王東梅

我們都知道飲料能止渴，在炎熱的夏天里，飲料更是消暑的好伙伴。不過(guò)朋友們知道嗎？其實(shí)飲料不只幫助我們解渴，在心理上也能產(chǎn)生作用呵！而且不需要喝就會(huì)有效果，很神奇吧！

這種能讓我們心情好的神奇力量，并不在于飲料好不好喝或甜不甜，秘訣其實(shí)是你接觸這杯飲料的溫度。

我們常用“溫暖”、“冷”來(lái)形容一個(gè)人的特質(zhì)，不過(guò)這種屬于身體的感受，怎么會(huì)用來(lái)形容心理特質(zhì)呢？

生理感受影響內(nèi)心感覺(jué)

美國(guó)兩位心理學(xué)家威廉斯和巴爾認(rèn)為，身體和心理的感覺(jué)有時(shí)是相通的，所以一方的改變有可能影響另一方。也就是說(shuō)，當(dāng)身體感受到溫暖時(shí)，就會(huì)影響我們對(duì)其他人的看法與行為。

為了證實(shí)這個(gè)想法，他們?cè)O(shè)計(jì)了一個(gè)有意思的實(shí)驗(yàn)，來(lái)看看身體感受到的溫度會(huì)不會(huì)影響對(duì)他人的觀感。

參與實(shí)驗(yàn)的人被要求搭乘電梯到四樓，在一樓大廳有接待人員陪同上樓；在搭電梯的短短過(guò)程中，接待人員故意裝作有事情，請(qǐng)參與者幫忙拿一下咖啡。關(guān)鍵在于：有些學(xué)生拿到的是熱咖啡，有些拿到的則是冰咖啡。

到了四樓后，所有參與的人都被要求對(duì)同一個(gè)“虛構(gòu)人物”做評(píng)價(jià)，之后依據(jù)他們?cè)陔娞堇锸悄媚囊槐Х葋?lái)分組。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在電梯里拿熱咖啡的人，傾向?qū)⑻摌?gòu)人物評(píng)斷為個(gè)性溫暖的人；拿到冰咖啡的人，則會(huì)覺(jué)得這個(gè)人物是一個(gè)冷漠的人。

不過(guò)是短暫接觸了熱或冰的物品，就使我們對(duì)他人產(chǎn)生不一樣的看法，看來(lái)身體感受的確會(huì)對(duì)心理觀點(diǎn)和看法造成影響。這又是為什么呢？

溫度感受聯(lián)結(jié)情緒腦區(qū)

心理學(xué)家認(rèn)為，這是因?yàn)樯眢w接觸到溫?zé)嵛锲窌r(shí)，和我們心里感受到溫暖、安全感時(shí)一樣，都會(huì)讓大腦的同一個(gè)區(qū)域活躍起來(lái)，所以身體上的溫暖跟心理上的溫暖會(huì)相聯(lián)結(jié)。

除此之外，他們也認(rèn)為渴望溫暖是人類(lèi)的天性。當(dāng)我們還是小嬰兒時(shí)，喜歡被媽媽抱在溫暖的懷里，等我們長(zhǎng)大后，就學(xué)習(xí)到溫暖可以帶給我們安全感、信任感，使我們以更積極、正向的眼光看待身邊事物。

下次遇到不開(kāi)心的事情，試試看喝杯熱飲、洗個(gè)溫水澡，讓身體暖暖的，心也就會(huì)變得暖暖的。只要心情好起來(lái)，相信不管遇到多么艱難的挑戰(zhàn)，我們都能更正向、更堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)。