幸福的寶藏

文_王存華

幸福的寶藏

文_王存華

有人曾經(jīng)這么感嘆：“看一天網(wǎng)絡(luò)新聞心情所受的傷害，需要看一星期新聞聯(lián)播才能治愈。”起初當(dāng)作笑話，但現(xiàn)在我覺得這句話說得非常有道理。我們的生活充斥著大量的消極新聞，恐怖主義、難民問題、各種傷害……這一切給人的感覺是世界非常糟糕，人們生活在水深火熱之中，然而事實(shí)上我們絕大多數(shù)人都生活在安定與幸福之中。

令人奇怪的是明明知道這些負(fù)面的新聞會(huì)降低自己的幸福感，為什么還要關(guān)注呢？這跟媒體的報(bào)道方向有關(guān)，也跟我們的習(xí)慣有關(guān)。我們習(xí)慣于看那些事故、災(zāi)難的報(bào)道，喜歡看某某企業(yè)破產(chǎn)、某明星婚變的消息，這讓我們覺得新奇，而發(fā)生在身邊的那些積極陽光的事情，我們卻習(xí)以為常。負(fù)面的信息和特例常常抓住人們的注意力，因?yàn)樘煨陨?，我們?duì)變化很敏感。每當(dāng)周邊的事物發(fā)生變化時(shí)，我們就會(huì)立刻給予關(guān)注。盤點(diǎn)一下自己平時(shí)的關(guān)注點(diǎn)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們關(guān)注一個(gè)摔倒而沒有人扶的老人，卻忽視那些被社會(huì)關(guān)注、生活幸福的老人；關(guān)注被父母遺棄的孩子而忽視成千上萬個(gè)在媽媽懷抱里快樂生活的孩子；關(guān)注干部腐敗卻忽視更多的領(lǐng)導(dǎo)干部心中有民、心中有責(zé)、心中有黨、清正廉潔；我們關(guān)注那些黑心商販、名人明星和各種花邊新聞，卻忽視那些創(chuàng)作出好的音樂和舞蹈帶給我們快樂的人……

我們的社會(huì)需要批判，但更需要珍視。無論是對(duì)一個(gè)國(guó)家、一個(gè)企業(yè)還是一份感情，珍視都比批判要重要得多。什么是珍視呢？珍視就是認(rèn)識(shí)身邊的人們和世界的可貴之處，肯定過去和現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)以及潛力，并且善于發(fā)現(xiàn)那些賦予生命以健康活力和精彩的事物。

去年，我的父親查出患了癌癥，這對(duì)我是一個(gè)極大的打擊，我覺得人生灰暗極了，情緒低落至極點(diǎn)，幾乎天天都在流眼淚。后來我打電話給我的導(dǎo)師張靜，她是國(guó)內(nèi)有名的心理學(xué)家，她告訴我不要把注意力集中到“癌癥”這個(gè)詞語上，而是要關(guān)注在積極的方面。比如你整天忙碌著自己的事情，很少有時(shí)間關(guān)注父母和自己的健康，現(xiàn)在你父親住院了，你可以放下手上的工作，多花一些時(shí)間陪在他身邊。而且，癌癥并不是不可治愈的，要相信任何事情都有其美好的一面。

在后來三個(gè)多月的時(shí)間里，我公司、醫(yī)院兩邊跑，內(nèi)心一直心懷感恩，感恩我的父親只是患了病而不是突然地離我而去，感恩母親身體健康還能陪我好多年，感恩我的愛人和孩子的關(guān)愛與支持，感恩我的兄弟姐妹和同事的無私幫助，因?yàn)樗麄?，我才可以如此地幸福生活在?dāng)下。病痛當(dāng)然是不好的，但它的出現(xiàn)讓我更注意家人和自己的健康，更珍惜生命。同時(shí)，也提醒自己，一定不要在經(jīng)歷不尋常的苦難時(shí)才懂得珍視那些平凡的日子。那段艱辛而忙碌的日子讓我了解到，無論我們是開心還是不開心，都有幸福的寶藏在身邊，它隱藏在日常生活的一蔬一飯，隱藏在親朋好友中間，隱藏在坐在辦公室對(duì)面的同事那里。

幸福難道是等來的嗎？答案是否定的。如果我們把感恩作為一種生活態(tài)度，如果我們養(yǎng)成感恩的習(xí)慣，就像媒體習(xí)慣報(bào)道負(fù)面信息一樣，我們可以讓自己養(yǎng)成主動(dòng)尋找幸福和感恩的習(xí)慣。因?yàn)?，?dāng)我們開始感恩某件事情的時(shí)候，就不再為自己所擁有的一切覺得理所應(yīng)當(dāng)了。正如切斯特頓所說：“你說餐前要感恩，這沒錯(cuò)，但我覺得，看電影、看書、寫作、坐車、工作、走路、跳舞、玩樂的時(shí)候都應(yīng)該感恩，感恩創(chuàng)造著人類所知的、最為純粹快樂的時(shí)刻?！?/p>

既然我們每個(gè)人的內(nèi)心深處都有一個(gè)幸福的寶藏，我們所要做的是將這個(gè)寶藏發(fā)掘出來，讓我們的人生從此變得更幸福。

王存華

中國(guó)電力作家協(xié)會(huì)會(huì)員，河南省作家協(xié)會(huì)會(huì)員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。著有《女人如水》《笨媽媽和她的淘氣包》《有一種愛很小》以及《E博士電力科普漫畫系列》叢書。