電子產品影響孩子睡眠

加拿大蒙特利爾大學的研究人員發(fā)現，使用電子產品會影響孩子的睡眠，導致夜間睡眠時間短、質量差，白天犯困。

研究人員還發(fā)現，每天用電腦超過2小時的孩子，睡眠時長不足8小時的比例比少用電子產品的孩子高2倍；每天用手機超過2小時的孩子，睡眠時長少于8小時的比例比少用手機的同齡人高3倍。此外，常用電腦和手機的調查對象，夜間醒來次數較多，白天犯困也多。