林小虎，趙 虎

（1.汕頭市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣東 汕頭 510000；2.廣東第二師范學(xué)院龍湖附屬中學(xué)，廣東 汕頭 510000）

小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法再探

林小虎1，趙 虎2

（1.汕頭市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校，廣東 汕頭 510000；2.廣東第二師范學(xué)院龍湖附屬中學(xué)，廣東 汕頭 510000）

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對(duì)抗的球類競(jìng)賽項(xiàng)目，籃球技術(shù)、技能以及技巧的形成，應(yīng)嚴(yán)格遵循動(dòng)作技能形成的規(guī)律和教學(xué)訓(xùn)練的原則。新《課標(biāo)》中小學(xué)一年級(jí)體育課程中就開設(shè)籃球課，小學(xué)階段是學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的啟蒙階段，其重要性不言而喻，如何有效組織好小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練，確保學(xué)生熟練掌握籃球技能并逐步培養(yǎng)其籃球意識(shí)，這項(xiàng)工作極具挑戰(zhàn)性。筆者在查閱大量文獻(xiàn)資料和走訪眾多專家及其一線教師的基礎(chǔ)上，結(jié)合自身教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐，提出有關(guān)小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的方法與原則，旨在提供借鑒和參考。

1 小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的原則

1.1 循序漸進(jìn)

循序漸進(jìn)原則指的是教學(xué)要按照學(xué)科的邏輯系統(tǒng)和學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律進(jìn)行，使學(xué)生系統(tǒng)地掌握基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能，形成嚴(yán)密的邏輯思維能力。體育學(xué)科與其他學(xué)科有一定的差異，具有其自身獨(dú)特性。在籃球的教學(xué)與訓(xùn)練中，無(wú)論是教學(xué)方法的選擇，還是訓(xùn)練方法的應(yīng)用，都要嚴(yán)格遵循運(yùn)動(dòng)規(guī)律，從易到難、由簡(jiǎn)入繁，尤其是在小學(xué)階段，更要認(rèn)真貫徹這一原則。先通過簡(jiǎn)單、易學(xué)的形式讓學(xué)生了解和認(rèn)知籃球，并喜歡籃球運(yùn)動(dòng)，而后在學(xué)生掌握一定籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)上，逐步提高教學(xué)和訓(xùn)練難度。另外，在小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中還要有一定的差異性和針對(duì)性，對(duì)待不同年級(jí)的學(xué)生要采用不同的教學(xué)和訓(xùn)練方式，要讓弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者更強(qiáng)。在小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中運(yùn)用循序漸進(jìn)原則能夠幫助學(xué)生正確掌握籃球技術(shù)動(dòng)作，避免錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作的出現(xiàn)，從而形成準(zhǔn)確的籃球技術(shù)和技能，為后續(xù)戰(zhàn)術(shù)配合的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1.2 及時(shí)糾錯(cuò)

糾錯(cuò)法就是在學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作的時(shí)候教師對(duì)其進(jìn)行糾正，避免形成錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作。小學(xué)生理解能力有限，更多的是模仿，模仿就很容易形成錯(cuò)誤動(dòng)作，如果不能及時(shí)糾正，就會(huì)形成錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作定型。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，要時(shí)刻遵循及時(shí)糾錯(cuò)原則。學(xué)生在掌握一項(xiàng)新的技術(shù)動(dòng)作時(shí)是最容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作的，這個(gè)時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行糾正，幫助學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作。例如，在籃球的雙手胸前傳接球的技術(shù)動(dòng)作中，多數(shù)學(xué)生都會(huì)出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)外展的情況，長(zhǎng)此下去，會(huì)造成傳球不到位，隊(duì)友接球不順利等情況，教師應(yīng)及時(shí)糾正。在小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練中遵循及時(shí)糾錯(cuò)原則，能夠幫助學(xué)生快速掌握正確的籃球技術(shù)動(dòng)作，避免錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作的形成。

1.3 有的放矢

教師要根據(jù)籃球課堂和訓(xùn)練的具體情況，有目的地選擇不同的教學(xué)和訓(xùn)練方法，讓學(xué)生反復(fù)進(jìn)行練習(xí)，直至熟練掌握為止?；@球運(yùn)動(dòng)中的每一項(xiàng)技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練都有其特殊的要求，為了達(dá)到一定目的，在教學(xué)和訓(xùn)練中必須遵循有的放矢原則，針對(duì)某一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作和技能進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，在練習(xí)中體會(huì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，確保在教學(xué)和訓(xùn)練結(jié)束后能夠達(dá)到預(yù)期的教學(xué)和訓(xùn)練效果。

1.4 多樣化

多樣化原則是體育教學(xué)和訓(xùn)練的基本原則之一，同樣適用于小學(xué)籃球的教學(xué)與訓(xùn)練。在小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中最重要的是進(jìn)行籃球基本技術(shù)技能的學(xué)習(xí)，如運(yùn)球、傳接球、投籃等技術(shù)動(dòng)作。多樣化的原則要求在教學(xué)和訓(xùn)練中用某一種特定的教學(xué)和訓(xùn)練方法來(lái)練習(xí)學(xué)生的籃球基本技能，再運(yùn)用一些其他相關(guān)的教學(xué)和訓(xùn)練方法來(lái)鞏固和加強(qiáng)籃球基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣和能力。在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，特別是小學(xué)階段，一定要采用多種教學(xué)和訓(xùn)練方法，這樣能夠很好地幫助學(xué)生掌握籃球的基本技術(shù)技能。因此，多樣化的教學(xué)與訓(xùn)練原則能夠使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，更好地掌握和運(yùn)用籃球基本技能。

2 提高小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的要素

2.1 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在體育教學(xué)中，教師首先要培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，興趣是最直接的學(xué)習(xí)動(dòng)力，興趣是最好的教師。在小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，首先要做的就是培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。例如，通過籃球視頻的播放、籃球明星（喬丹、科比、詹姆斯、姚明等）的介紹等方式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)并喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到籃球運(yùn)動(dòng)中來(lái)，激發(fā)學(xué)生對(duì)籃球產(chǎn)生濃厚的興趣，后續(xù)的教學(xué)與訓(xùn)練就事半功倍了。

2.2 教學(xué)與訓(xùn)練方法要新穎

小學(xué)生思想活躍，但缺乏獨(dú)立思考能力，喜歡接受新鮮事物，傳統(tǒng)的體育教學(xué)與訓(xùn)練方法過于呆板，小學(xué)生不容易接受。因此，在小學(xué)籃球的教學(xué)與訓(xùn)練中要敢于嘗試新方法，只要教學(xué)與訓(xùn)練方法適合小學(xué)生身心特點(diǎn)，能夠提高教學(xué)與訓(xùn)練效果，就要敢于嘗試，不必拘泥于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法，正所謂“教學(xué)有法、教無(wú)定法、貴在得法”。

2.3 評(píng)價(jià)方式以鼓勵(lì)為主

教學(xué)評(píng)價(jià)是體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要組成部分。尤其是小學(xué)生，特別關(guān)心教師對(duì)自己上課與訓(xùn)練進(jìn)行評(píng)價(jià)，小學(xué)與高中、大學(xué)不同，教師在進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí)要以鼓勵(lì)為主，批評(píng)為輔，避免挫傷學(xué)生的積極性。在小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，要抓住時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中那些積極訓(xùn)練、遵守紀(jì)律、頑強(qiáng)拼搏的同學(xué)，對(duì)失敗者也要進(jìn)行鼓勵(lì)，提高其自信心，不斷進(jìn)步。

3 小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練方法的探討

3.1 加強(qiáng)運(yùn)球方面的教學(xué)與訓(xùn)練

在籃球比賽中，運(yùn)球是最為重要的一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)?；@球比賽主要分為進(jìn)攻和防守兩大部分，在兩隊(duì)比賽中，進(jìn)攻犀利、防守兇悍才能取得比賽的勝利。如果一支球隊(duì)中后衛(wèi)控球技術(shù)不好，這個(gè)隊(duì)伍的整體進(jìn)攻是非常糟糕的，贏球也就難上加難。因此，運(yùn)球技術(shù)的好壞直接決定著球隊(duì)的進(jìn)攻效率。在小學(xué)生籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，必須反復(fù)進(jìn)行運(yùn)球的訓(xùn)練，促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)球技能水平的快速提高。

3.2 加強(qiáng)傳、接球方面的訓(xùn)練

傳、接球跟運(yùn)球一樣，是籃球教學(xué)與訓(xùn)練中最基本技術(shù)之一，也是籃球比賽中運(yùn)用最為頻繁的籃球技術(shù)。取得比賽勝利是多種因素綜合影響的，但其球隊(duì)的傳、接球質(zhì)量一定非常之高，進(jìn)攻非常流暢。因此，在小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練中要注重和加強(qiáng)傳、接球訓(xùn)練，通過各種方法訓(xùn)練學(xué)生彼此之間的配合與默契，如原地、行進(jìn)間等傳、接球練習(xí)，確保學(xué)生盡快掌握這些基本的籃球技術(shù)，不斷提高他們的籃球水平和能力。

3.3 加強(qiáng)基本技戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練

教師除了教授學(xué)生基本的籃球技術(shù)之外，還要講解一些基本的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，如聯(lián)防、擋拆等，這些基本的技戰(zhàn)術(shù)不僅能夠幫助學(xué)生更好地理解籃球基本技術(shù)，還能進(jìn)一步提高他們的籃球意識(shí)和興趣，對(duì)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)有著重要的作用。

4 結(jié) 語(yǔ)

籃球運(yùn)動(dòng)不僅能夠有效提高青少年身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和吃苦耐勞的精神。在小學(xué)籃球教學(xué)和訓(xùn)練中要遵循運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)原則，加強(qiáng)運(yùn)球、傳球、接球以及基本技戰(zhàn)術(shù)方面的訓(xùn)練，有效提高學(xué)生的籃球技術(shù)水平，從而促進(jìn)籃球在小學(xué)階段的可持續(xù)發(fā)展。

[ 1 ]梁浩，趙慧榮．中小學(xué)籃球教學(xué)與訓(xùn)練的基本對(duì)策[ J ]．學(xué)周刊，2015（34）．

[ 2 ]嚴(yán)九玲．小學(xué)籃球教學(xué)“五要”[ J ]．青少年體育，2014（9）．

[ 3 ]唐煜章．現(xiàn)代籃球訓(xùn)練方法新探[ M ]．北京：人民體育出版社，2005．

G807.2

A

1674-151X（2016）12-051-02

2016-10-25

林小虎（1970~），中教一級(jí)，本科。研究方向：體育教學(xué)。