“白內(nèi)障”，不僅僅是老年病

梧桐

很多人認(rèn)為，白內(nèi)障是老年人的常見(jiàn)眼病，其實(shí)不然，除了老年人，年輕人甚至兒童也有可能會(huì)得這類致盲性眼病，這是為什么呢？江陰光明眼科醫(yī)院眼科醫(yī)生道出了其中的原由。

年輕人也會(huì)得白內(nèi)障

年輕人得白內(nèi)障主要是以下幾個(gè)原因造成的。

外傷 年輕人精力旺盛，是重體力工作的主力，兒童生性活潑，對(duì)危險(xiǎn)的預(yù)判能力差，這兩類人群都容易受外傷，若不幸傷到眼睛，晶狀體的完整性受到破壞，就會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障。這類白內(nèi)障同時(shí)可能伴有眼部其他結(jié)構(gòu)的損傷，故手術(shù)難度和風(fēng)險(xiǎn)都較大，手術(shù)效果也根據(jù)受傷情況會(huì)有不同，嚴(yán)重的并發(fā)感染或者視網(wǎng)膜脫離，甚至無(wú)法復(fù)明。因此，對(duì)于有外傷風(fēng)險(xiǎn)的人群，在危險(xiǎn)工作或活動(dòng)中，提倡進(jìn)行眼部防護(hù)，譬如配戴護(hù)目鏡和運(yùn)動(dòng)眼鏡就是很好的方式。

葡萄膜炎 年輕人和兒童免疫功能活躍，相較老年人容易出現(xiàn)葡萄膜炎癥。眼內(nèi)組織的炎癥會(huì)造成晶狀體營(yíng)養(yǎng)的改變，出現(xiàn)發(fā)炎的組織與晶狀體粘連，從而造成白內(nèi)障。這種類型的白內(nèi)障通常因?yàn)橐蛛x粘連的組織，手術(shù)難度大，且炎癥容易反復(fù)，常常手術(shù)后炎癥較難控制，視力恢復(fù)不理想。因此，對(duì)于患有葡萄膜炎者，建議一旦炎癥發(fā)作，及早控制，減少組織粘連，避免白內(nèi)障的發(fā)生發(fā)展。

高度近視 高度近視眼的眼球結(jié)構(gòu)的發(fā)育較一般人大，眼內(nèi)晶狀體的代謝也存在差異，故高度近視眼患者的白內(nèi)障較一般人出現(xiàn)得早且重。高度近視眼由于眼球大，固定晶狀體的“繩子”——懸韌帶常常容易松弛，且眼底結(jié)構(gòu)易出現(xiàn)萎縮變薄，手術(shù)中也容易出現(xiàn)惡性的并發(fā)癥。因此，高度近視重在于防控，如果能從小科學(xué)地用眼護(hù)眼，就能避免以后出現(xiàn)不必要的失明風(fēng)險(xiǎn)。

如何預(yù)防白內(nèi)障

白內(nèi)障是最常見(jiàn)的致盲和視力殘疾的原因，據(jù)統(tǒng)計(jì)約有25%的人患有白內(nèi)障。為了避免此類現(xiàn)象的發(fā)生，我們應(yīng)該怎樣來(lái)預(yù)防白內(nèi)障呢？

適量地服用維生素 維生素A也稱“視黃醇”，缺乏時(shí)會(huì)引起角膜病變、白內(nèi)障、夜盲癥。維生素A主要存在于動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類以及乳類中，經(jīng)常食用對(duì)眼睛有益無(wú)害。而維生素C大量存在于眼睛中，隨著年齡的增長(zhǎng)，維生素C的含量會(huì)逐漸降低，久之會(huì)引起晶狀體變性，形成白內(nèi)障。所以，每天都應(yīng)該服用適量的維生素C或者多吃些含維生素比較豐富的蔬菜和水果，如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等綠葉蔬菜和蘋(píng)果、橙、柑橘、柚子等水果。多吃些胡蘿卜對(duì)眼睛也有幫助，但要注意少吃辛辣的食物。

多喝水 體內(nèi)如果大量缺水，就會(huì)發(fā)生代謝紊亂，產(chǎn)生一些對(duì)眼球有害的化學(xué)物質(zhì)，損傷晶狀體，造成白內(nèi)障。一般情況下，喝白開(kāi)水、茶水均可，每天喝夠兩升最好。

防止紫外線的照射 夏天出門(mén)盡量佩戴深色的墨鏡，這樣會(huì)大大減少紫外線照射量，避免太陽(yáng)光直射眼睛，從而誘發(fā)一些不必要的眼部疾病。視力下降的中老年人應(yīng)尤其注意，可以戴上黃褐色太陽(yáng)鏡，防止視力進(jìn)一步減退和白內(nèi)障的發(fā)生。

注意用眼衛(wèi)生 平時(shí)不用手揉眼睛，不用不干凈的毛巾擦眼、洗眼。用眼時(shí)間太長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)放松，做眼保健操。 （摘自《江陰日?qǐng)?bào)》2016年8月10日）