你不是在追求卓越，你是在追求完美！

梁元和

兩個女孩

模擬考試成績出來了，大家等著老師公布名次。

小A的理綜基礎向來比較薄弱。為了夯實自己的理科基礎知識，小A這學期開始大量地看書做題，是老師辦公室中的常客。她終于在這次模擬考中取得了比較好的成績，同學們不約而同地贊美了小A的努力。受到別人的稱贊，小A神采飛揚，自信滿滿。

小B的成績也不錯，考了全班第三名。下課后，同學們過來向她學習，但小B的神情卻讓大家深感緊張。她拿起自己的考卷，指著考卷上一處錯誤不高興地說：“這道題我老早就復習過了，這次馬虎大意卻弄錯了，我真是該死！哎……”經小B這么一說，大家才意識到小B的確就因為這道題的失分，致使考試名次排后。于是大家便一同安慰她說，這次考不好，下次還可以努力?？尚不這么認為，在之后的復習里，她也一直對自己的這個錯誤耿耿于懷，不是抱怨自己不小心，就是抱怨自己復習不到位……很長一段時間，她的臉色都極其陰暗，弄得跟她玩在一起的同學都很壓抑。

兩種心理特征

生活中，有相當一部分人很像小A，他們愿意為自己視為重要的事情花費時間和精力，把它做得更好。等事情做完之后，無論成敗，他們對自己的努力結果都能欣然接受，并從中體驗到快樂和成就感，并且這種積極的態(tài)度和情緒會影響到他們周圍的人，使得別人能跟他們一道分享快樂。

但也有另外一些像小B的人。他們通常聰明能干，對生活中、學習上的每件事情都極為看重，也都愿意花費時間和精力去把它們做得更好。但他們有一種特別的勁兒，就是對自己做得不完善的地方特別地敏感。所以，一般人成功后所體會到的喜悅，對他們而言，是不存在的。

他們非常善于發(fā)現自己新的不足，并極力想去努力彌補。這類人總是陷入一種“發(fā)現問題，解決問題，再發(fā)現問題……”的無限循環(huán)中，他們沒有時間也沒有心情享受成功的喜悅感。跟他們在相處時間長的朋友，逐漸感到與之相處不僅缺乏樂趣，而且時時充滿煩惱，因為他們總能從你自我欣賞的工作或者事情中發(fā)現缺點、指出缺點，勸你改變甚至干脆幫你改變。

表面上，小B和小A這兩類人都非常相似，對任何事情都有達到成功的愿望，都愿意努力去做，并不斷進步?？蓪嶋H上，前者對世界的看法是樂觀的，他們相信自己，并注重事物的本身，能從自己努力的結果中享受到樂趣。而后者，對世界的看法較為悲觀，他們總覺得一切現狀都不夠完美，尤其注重別人的眼光和評價。他們雖然聰明能干，但缺少享受快樂的能力。

對于像小A這類人，我們稱其為追求卓越。而對于小B這一類人，他們會為自己的這種心態(tài)而感到無比苦惱，我們稱之為追求完美。

兩種信念

追求更好更高的目標，讓自己更富有競爭力，是人們必然的選擇。我們每個人的內心深處都渴望自己能夠以某種優(yōu)勢獲得生存領域里的一席之地，這是追求卓越的根源。但遺憾的是有時候這種源動力被有些人過分強化了。

比如，有的孩子通過努力，成績從70分提高到90分，可父母不是和孩子一起慶祝并分享快樂，而是對他們提出更高的要求：“你離100分還有些差距，不能驕傲，還要繼續(xù)努力！”這句話的潛臺詞，其實就是你還不夠好，還沒有資格享受快樂。

于是，他們心中漸漸形成兩個信念。第一個是生活應該是完美的，我現在還不夠完美，只有當我做的事情更完美了，我才有價值可言。第二個信念是不完美使我焦慮，我要不斷地努力使自己更加完美。

然而，完美的狀態(tài)是一個無比虛幻的目標。因為這個世界上根本就沒有什么完美的東西，如果說有，它也只是存在于人的那種追求完美的信念當中。

【解決方案】

KK蛻變記

一頭母獅子讀了很多關于素質教育的書，它覺得自己完全可以把孩子KK教育成一頭更加完美的獅子。

幾年過去了，少年KK對自己和世界有了更多的觀察和思考。它發(fā)現，雖然獸類都認為獅子是草原之王，但是獅子有一個非常明顯的弱點，就是在中長跑時耐力要遠遠比羚羊弱。

通過后來的學習，KK終于明白羚羊耐力好的原因是因為它們吃的食物是草。于是，它瞞著媽媽每天偷偷吃草。一周后，氣力不足的KK被媽媽送到醫(yī)院，由于救治及時，它很快恢復了體力。

知道事情的來龍去脈之后，媽媽勸說KK放棄吃草，但是KK執(zhí)意不肯。幾經勸說無效之后，母親決定帶KK去拜訪一位心理老師。了解了KK的情況后，心理老師為它準備了為期一個月的行為糾正。

心理老師先是幫助KK認識到它自己錯誤的觀念，那就是它所認為的──沒有缺點的獅子才是草原之王。而正確的觀點是，不管有沒有缺點，獅子從來都是草原之王。成為草原之王，不是因為獅子沒缺點，而是因為它們的優(yōu)點突出。它們是靠突出的觀察力、優(yōu)異的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和精準的撲跳動作而稱霸于草原的，而不是靠完美才獲得這一美譽的。沒有缺點的獅子是不存在的，KK可能成為最優(yōu)秀的獅子，但一定不是完美的獅子。就是從那時候開始，KK開始嘗試接受自己的缺點和優(yōu)點，開始接受自己作為一頭獅子的局限和特點。它的自信心漸漸樹立起來了。

經過老師的幫助之后，KK的觀念發(fā)生了很大的改變。心理老師繼續(xù)給它安排了作業(yè)。

一、把自己的優(yōu)點和缺點都寫在紙上。KK寫了很多：我的優(yōu)點是……我的缺點是……

二、每天對著鏡子里的自己說：“雖然我有……（缺點），但我仍然是草原之王，因為我有……（優(yōu)點）?！?/p>

三、每周記錄自己捕捉到的羚羊數，而不是從自己嘴邊溜掉的羚羊數，并把自己的戰(zhàn)績和同伴以及家人分享。

在捕獵失敗時，KK告訴自己：我的耐力比不上羚羊，但我要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，等下次捕食時，我要靠得再近些才動手。

三年后，KK終于成為草原上那只最優(yōu)秀的獅子，它當之無愧地成為草原之王。當然，和其他獅子一樣，它的中長跑成績依然比不過羚羊，可是，KK現在已經不在乎這一點了。