文/蔡德鄰

病友論壇

病榻四月感悟多

文/蔡德鄰

住進了醫(yī)院

2016年11月初，腰下部及下腹部疼痛，去市中心醫(yī)院診治。先去神經(jīng)內(nèi)科。此前胸肋骨下及下腹兩側(cè)曾疼痛過，吃了點藥就好了，以為又是神經(jīng)痛復(fù)發(fā)。再到骨科，醫(yī)師初步診斷，疑是腰椎骨的問題，建議做磁共振檢查。我和子女都認為既未跌過，又未舉過重物，不大可能骨折，配了點治神經(jīng)痛的藥，就回家了。吃了幾天未見好轉(zhuǎn)，反而有加重之勢。11月10日再去骨科，做了檢查，果然是腰椎骨折。前幾天骨科醫(yī)師的初步診斷是正確的，還好不是急病只拖延了3天，就住進了中心醫(yī)院，未造成不良后果。不聽醫(yī)師話，吃虧在眼前！

病榻四個月中西結(jié)合 保守治療

脊柱病房醫(yī)師進一步診斷，是因骨質(zhì)疏松引起腰椎骨折，建議全麻手術(shù)治療。考慮到畢竟年紀大了（今年86歲），只怕做手術(shù)吃不消，要求保守治療。醫(yī)師同意后，又回到家里。保守治療方法，除藥物外，最重要的是絕對臥床，吃拉都在床上。一下子生活方式完全變了，十分不適應(yīng)。既來之則安之。不著急，以加倍的耐心，靜靜臥著，安安心心地診療。除醫(yī)院配的幾種內(nèi)服藥，小女婿兩次開車去南山骨傷科醫(yī)院問診，中西結(jié)合，配來外敷藥，外敷了一個月，自感效果不錯。最難的是大小便，尤其大便，躺在床上拉不出。吃飯讓人喂也不習(xí)慣。只得稍稍“靈活”一下。一天起來3次，起前扎好腰帶。早晨洗臉、吃飯、大便50分鐘，午餐半小時，晚用餐、洗臉、洗腳40分鐘，一天控制2小時內(nèi)，90%以上時間臥床。小便躺床上用尿壺，喝水用吸管。藥品、水果、茶杯等必用品置于床頭柜伸手可拿之處，以備用。開頭幾天，小便往往拉出或尿壺溢出，要保姆用電吹風(fēng)把床吹干，后才慢慢適應(yīng)。大女兒還拿來孫子用的尿墊，并備了兩只尿壺輪換。就這樣，在病榻上度過了4個月。

健康勝黃金親情是個寶 康復(fù)鍛煉不放松

整天躺在床上，生活不自由，就想起健康之珍貴，親情之可貴。健康千般好，患疾片刻難。健康時一切自由自在，什么都不怕。腰生患疾，床上翻身難，上廁所坐下起立難，撿物彎腰難，就想到健康勝似黃金，健康受損片刻難，縱有金山銀山也白搭，愈感到鍛煉之重要。健康時要堅持鍛煉，增加免疫力，力爭少生病不生病。生病時要力所能及，不放松康復(fù)鍛煉，以求早日病愈。遵醫(yī)囑，每天堅持床上深呼吸、伸腿伸手等筋絡(luò)肌肉鍛煉，早晨叩齒和腹、胸部、手指等部位按摩（腰部患處不按摩）。早晨醒來鍛煉1個小時，下午4時、晚入睡前各半個小時。幾個子女都很孝順，不是女兒、兒子，就是媳婦、女婿，每天床前不斷人。別看照個面、說句話，對病人來說都是個莫大的安慰。雖然已請了個保姆，主要照顧患腦萎縮老伴及做飯、洗衣、搞衛(wèi)生等家務(wù)。我腰椎骨折后，給我端尿送水、洗腳，服務(wù)耐心周到，但耳有點聾，有時有事要幫助，我躺里間，她在外間聽不到呼叫，使人有點煩惱。但阿姨人很好。人無完人，切勿苛求，寬容一點也就過去了。

“四戰(zhàn)三勝”生活保持規(guī)律化

臥床頭一周，出現(xiàn)咳嗽、便秘、尿頻三大癥狀，影響靜臥診療。大便一天拉四五次都拉不出。經(jīng)多喝水、吃水果、腹部按摩及服藥，一周后恢復(fù)正常，保持一天一次。咳嗽服藥后也有好轉(zhuǎn)。夜尿多，是前列腺增生所致，幾天后也有轉(zhuǎn)變。臥床三個半月后，再次出現(xiàn)“嚴重便秘”。兩次灌腸，一次服排便藥，終不見效。后“CT”復(fù)查“腰椎柱骨折”康復(fù)情況，掃描中發(fā)現(xiàn)輸尿管結(jié)石，與便秘有關(guān)，經(jīng)體外碎（震）石，很快見效，恢復(fù)了“正常排便”。終于取得“四戰(zhàn)三勝”。生活規(guī)律化也是康復(fù)的重要因素之一。4個月來，始終保持有規(guī)律地生活，做到“七定時”：吃飯、喝水、服藥、吃水果、喝牛奶、鍛煉、睡覺。每天6時醒來，邊聽新聞，邊康復(fù)鍛煉一個多小時。8點起來洗臉，喝蜂蜜開水，吃早餐、大便，后即躺回床上。9時左右喝一杯茶葉開水。11點半午餐。午睡1小時左右（平時不睡）。下午2時左右，再喝一杯茶，隔幾分鐘，喝一次牛奶（與老伴兩人喝250克）。下午中間吃1次水果。晚餐5點半，飯后洗臉、洗腳后上床，9點前熄燈睡覺。

病榻寫作分散對病痛注意力以及有個好心態(tài) 有利康復(fù)

人一生難免這痛那痛，要正確對待。當(dāng)病又不當(dāng)病，大病當(dāng)小病，小病當(dāng)無病。戰(zhàn)略上藐視它，不要太當(dāng)回事。戰(zhàn)術(shù)上要重視它，要從壞處著眼，即使小病小痛也認真對待，要當(dāng)回事。雖然腰椎骨折，給生活帶來諸多不便，但我并不太在意，一天到晚不總是想著病痛，而是多從好處考慮。始終保持積極、樂觀、向上、平靜的心態(tài)。前段體檢，除前列腺肥大和血脂偏高，其它部位均正常，并無致命隱患，這點小風(fēng)小雨，掀不起大浪，沒什么可怕。我始終相信自己的自愈能力，一定能戰(zhàn)勝病魔。在具體實施康復(fù)方案中，卻毫不馬虎。按時服藥、換藥，堅持鍛煉，生活做到規(guī)律化，始終保持良好的心態(tài)，這就為康復(fù)治療鋪平了道路，使之達到預(yù)期效果。躺在病床上，腦子總是閑不住，想事出題，寫作不止。時值中共十八屆六中全會召開，聽新聞，讀文件，對《準則》中“黨內(nèi)一律稱同志”的規(guī)定，感受頗多。所感所悟所為，有正有反，對執(zhí)行“同志稱呼”中存在的問題進行剖析，列出5條思想障礙，撰寫了《思想障礙克服了，稱同志就不難了——學(xué)習(xí)〈準則〉一點粗淺體會》。又對臥床康復(fù)治療作了一番思考，寫了《病榻四月感悟多》。在床上還萌生思鄉(xiāng)之情，對家鄉(xiāng)被拆除的景寧縣大赤垟村難以忘懷。根據(jù)《村志》整理了《一個消失了的小山村》，介紹了該村特有的“四大人文古跡”，留住了鄉(xiāng)愁，使歷史得以傳承。病床寫作，困難不少，我每天打開床頭燈，左手舉記事小板于胸上方，右手執(zhí)筆書寫。手支撐不住了，就停筆。寫寫停停，終于寫成上述三文，六七千字。其中兩篇已被報刊采用。書書寫寫，對分散病痛的注意力不無好處，興許還是康復(fù)治療的一個好舉措呢！

下床了 自由了

經(jīng)近4個月的臥床，終于等來了喜訊。3月6日，去中心醫(yī)院做了復(fù)查，腰椎骨折已經(jīng)愈合，體重還增了4公斤，可以下床，自由活動了。我和子女們都十分高興。當(dāng)然，以后還得繼續(xù)堅持鍛煉，不舉重物等，進一步鞏固療效，使之完全康復(fù)。