小迅

其實一切皆可以用五行的角度來考慮，特別是身體。平衡則一切通順，不平衡則處處遇到問題?！懊孀印币彩且粯樱挥兴銓α俗约旱拿利愶L水，才可以選對適合自己的護膚方式。

根據(jù)中醫(yī)理論，每個人都會有自己的五行屬性。這影響著你的身體器官、情緒、容貌甚至身材。因此，如果你能夠更了解自己的五行屬性，便可以掌控好自己的美麗風水——中國人一貫看重風水。

其實一切皆可以從五行的角度來考慮，特別是身體。平衡則一切通順，不平衡則處處遇到問題?！懊孀印币彩且粯?，只有算對了自己的美麗風水，才可以選對適合自己的護膚方式！

五行護膚的微妙世界

“五”這個數(shù)字在中醫(yī)里可謂集萬千寵愛于一身，以至于在中醫(yī)看來，世間萬物都可以用“五”來劃分：五行、五氣、五臟、五味、五色……五行是指木、火、土、金、水，是人類生活和生產(chǎn)勞動所必需的、不可缺少的基本物質(zhì)。每一行代表一種功能屬性，五行平衡才能維持人體的生存和發(fā)展。

人身體中的“木、火、土、金、水”，分別對應(yīng)著“肝、心，脾、肺、腎”五臟，它們之中有一種呈虛弱狀態(tài)，就會引發(fā)身體的連鎖反應(yīng)，牽一發(fā)而動全身，皮膚自然也會變差。

在中醫(yī)學里，“肝、心、脾，肺、腎”這五行狀態(tài)的細小變動，直接影響皮膚，即使再好的護膚品，也無法改變身體內(nèi)部的病癥，所以中醫(yī)美容很講究內(nèi)調(diào)和外治相結(jié)合，找回肌膚的平衡狀態(tài)。

許多人都認為自己的身體器官沒有什么問題，這種護膚方法也就沒意義。實際上，中醫(yī)五行中的“虛弱”，并不是指五臟有很嚴重的病癥，而是指一種亞健康狀態(tài)，反映在皮膚上，就很不美了。因此，找到五行的虛弱之處，通過護膚品和飲食調(diào)節(jié)相結(jié)合來護膚，是快速調(diào)整皮膚狀態(tài)的良方。

“金”質(zhì)屬性把算美麗

金型體質(zhì)人秉天之金氣，故性剛健堅正。正如《易經(jīng)》所說：“乾為天，為玉為金?！薄兑捉?jīng)》認為金型人因秉天質(zhì)，所以心胸寬廣富有遠見穩(wěn)重自持，組織力強，有領(lǐng)導者素質(zhì)。正如《易經(jīng)》所說：“乾為君”、“乾為父”、“乾為首”、“大哉乾云，萬物資始乃統(tǒng)天”。所以，此型人大多寬額，有將相風度，胸心廣闊如天空。

性格特征：

金型人具有高支配力，《尚書》上說：“金曰從革”，“革”就是革命，這種人能改革，具有很強的控制力。

金型人意志果斷、堅定，堅毅，權(quán)威，聚焦，目標力極強，仗義疏財，廣交善緣，穩(wěn)重自持，高瞻遠矚，具有遠見，精力充沛，有組織能力；具有較強的獨立性和不妥協(xié)性；追求目標極其迫切，習慣領(lǐng)域穩(wěn)定。缺點是情緒急躁，難融；認識刻板、固執(zhí)，缺乏靈活；愛計較，好比較，刻薄尖酸，喜歡以自我為中心。你的身形……

橢圓臉，顴骨較寬；大而明亮的眼睛：蒼白的膚色；直發(fā)：像小孩般纖細但強壯的身材。

個性解析

你是守紀律、謹慎又有原則的人，對己對人均要求頗高，處在這種壓力下的你容易產(chǎn)生沮喪、消化不良及呼吸道癥狀，如氣喘及支氣管炎。

肌膚處方

護膚重點：保濕

“金”質(zhì)屬性的人比較容易出現(xiàn)皮膚干燥粗糙的現(xiàn)象?！坝退庋a充”是護理的最高指導原則，因為皮膚表面有一層由脂質(zhì)和水分結(jié)合而成的皮脂膜，具有殺菌和防止水分流失的重要功能，是肌膚的保護屏障，所以健康的皮膚應(yīng)該是油水均衡，二者相輔相成，不可偏重任何方。優(yōu)質(zhì)植物脂質(zhì)如藿藿芭油、葡萄籽油、酪梨油、橄欖油及月見草油，都可以形成保水障壁，而且它們富含維生素，親膚性高，十分容易為肌膚所吸收。

生活處方

呼吸練習或瑜伽可強化肺部機能；拒絕零食以改善消化不良癥：多吃富含礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜及海鮮；創(chuàng)造力的適度發(fā)揮有益于你的心靈，參加藝術(shù)課程或僅僅在家烹飪都不錯。

推薦：韓國女星的跳繩瑜珈減肥法——在這個初春時節(jié)，努力學習韓星玉珠賢的瘦身訣竅，加以實際的運動，讓你在今年夏季來臨之前，擁有一個魔鬼般窈窕的身材！

“木”質(zhì)屬性把算美麗

木型人的生命力十分旺盛，但由于肝對大自然的陰陽寒暑的調(diào)節(jié)起著主要的作用，所以又容易傷肝。肝藏血，肝調(diào)節(jié)血量，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》稱：“肝為罷極之本?！彼阅拘腿擞秩菀尊鲅?。肝藏魂，具有調(diào)節(jié)心神的作用，所以木型人又容易傷及情志，導致神經(jīng)精神類疾病的發(fā)生。木型人如果能夠抑制肝火，除掉濕氣，同樣可以度百歲而去，表現(xiàn)出頑強的生命力。

你的身形……

長，窄，額頭又寬又高；友善的眼睛；鼻較長；細眉毛；高瘦的身材。

個性解析

你是一個精力充沛，喜歡挑戰(zhàn)，極具執(zhí)行力，即使在高壓下仍能保持良好工作狀態(tài)的人。不過你的沖勁和經(jīng)常的心智刺激，容易造成胃潰瘍，消化系統(tǒng)紊亂，頭痛，高血壓，經(jīng)前癥候群及膽結(jié)石等健康問題。

肌膚處方

護膚重點：清潔

“木”質(zhì)屬性的人比較容易受到痘痘和出油問題困擾，護膚重點首推清潔。每日早晚要用弱酸性潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔干凈。如果出油情況特別嚴重，最好只用清水清洗就可以了，切忌使用去脂力過強的清潔品過度去油，否則肌膚反而會自動分泌更多皮脂來做自我防護。肌膚出油不代表不缺水，更不意味可以省略正常保養(yǎng)程序，夜間使用黏度較低的保濕液作調(diào)理修護，日間加強防曬隔離防止皮脂氧化產(chǎn)生毒素，每周兩次去角質(zhì)后敷上深層清潔面膜，簡單三道程序就可以期待逐步改善油水不均的現(xiàn)象。

正確的洗臉方法：

左：洗臉前必須要先將手清洗干凈，臟污的手會有細菌，易使皮膚產(chǎn)生問題。手清洗干凈后，取洗面奶用手輕輕打至起泡，然后涂抹于面部。中：將泡沫均勻涂抹在臉上，輕輕推抹開來，若是易出油的部分多按摩2～3次，至于干燥的部分則輕輕帶過即可。記住，洗面奶停留在臉上時間以不超過1分鐘為限。

右：用水不斷地洗凈。如果，洗后發(fā)現(xiàn)還是油油的，那么請重復上面步驟一次。

生活處方

木的本質(zhì)和成長與計劃有關(guān)。所以你需要尋求發(fā)展的空間，否則容易產(chǎn)生憤怒的情緒。規(guī)律的運動如健身操或跑步可以有助分散旺盛的精力。因為你有能力承受額外的責任，所以管理的工作十分適合你。避免飲酒與油膩的食物，多吃清淡的食物與蔬果。

“木”質(zhì)屬性把算美麗

老子曰：“上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，政善治，事善能，動善時，夫唯不爭，故無尤?！彼疄橹陵?，為生命之源，萬物之祖。腎水為坎卦，一陽爻含于兩陰爻之間，兩真水藏著一個真火，因陰水較多，陽氣耗損較少所以，壽命比較長。如果坎陽發(fā)動，腎陽溫升，脾土得以溫煦就會中氣十足，水生木，肝木得溫，生發(fā)之氣蒸藤，就會勁頭十足，水克火，與心火相交，離蔭下濟，腎氣溫升，水型人就會生機勃勃。你的身形……

圓臉，顴骨飽滿；五官柔和；大而溫和的眼睛：膚色深：圓潤的身材。個性解析

聰慧、具藝術(shù)氣息、求知若渴，但對他人過度懷疑苛求。長期的壓力會使身體處于發(fā)熱發(fā)炎的狀態(tài)。

肌膚處方

護膚重點：抗衰老

“水”質(zhì)屬性的人易產(chǎn)生肌膚松弛老化的情況。老化的因素錯綜復雜，大致可分為自然老化、紫外線造成的日光老化、自由基造成的真皮層及DNA組織的老化與病變，以及主宰情緒與肌膚青春的荷爾蒙老化?？箵衾匣牡谝徊绞窍热コ蠌U角質(zhì)，使后續(xù)使用的活性機能較高的護膚成分能被較好吸收，最后記得使用抗自由基產(chǎn)品，防止肌膚加速老化。果酸或A酸換膚，以及左旋C搭配超聲波做導入都可發(fā)揮明顯的功效。生活處方

情緒主宰“水”質(zhì)人，所以能自由表達很重要。心情不佳時應(yīng)找朋友或家人傾談一下。需要“溝通”的工作會讓“水”質(zhì)人有最好的表現(xiàn)，如經(jīng)商或從事治療工作。壓抑的情緒會使體重上升，所以應(yīng)避免吃脂肪、糖類食物，多吃利尿的食物，如蘆筍。運動也是很重要的，游泳很適合。

眼睛透露出你衰老的秘密。眼齡就是眼部肌膚的年齡，有的人20歲的生命，眼齡卻有25歲；有的人30歲的生命，眼齡卻是23至25歲。所以我們需要一起來救救被歲月光華所打磨的眼周。

“火”質(zhì)屬性把算美麗

火型人秉天火之氣，《周易》說卦曰：“離為火，為日。”“離，麗也，日月麗乎天?！薄按笕艘岳^明照于四方?！币馑际翘柛邞姨炜眨照账姆?，得天陽之光熱，必陽性旺盛，火氣充足，所以，火型人氣質(zhì)高度外向，熱情激動，動作干脆利落，有爆發(fā)力，行走如飛?；鹦腿烁矣诔袚L險，富于冒險精神，有自信心，進取心，雄心壯志；為人坦率，熱情，堅強，精力充沛，上進奮發(fā)，勇敢無畏，思維敏捷，擅長發(fā)明，有創(chuàng)造性，具有領(lǐng)導才能；追求目標的迫切感比較強，習慣領(lǐng)域的可變性大，無所畏懼，朝氣蓬勃。缺點是缺乏耐心，急躁，好爭理，喜歡夸張，好虛榮，驕傲好斗。

你的身形……

長臉，額頭窄；突出的顴骨與下巴雀斑；卷或粗的頭發(fā)；骨架較輕：手較小。

個性解析

你敏感又戲劇化得像鞭炮！你對事物過于狂熱，堅信自己的性格可以勇闖人生路。小心！過度追求刺激容易產(chǎn)生焦慮、失眠、疲憊、疹子及心血管疾病。

肌膚處方

護膚重點：加速循環(huán)

由于血液循環(huán)不太順暢，“火”質(zhì)屬性比較容易呈現(xiàn)黯淡無光的情況。每周以蒸汽蒸臉1～2次后，敷上溫和的復合果酸面膜或水果酵素面膜（如青木瓜或菠蘿酵素），肌膚將分外細致光滑。每日以按摩霜或稀釋的薰衣草精油做臉部打圈按摩后，再用溫毛巾將油脂拭凈也可以獲得令人欣喜的效果。

俗話說，一張完美貼合的面膜，就像一件最量體裁衣的禮服，敷上臉的時候，每一個部位都應(yīng)毫無死角。有些人說剪裁精細的面膜要切16刀才能貼合皮膚，也有些人說貼合度高的3D面膜只要切兩刀就足矣，我們不再只追求面膜的精華是否濃郁，而是不放過每一個細小的角落——活動前的急救妝前面膜。重要活動前，皮膚看起來暗沉又不上妝，那么在化妝之前使用面膜就可以作為“急救面膜”了，薄薄地敷上一層等待15分鐘，整個皮膚看起來透亮極了。試一試，你會發(fā)現(xiàn)妝容看起來十分服帖！

生活處方

由于對生活充滿激情，你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會使你容易感到疲困，所以每天10分鐘完全獨處的時間靜坐深呼吸是十分重要的。參加舞蹈或歌唱班也適于你喜歡表達的欲望。多吃帶苦味的食物有助舒緩情緒。

“土”質(zhì)屬性把算美麗

土為萬物之母，成數(shù)賴之以衍生，五位中央。土應(yīng)長夏主萬物之長養(yǎng)，《易經(jīng)》說：“坤者也，地也，萬物皆致養(yǎng)焉?！庇衷唬骸袄ひ圆刂保爸猎绽ぴ?，萬物資生，乃順承天，坤厚載物，德合無疆。”所以，土主長養(yǎng)及藏性。人體脾對應(yīng)土，脾為萬物生化之源，腎為先天之本，脾為后天之本。健脾培土是維持生命過程的重要基礎(chǔ)。人體氣機升降過程中，脾為中轉(zhuǎn)的樞紐，左右著人體臟腑的氣機升降。歷代養(yǎng)生專家都將健運脾土作為維持人體生命活動的主要環(huán)節(jié)。中醫(yī)重視脾土，就是重視胃氣，認為有脾氣則生，無胃氣則死。著名的補土派李東垣的《脾胃論》就是說明脾土在生命過程中的重要意義。

你的身形……

短而方的臉；結(jié)實的下巴：五官較大，特別是嘴唇；膚色較暗；結(jié)實健美的身材。

個性解析

你風度翩翩，忠誠，友善，不喜歡出風頭，是很好的團隊成員。當你身心失衡時會感到昏沉懶散，導致飲食也失衡——不是不足就是攝取過多零食，最后產(chǎn)生消化不良癥！

肌膚處方

護膚重點：修護

“土”質(zhì)屬性的人一般較敏感脆弱，護膚的重點在于強化肌膚的天然防御力，特別是角質(zhì)層的修護。敏感肌膚切不可以因為擔心敏感而不敢使用保養(yǎng)品，否則長此以往肌膚會因嚴重缺水而導致發(fā)炎現(xiàn)象，每況愈下。角質(zhì)層中水分及蛋白質(zhì)各占了40%，另有20%的脂質(zhì)，它們就好像鞏固磚頭的水泥，能將角質(zhì)細胞緊密黏結(jié)，阻止水分從“間隙”流失及外物的侵害?！胺肿俞敗笔墙琴|(zhì)層中含量最高的脂質(zhì)，也是最優(yōu)質(zhì)的天然“水泥”。

推薦：重點進行防曬護理，這是個老生常談卻又常談常新的話題，我們教你如何用昂貴的面霜、繁瑣步驟來保護皮膚，但是在你沒有時間，情況緊急的時候又該怎么辦呢？一些看似微不足道的小東西，此刻反倒成了利器。

春天的紫外線也幾乎無處不在，即使在陰天，強烈的紫外線仍可以透過云層照射。SPF15防曬因子可以成功地隔離百分之九十以上的紫外線，防止肌膚因日曬而產(chǎn)生皺紋和色斑。

正確的護理步驟：

1、先使用防曬美白洗面乳。其功能是美白成分最先接觸到肌膚，溫和地清潔皮膚表層，令洗后的肌膚潔凈而有光澤。

2、使用防曬美白化妝水。其水質(zhì)美白成分進入細胞內(nèi)，一是使用其他美白產(chǎn)品前的打底產(chǎn)品，二是阻隔紫外線的第一道防線。

3、涂抹防曬美白精華液或隔離霜。它不僅能有效阻隔紫外線對皮膚的侵擾，還能深入美白。其有效成分可以直接穿透表皮層，排除肌膚表層已生成的色素，而且可預防紫外線造成的黑斑、雀斑。

4、使用SPF15以上的美白乳液。其內(nèi)含高度潤澤保濕配方，讓肌膚柔軟滋潤，增強美白精華液的功能，含有滋潤成分，長期使用讓斑點明顯變淡，肌膚透明、白皙，滑潤。

生活處方

你喜歡知道自己究竟“身處何處”，所以規(guī)律的生活形態(tài)會讓你有最佳的表現(xiàn)。定時運動（特別是團隊式運動）可舒緩緊張情緒，改善靠吃來減壓的惡習。避免攝取乳制品及含糖食物，多吃高纖蔬果及酵素以改善消化問題。