健康的第三要素

楊繼良

健康的第三要素

楊繼良

我過去只知道各個器官沒有病變就是健康，近年北京電視臺的健康節(jié)目常提到健康的第二要素——智能健康。智能出了問題就是“老年癡呆”，自己年事已長，要特別注意了。

最近，我在美國看到電視里提到一個“第三要素”，即需要有健康的社會聯(lián)系（Social Connections），指建立人與人之間愛與被愛的關(guān)系——互相了解、互相關(guān)懷、在遇到困難的時候能夠獲得直接或精神上的幫助、遇到好事相互慶幸、生活有安全感……從這份不完全的清單中我們可以看出，健康的社會聯(lián)系是多么重要啊！人老了需要有老伴、老本、老友，老友就是指健康的社會聯(lián)系。

在國內(nèi)生活的時候，我不覺得社會聯(lián)系是個要素，因為并不缺少。我們這代人兄弟姐妹總會有三四個，子女可能少些，但相互之間還是有互相關(guān)懷的關(guān)系。在單位里工作，彼此知根知底，尤其是經(jīng)過了歷次運動，根本沒有什么隱私，總有幾個知心朋友。如果是共產(chǎn)黨員，即使退休了，也還有“組織生活”。

來到國外生活，要重新建立這樣的關(guān)系就困難了，因此我特別珍惜。那年妻子剛學(xué)會開車，被迎面而來的小卡車撞了，送醫(yī)急救。

在這里認(rèn)識的一對外國教授夫婦聞訊趕到醫(yī)院，讓我們很感動。三年前，我動手術(shù)，昏迷在床上，動完手術(shù)那晚，有兩對夫婦守護著，一對是單女士和她的丈夫退休飛行員邁克，另一對是來自北京的楊君夫婦。我的手術(shù)太危急，如果沒有他們一起守護著，真不知道老伴一個人如何挺過來。當(dāng)然，老伴的弟弟和兩個子女也都從舊金山趕來，這都是在危急時刻對我們極大的安慰。

那個大手術(shù)后，我又做了一個小手術(shù)——安裝心臟起搏器。那個手術(shù)我是醒著做的，推出手術(shù)室時，上述那位從北京來的楊君等待在手術(shù)室門口。我只是抬手表示謝意，但是這匆匆一面，他給我和老伴的寬慰是無法形容的。每當(dāng)我想起這些，難抑熱淚盈眶！

女兒住在舊金山，她前天給我打電話時，我跟她提到健康的第三要素，她便舉自己的經(jīng)歷為證，說和一個“發(fā)小”現(xiàn)在時常通遠洋電話。女兒還說，對方在電話里常提到“向楊叔叔問好”，我頓覺非常溫暖。

老伴申請她的兄弟移民來美國，已經(jīng)在排隊。我們唯一擔(dān)心的是舉家遷移到這里會在健康的第三要素上打折扣。當(dāng)然，如果兄弟姐妹住得不太遠，于此便不無裨益。所以，我勸老伴搬去華人密集的加州和兄弟們一起過退休生活，這對我們的健康一定是有好處的。

（臥龍城主摘自《中老年時報》 圖/子依）