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      世界最長壽的老人 每天吃什么來延壽

      2017-01-06 17:48:54
      海外星云 2016年23期
      關(guān)鍵詞:拉諾艾瑪餅干

      意大利老人艾瑪·莫拉諾2016年11月29日迎來了117歲的生日。

      莫拉諾老人到底每天吃點(diǎn)什么能讓她如此長壽呢?

      除了基因之外,老人的食譜也有與眾不同之處,據(jù)說,莫拉諾連續(xù)90年每天吃3個(gè)雞蛋,直到最近才改為2個(gè)。

      通常,她要在早上吃2個(gè)生雞蛋,晚上再吃1個(gè)煎蛋卷。

      慶祝117生日的意大利老人莫拉諾

      今年,莫拉諾也正式成為世界上最長壽的老人。

      生雞蛋和餅干

      莫拉諾承認(rèn)自己長壽的部分原因是跟基因有關(guān)。她的媽媽活到91歲,其中的一些姐妹也活到了百歲。

      至于飲食,按現(xiàn)在健康飲食的標(biāo)準(zhǔn)來說可算不上均衡。

      她年輕時(shí)曾被醫(yī)生診斷為貧血,從此,她就開始一天吃三個(gè)雞蛋。

      這一吃,就連續(xù)了90多年,直到最近才開始減為二個(gè)。除此之外,她每天還吃幾塊餅干。

      她的醫(yī)生說,莫拉諾平時(shí)很少吃蔬菜和水果。

      除了吃雞蛋外,老人晚餐還吃雞肉。

      莫拉諾只結(jié)過一次婚,而且婚姻并不幸福,她的丈夫有家暴傾向。唯一的兒子在六個(gè)月時(shí)不幸夭折。

      莫拉諾連續(xù)90年每天吃三個(gè)雞蛋

      她真正愛戀的一名少年在一戰(zhàn)期間死亡。

      孩子死后,她終于把丈夫趕出了家門,但一直到1978年她的丈夫死去才算真正解除了婚姻關(guān)系。

      莫拉諾一直工作到75歲,之后再也沒有結(jié)婚,她說自己不想被任何人所支配。

      (編輯/小美)

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