陳晨清+吳潤寰

自慰射精需要進(jìn)補(bǔ)嗎

隨著性發(fā)育，很多青少年都或多或少有自慰行為?，F(xiàn)代社會(huì)性觀念開放，早有專家提出適度自慰對(duì)性心理發(fā)展是有益的，能緩解性緊張，通過自慰還能更好地了解自身性生理特點(diǎn)，有益于正確對(duì)待各種性生理和性心理現(xiàn)象。

問題是有些青少年認(rèn)為自己自慰過度，感到害怕，尤其是自慰射精后，感到疲勞，怕精液耗盡、陽痿體虛。這里有必要說的是，絕大部分人自慰都不會(huì)過度，人體對(duì)性緊張有自我調(diào)節(jié)機(jī)制，通常來說，自慰射精后，性緊張釋放，精神放松，確實(shí)會(huì)有疲勞感，經(jīng)過適當(dāng)休息很快就會(huì)恢復(fù)，不必?fù)?dān)心。有些人覺得自己自慰次數(shù)過多，其實(shí)，自慰的頻度，如何限定也沒有定論，幾天一次，或每天一次，甚至一天不止一次，只要不影響學(xué)習(xí)和生活都不能說過度。

通常認(rèn)為，過多接觸色情信息，如黃色小說、色情影視，或者同伴之間過多談及不健康性話題，誘使青少年過度性興奮和性緊張，從而自慰頻度、強(qiáng)度增加，影響正常休息，導(dǎo)致自慰后疲勞不易解除。

有些青少年自慰過度，覺得自己身體虛了，想通過吃一些補(bǔ)品，尤其一些補(bǔ)腎的藥物恢復(fù)健康，這種想法是錯(cuò)誤的。

年輕人自慰過于頻繁，由此感到疲乏、無精神、注意力不易集中、學(xué)習(xí)效率差。于是被認(rèn)為腎虛，服用一些腎寶、參茸精之類的補(bǔ)藥，可往往毫無效果，有時(shí)還會(huì)適得其反。該怎么辦呢？

年輕人有自慰，不應(yīng)盲目進(jìn)補(bǔ)，尤其不能吃那些有壯陽作用的滋補(bǔ)藥物。有些年青人沉迷自慰與雄性激素分泌旺盛，性欲望較強(qiáng)，而同時(shí)自制能力又相對(duì)差有一定關(guān)系。而一些滋補(bǔ)品，尤其是有壯陽作用的滋味藥物，對(duì)性欲有促進(jìn)作用，年青人吃了這些藥物就更不容易控制自慰了。滋補(bǔ)藥從中醫(yī)來說有四味五性，需辨證用藥，不對(duì)癥使用有時(shí)還會(huì)有不良作用，如壯陽藥大多為燥熱之品，不恰當(dāng)服用還容易導(dǎo)致上火，情緒不穩(wěn)定，不能隨意使用。正確的做法還是按時(shí)作息，保證充足睡眠；合理膳食，日常飲食保證足夠的蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、微量元素和熱量的攝入；同時(shí)注意心理平衡，少接觸色情信息。

溫馨提示：自慰過度對(duì)身體會(huì)有一定影響，導(dǎo)致體虛等感覺，但年輕人恢復(fù)能力強(qiáng)，基本不會(huì)有嚴(yán)重的長期損害，只要適度減少自慰次數(shù)，很快就會(huì)恢復(fù)的。

如何判斷精液是否正常

自慰射精或遺精是青春期男孩常有的，有些男孩會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的精液有稀、薄的變化，對(duì)此心里不踏實(shí)，怕出了什么毛病。

其實(shí)，正常精液剛射出時(shí)為乳白色膠凍狀，常在幾分鐘至半小時(shí)內(nèi)變得較為稀薄，稱為液化。精液如果超過半小時(shí)不液化常是前列腺等部位有感染等異常情況，對(duì)生育會(huì)有影響。此外，精液量太少，少于2毫升，或太多，多于6毫升，也都是不正常的。

通常射精間隔期長者比射精頻繁者精液可更為粘稠，有時(shí)可略呈黃色，有些看上去有些團(tuán)塊狀，可能是光線折射的緣故，精液混合多種生殖道分泌液體，有些不均勻也是可能的，只要不是膿性或血性不能說是不正常。在勃起沒有射精時(shí)陰莖頭上有些透明液體是生殖道腺體分泌的粘液。

青少年精液是否正?？赏ㄟ^上述方面大致判斷，如果心中疑慮不能解除，或確有不正常表現(xiàn)的可去醫(yī)院診治，醫(yī)生可以通過化驗(yàn)進(jìn)一步確認(rèn)精液是否正常。

溫馨提示：有些比較仔細(xì)的人會(huì)關(guān)注自己的精液，尤其有自慰的人在身體不適時(shí)會(huì)懷疑自慰過多對(duì)身體造成損害、生殖機(jī)能發(fā)生了疾病，對(duì)精液外觀格外關(guān)注，可按照上面所說，對(duì)精液情況可作大致判斷，進(jìn)一步確定還需作化驗(yàn)檢查。

腿根部癢是怎么回事

腿根部、生殖器兩旁出現(xiàn)瘙癢是很多人包括青少年都會(huì)發(fā)生的，男、女都會(huì)有，男性更多一些。受到困擾的青少年有些會(huì)想到是不是患了性病，可這部位沒有和異性接觸過啊，會(huì)不會(huì)是在外上廁所、游泳、住旅館染上的呢？甚至有些人還會(huì)聽信小廣告去找不正規(guī)的診所看病，結(jié)果上當(dāng)受騙，打針、吃藥，花了冤枉錢，還多受痛苦。

其實(shí)，大腿根部癢，是性病的可能性非常小，大部分性病的表現(xiàn)是局部炎癥、潰瘍、流膿等。而大腿根部由于局部透氣性差、出汗多，容易染上癬病而瘙癢難忍，稱為股癬，表現(xiàn)為局部紅腫、皮疹，有些搔破還會(huì)有少許液體滲出，股癬反復(fù)發(fā)生局部還會(huì)有色素沉著，皮膚顏色變深、變厚。

股癬治療通?？捎眠_(dá)克寧、蘭美抒等外用抗真菌類藥物，按療程使用可有很好的療效。但皮炎平、膚輕松等糖皮質(zhì)激素類藥物不僅無效，還會(huì)加重病情，不可隨意使用。股癬容易反復(fù)發(fā)生，要注意預(yù)防。股癬確有一定傳染性，癬菌可來自于腳癬、體癬，也可以通過內(nèi)褲傳染，要注意衛(wèi)生防病，還要注意穿著寬松，內(nèi)、外褲以透氣性好的棉質(zhì)材料為宜。

此外，還要重視的是隱私部位出瘙癢和皮疹有時(shí)也與藥物或食物過敏有關(guān)系，應(yīng)注意鑒別，禁忌過敏藥物和食物，發(fā)病期間要少吃辛辣等刺激性食物，不飲酒。若自己不能判別皮疹性質(zhì)或用藥沒有效果的要及時(shí)去醫(yī)院診治。

溫馨提示：大腿根部癢的可能原因最多的是股癬，通常只要使用治癬的外用藥、注意衛(wèi)生，很快就會(huì)治愈。股癬容易復(fù)發(fā)，要注意按療程用藥，還要注意衛(wèi)生防病，必要時(shí)找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生診治。