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      文文為何不愿獨睡?

      2017-01-13 18:33肖福芳
      莫愁·家教與成才 2017年1期
      關(guān)鍵詞:分床文文長大

      肖福芳

      咨詢:

      文文7歲,第一次見面,他躲在媽媽的身后,在媽媽的提醒下,輕聲和我打了個招呼,表現(xiàn)出一些與年齡不符的膽怯與緊張。陪他做完游戲治療后,我和他媽媽聊起了孩子的成長情況。

      像大多數(shù)媽媽一樣,文文媽對他備加疼愛。同時,她也是一位高學歷、追求現(xiàn)代育兒理念的媽媽。她希望給孩子充分的尊重與愛,讓他快樂成長。然而,文文媽不明白,孩子是快樂的,卻總不愿長大。我問她為什么會有這樣的想法?于是她舉了下面的例子:

      文文一直跟我們睡,我和他爸爸的育兒理念比較一致,希望從小給孩子建立足夠的安全感。雖然看著朋友家同齡的孩子們,一個個都獨立睡覺了,但我們并沒有就此要求文文。隨著文文上小學,我們覺得是時候了,才慢慢開始讓他獨立睡。后來,我發(fā)現(xiàn)文文的情緒有些低落,原來,老師在班里做了一個自理能力的調(diào)查,同學們都笑他:那么大了還和爸爸媽媽睡在一起。其實,他也想一個人睡,但他又很怕一個人睡。這件事一下子給了他很大的壓力。

      聽完媽媽的講述,我感覺到文文有很強的羞愧情緒,而這種情緒不僅來自同學之間的嬉笑,更來自媽媽的焦慮。所以,我想知道更多文文媽的反應(yīng)。于是,我問文文媽:“第一天分床睡,發(fā)生了什么,你是怎么做的?”媽媽回憶說:

      房間的擺設(shè)提前征求了文文的意見,完全是按照他的喜好來的。那天,我對文文說:“文文長大了,是個小男子漢了,從今天開始,試著一個人睡覺,好嗎?”文文當時很乖地點點頭。晚上,我早早地幫他鋪好床。睡覺時間到了,文文要求我看著他睡。我擔心文文害怕,就陪著他。我說:“閉上眼睛一會就睡著了?!边^了一會,他睜開眼睛,看見我還在,我還是輕輕地跟他說:“媽媽在的,閉上眼睛,乖乖睡覺?!边^了很久,他終于睡著了。我坐在客廳里,怕他萬一醒了,我可以第一時間聽到。我會忍不住偷偷地再去看看他。文文好像睡得很淺,似乎隨時都可能醒。于是,我又坐回他的床邊,果然,他又醒來,告訴我他害怕一個人睡,要和爸爸媽媽在一起。

      分析:

      1.父母分離焦慮的來源

      首先,分離焦慮是一種正常的情感,它本身沒有好與壞。在任何一種親密的情感關(guān)系里,分離焦慮都會出現(xiàn)。從某種意義上來說,它是一種保護,保護這種親密關(guān)系持續(xù)下去。

      分離焦慮最早出現(xiàn)在每個人的嬰兒時期,當主要照顧者離開,孩子就會出現(xiàn)不適應(yīng),有不安的情緒,或者是大聲哭鬧。不同的孩子會因為氣質(zhì)類型的不同,分離焦慮的表現(xiàn)程度不同。但可喜的是,當孩子從半歲前的誰都接受,到之后出現(xiàn)的認生,說明孩子有了基本的與人建立“連接”的能力。跟孩子一樣,當父母出現(xiàn)適當?shù)姆蛛x焦慮時,也要祝賀父母,你跟孩子的“連接”很深。同時,父母也需要及時調(diào)整自己的分離焦慮,要知道孩子的成長就是一個不斷離開父母的過程。

      2.父母的分離焦慮可能阻礙孩子的成長

      文文愿意獨立睡覺,媽媽意識上是支持的、引導的。但在情緒層面,卻是焦慮的、不肯分離的。這就是家長常會出現(xiàn)的分離焦慮。在某些時候,家長的分離焦慮比較容易分辨,例如孩子分床睡,孩子去寄宿學校,孩子出遠門,甚至是孩子長大結(jié)婚。這種情緒會影響到孩子的反應(yīng),就像文文那樣,他會敏感地感受到媽媽的需要,再次回到媽媽的懷抱。

      孩子在面臨新的成長任務(wù)時,可能會出現(xiàn)退縮,但最終能夠憑借自己的力量達成。然而,當父母的分離焦慮參與進來時,孩子往往無法前進,他會順應(yīng)父母內(nèi)在的期望,退回去,從而降低父母的焦慮。就這樣,在父母不經(jīng)意間,分離焦慮阻礙了孩子成長的腳步。

      對策:

      父母應(yīng)該如何面對自己的分離焦慮呢?

      首先要接納自己的情緒,不要因此而自責,覺得自己不是好父母,不應(yīng)該阻礙孩子成長式的離開。

      其次,在問題的處理上,適當安排過渡期。比如文文獨自睡覺這件事,媽媽考慮先陪伴一會是可以的,但要設(shè)定大概陪伴多久,或者考慮先由分床而不分房,到完全分床分房。這對緩解媽媽的分離焦慮,以及幫助文文慢慢適應(yīng)新的睡覺方式,都會有所幫助。

      再次,當孩子再大一點的時候,跟他分享內(nèi)心的體驗。讓孩子知道父母的情緒期變化,而這是父母自己的情緒,孩子不必為此負責。

      此外,最好的辦法是,當父母意識到自己分離焦慮出現(xiàn)時,可以把它當成改變親子連接方式的信號,父母也許不能再與孩子朝夕相處,但是,可以通過發(fā)展其他合適的方式,比如跟孩子有一些新的活動項目,跟孩子交流生活中的故事等,保持內(nèi)在的親密感。

      (作者系復(fù)旦大學心理碩士)

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