保證體育教師實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的通道。一個(gè)人做出某種行為的內(nèi)在動(dòng)力稱為“本我動(dòng)力”。啟動(dòng)本我動(dòng)力的基本前提是個(gè)人利益和需要得到同等的滿足而不受歧視。教育部門或?qū)W校在制訂某些政策、制度時(shí)，應(yīng)該考慮到體育學(xué)科不同于其他文化學(xué)科的特殊性，能就體育一塊的內(nèi)容另作補(bǔ)充，以體現(xiàn)合理性與公平性，就能提升體育教師向上追求的本我動(dòng)力。

（2）學(xué)校和相關(guān)部門要為體育教師提供進(jìn)修機(jī)會(huì)，多組織體育教師參加校內(nèi)外各類教學(xué)研討會(huì)，提供平臺(tái)增加體育教師間的交流，開闊體育教師視野，提高教科研能力，幫助其盡快適應(yīng)新課程的發(fā)展，激發(fā)體育教師追求專業(yè)發(fā)展的熱情。

最后，從自我層面來說，提高自己的修養(yǎng)、素養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，更為重要。

（1）努力提高自己的師德修養(yǎng)。師德是教師從事教育工作所要遵循的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則。教師以身立教，師德高尚，才能使學(xué)生“親其師，信其道”。責(zé)任是教師品行的外在表現(xiàn)。真正的教育必定有強(qiáng)烈的責(zé)任心。

教師的責(zé)任包括3個(gè)方面。

①對(duì)工作負(fù)責(zé)，就是愛崗敬業(yè)。愛崗就是熱愛自己的本職工作，愛教育事業(yè)。敬業(yè)就是恪盡職守，對(duì)待自己的工作保持一種敬重嚴(yán)肅的態(tài)度。當(dāng)教書育人這項(xiàng)職業(yè)成為一個(gè)教師的無上理想時(shí)，教師才會(huì)對(duì)本職的工作產(chǎn)生責(zé)任感和自豪感，從而表現(xiàn)出強(qiáng)烈的責(zé)任心。

②對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)。學(xué)生能不能在身體發(fā)育的黃金時(shí)期學(xué)到體育健康知識(shí)，發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，掌握或提高運(yùn)動(dòng)技能、技術(shù)水平與體育教師的職業(yè)道德和敬業(yè)精神是密不可分的。教師的工作對(duì)象是正在成長中的學(xué)生，教師不僅要對(duì)他們現(xiàn)在的成長負(fù)責(zé)，更要對(duì)他們未來的發(fā)展負(fù)責(zé)。教師應(yīng)該做到嚴(yán)格要求與關(guān)心愛護(hù)相輔，對(duì)學(xué)生盡職盡責(zé)。學(xué)生的信任與愛戴是對(duì)教師的激勵(lì)，鼓勵(lì)著我們以更大的熱情投入工作中，所以對(duì)“生”負(fù)責(zé)也是對(duì)“己”負(fù)責(zé)。

③對(duì)自己負(fù)責(zé)。一個(gè)積極向上的人肯定有一顆對(duì)自己負(fù)責(zé)的心。盡心做好每一件事情，保持對(duì)工作的樂趣和專注，一絲不茍地去創(chuàng)造高品質(zhì)的工作效果，就是對(duì)自己負(fù)責(zé)。做一個(gè)自我發(fā)展規(guī)劃，明確目標(biāo)，并努力工作，可以促進(jìn)責(zé)任感與成就感的相輔相成。

（2）努力提高自己的教學(xué)素養(yǎng)。

體育教師要主動(dòng)加強(qiáng)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)，使自己能夠適應(yīng)新課程的發(fā)展，積極參加各種教研活動(dòng)，多聽課，聽好課，緊跟改革步伐，實(shí)踐好自己的教學(xué)工作。

體育教學(xué)的特殊性要求體育教師要保持自己的運(yùn)動(dòng)技能水平。運(yùn)動(dòng)技能是體育教學(xué)的基礎(chǔ)，作為一位合格的體育教師應(yīng)該長期堅(jiān)持鍛煉身體，保持良好的身體素質(zhì)和健美的身形體態(tài)，健美的體態(tài)會(huì)成為學(xué)生的榜樣，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，扎實(shí)的專業(yè)功底有助于進(jìn)行教學(xué)的設(shè)計(jì)與改進(jìn)，提高課堂質(zhì)量。

（3）保持良好的心態(tài)，自我的調(diào)節(jié)與適應(yīng)更為重要。“重文輕武”的觀念由來已久，不要指望社會(huì)意識(shí)的突然轉(zhuǎn)變，或出現(xiàn)重視體育的“好領(lǐng)導(dǎo)”，或妄自菲薄，肯定都沒有出路。我們應(yīng)該調(diào)整思路、調(diào)節(jié)心態(tài)與外界因素做一個(gè)和諧的共處，以理性的態(tài)度，高昂的斗志應(yīng)對(duì)工作，踏踏實(shí)實(shí)工作，做出成績，以實(shí)際來改善境況，就如馬克思在《青年在選擇職業(yè)時(shí)的考慮》一文中說的：“能給人以尊嚴(yán)的只有這樣的職業(yè)，在從事這種職業(yè)時(shí)，我們不是作為奴隸般的工具，而是在自己的領(lǐng)域內(nèi)獨(dú)立地進(jìn)行創(chuàng)造。”

職業(yè)尊嚴(yán)不是社會(huì)、個(gè)人或職業(yè)本身所施予，職業(yè)的尊嚴(yán)來自于從職人員的工作行動(dòng)中。所以遇到困難，體育教師不應(yīng)該一味歸咎于外在因素，應(yīng)該在積極工作、主動(dòng)求索中尋找自我的價(jià)值、創(chuàng)造自我的價(jià)值，才能免受職業(yè)倦怠的干擾。

［1］韓奎英.關(guān)于體育教師職業(yè)倦怠的研究［J］.職業(yè)與體育，2010（6Z）：79-80.

［2］胡永紅.論體育教師職業(yè)倦怠的成因及消減策略［J］.韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)，2010（3）：113-117.

［3］鄭本華.論如何提高我國體育教師工作積極性的探討［J］.中國校外教育，2009（8）：382.

G635.1

A

2095-2813（2016）09（c）-0078-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.27.078

顏閃（1980—），女，漢，江蘇無錫人，本科，中學(xué)一級(jí)教師，研究方向：高中體育教學(xué)。