王偉偉

十一長假你接到領(lǐng)導(dǎo)布置任務(wù)的電話，心里會是什么反應(yīng)？伴侶坐在沙發(fā)上看電視，勞累了一天的你還要被他指使，你會怎么想？生活中，你該不該自私一點(diǎn)呢？

1/商場的咖啡廳里有很多顧客，有的聊天、有的在談項(xiàng)目、有的在休息。在靠角落的位置坐著一桌很奇怪的搭檔，一位女士對面坐著：

a.一只碩大的布偶

b.一只高科技電子寵物狗

c.一位古代圣賢

2.這位女士坐在那里：

a.觀察著每一桌顧客

b.看到了一桌很讓她喜歡的客人，開始聽他們的談話

c.享受著自己的時(shí)光

3/她對面的這位奇怪的搭檔：

a.不怎么說話

b.你一句我一句地和女士聊天

c.不斷努力地表達(dá)自己，不讓女士插話

4/周圍的客人發(fā)現(xiàn)了這桌奇怪的搭檔，開始指指點(diǎn)點(diǎn)。她倆：

a.感覺特別不自在，想找個(gè)更隱蔽的角落藏起來

b.低下頭，躲避著周圍的眼光

c.絲毫不在意別人的眼神

5/這時(shí)一位服務(wù)生朝她們走了過去。你猜他是去：

a.好奇地過去看

b.為他們結(jié)賬

c.為旁邊的客人服務(wù)

工作生活中有一種無奈的無私，是指在迎合和討好他人時(shí)失去自我和實(shí)現(xiàn)自我的方式。這不僅僅是溝通技巧的問題，更別歸咎于習(xí)慣，而是缺少實(shí)現(xiàn)自我的正確方式。

從這個(gè)角度講，有一種自私是積極的。它不是為了滿足個(gè)人私欲的、極端的自私，而是一種更強(qiáng)調(diào)自由和自我存在方式的自私，是在人際互動(dòng)中也能夠“保持自我”的狀態(tài)。

1～5題：A選項(xiàng)1分、B選項(xiàng)3分、C選項(xiàng)5分，來看看自己的得分吧！

自私指數(shù)20%

你會一邊假裝無私地委屈自己，一邊在內(nèi)心自私地替自己鳴冤，一邊不情愿地扮演好伴侶、好員工和好孩子，一邊在內(nèi)心中無數(shù)次地喊著憑什么，一邊順從地付出著并犧牲著，一邊不甘心地自憐并痛苦著。

自私指數(shù)40%

周遭的一些環(huán)境比較友好和寬松，可以讓你在很大程度上滿足自己的需求、表達(dá)自己的真實(shí)想法，另一些則剛好相反。所以，不同人眼中的你可能有很大差別。在父母面前你可能是夠“自私”、完全敢去實(shí)現(xiàn)自我的，但在伴侶面前可能會是另外的狀態(tài)。這種區(qū)別雖然讓你有點(diǎn)斷裂感，但總體來講，你還是基本可以實(shí)現(xiàn)自我的。

自私指數(shù)80%

你的自我實(shí)現(xiàn)程度比較高，當(dāng)然會有因?yàn)榄h(huán)境而委屈自己的情況，但占的比例已經(jīng)很小了。做到完全以自我為中心似乎并不太可能，但你至少有一種能實(shí)現(xiàn)自我的途徑，并且可以很投入地充分到這種自我實(shí)現(xiàn)的過程中去。

自我實(shí)現(xiàn)的正確打開方式

自我實(shí)現(xiàn)是個(gè)很大的心理學(xué)概念，想要完全實(shí)現(xiàn)自我要走的路很長。對于并不想成為“圣人”的我們而言，只需要做到以下幾步就可以了：在“無私”的時(shí)候反思自己。包括自己的情緒、曾經(jīng)經(jīng)歷帶來的習(xí)慣性想法、做事的慣常模式等。找準(zhǔn)情緒背后的擔(dān)心，把它記下來。設(shè)想可能再次出現(xiàn)的要求你“無私”的場景，并想想自己可以做出哪些“自私”的回饋，并感受回饋后的心情。以便在真實(shí)場景中做出更恰當(dāng)?shù)倪x擇。接觸不同的生活、了解更多人的生活方式，并經(jīng)常'問自己什么才是自己真正想要的。如果遇到感興趣的事情，不妨去嘗試一下。