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      “娘矮矮一窩”并不絕對

      2016-12-15 03:32:30
      發(fā)明與創(chuàng)新 2016年45期
      關(guān)鍵詞:貢獻(xiàn)率骨骼遺傳

      “娘矮矮一窩”并不絕對

      對于孩子的身高,民間一直流傳著“爹矮矮一個(gè),娘矮矮一窩”的說法,意思是如果母親的個(gè)子不高,子女的身高肯定也不會(huì)高。這種說法也特別讓那些矮個(gè)子?jì)寢寫n心。對于孩子的身高,母親的遺傳貢獻(xiàn)率真的有這么高?

      父母先天遺傳占多少

      “爹矮矮一個(gè),娘矮矮一窩”的這種現(xiàn)象在一定程度上的確真實(shí)存在,即母親身高比較多地影響后代的身高。但事情并不絕對,個(gè)別情況下也存在相對較矮的媽媽有高個(gè)子子女的現(xiàn)象。

      北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌主任醫(yī)師伍學(xué)焱表示,“娘矮矮一窩”一說太過絕對,子女身高的確跟母親的身高有關(guān),不過這種遺傳因素是受父母雙方影響,母親的遺傳貢獻(xiàn)率并不高多少。

      那么,父母之中,母親對孩子身高的遺傳貢獻(xiàn)率有多少呢?北京大學(xué)兒童青少年衛(wèi)生研究所李玉玲等人的研究顯示,父母二人的遺傳影響不分上下,“娘矮矮一窩”的說法過分突出了母親的遺傳貢獻(xiàn)率。

      除了先天因素,孩子身高還受后天因素的影響。伍學(xué)焱介紹,決定身高的因素除了遺傳,還包括內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝、睡眠、運(yùn)動(dòng)等諸多方面,這部分后天因素占30%~40%。

      ▲新華社郭晨攝

      孩子怎樣才能長得高

      伍學(xué)焱表示,想讓孩子長得更高,父母一定要充分發(fā)揮后天因素的作用。

      首先要保證營養(yǎng)。身高是由營養(yǎng)“堆砌”起來的,而蛋白質(zhì)是人體主要的“建筑材料”。即使擁有再好的遺傳基因,如果營養(yǎng)不良,個(gè)子也不會(huì)高。因此母親在妊娠期間應(yīng)保證營養(yǎng)供給;剛出生的嬰兒盡量母乳喂養(yǎng),以后在不同的生長期,都應(yīng)供應(yīng)足夠、合理的營養(yǎng)食品;幼兒園和學(xué)齡期兒童,應(yīng)重視平衡膳食,葷素搭配,不挑食。

      運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)孩子長高的第二個(gè)因素。經(jīng)常參加體育活動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,使骨骼組織供血增加。營養(yǎng)的增強(qiáng)再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)械性的摩擦、刺激和骺軟骨細(xì)胞的增殖,促使骨骼生長發(fā)育。另外,室外活動(dòng)能得到較長時(shí)間的陽光照射,有利于鈣的吸收,也可促進(jìn)身高增長。所以應(yīng)多做室外縱向運(yùn)動(dòng)和肢體伸展運(yùn)動(dòng),如跳繩、摸高、投籃等。

      睡眠也是孩子長高的又一重要因素。孩子深睡眠后,體內(nèi)生長激素分泌旺盛,充足的睡眠有利于孩子長高。孩子晚上最好在10點(diǎn)前入睡,可以保證夜間生長激素的分泌。

      此外,性早熟的孩子骨骼發(fā)育早,但閉合也會(huì)提前,最終身高會(huì)低于正常發(fā)育的孩子。同時(shí),有些孩子不太注意站、坐、行、讀、寫的正確姿勢,習(xí)慣性地低頭、端肩、含胸、駝背,致使脊柱變形,也會(huì)對身高有1厘米至5厘米的影響。(據(jù)京華時(shí)報(bào))

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