□余少東（云南師范大學(xué)云南昆明650000）

云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件與價值探究

□余少東（云南師范大學(xué)云南昆明650000）

本文運用文獻(xiàn)資料法、實地調(diào)查法對云南大理建設(shè)高原基地的海拔高度、交通、氣候、后勤生活條件、天然資源、現(xiàn)有體育設(shè)施以及對云南大理高原訓(xùn)練基地的建設(shè)價值進(jìn)行了分析，研究發(fā)現(xiàn)云南大理具備建設(shè)高原訓(xùn)練基地的條件，并展現(xiàn)出一定優(yōu)勢：云南大理蒼山索道為運動員進(jìn)行高高、高低訓(xùn)練提供了便捷；大理洱海水域面積大且水質(zhì)清澈，為水上運動創(chuàng)造了良好的訓(xùn)練環(huán)境；云南大理下關(guān)常年有風(fēng)，對空氣訓(xùn)練法創(chuàng)造了訓(xùn)練條件。同時大理高原訓(xùn)練基地對大理體育旅游、體育文化傳播、體育經(jīng)濟(jì)具有積極地促進(jìn)作用。

云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件與價值

1、前言

近年來，隨著競技體育科技和水平的不斷提高，高原訓(xùn)練對運動員獲得佳績的作用是鮮明的事實，高原訓(xùn)練引起了世界各國的高度重視，同時高原訓(xùn)練也是目前為了提高運動員運動成績而廣泛采用的一種訓(xùn)練手段，對于高原訓(xùn)練基地的需求也是日益劇增。云南大理地處云南省中部偏西，海拔2090米，東巡洱海，西及點蒼山脈，地處低緯高原，四季溫差不大，以低緯高原季風(fēng)氣候為主，大理得天獨厚的環(huán)境為高原訓(xùn)練創(chuàng)造了良好的環(huán)境，本文即對大理高原基地建設(shè)條件與價值進(jìn)行探究，為高原訓(xùn)練基地建設(shè)提供一些理論參考。

2、研究方法與對象

本文采用實地調(diào)查法、文獻(xiàn)資料法對云南大理市區(qū)內(nèi)的蒼山洱海等地區(qū)進(jìn)行了實地調(diào)查，對關(guān)于高原訓(xùn)練基地的文獻(xiàn)以及論文所設(shè)計的數(shù)據(jù)資料進(jìn)行梳理，根據(jù)所收集數(shù)據(jù)對大理高原訓(xùn)練的海拔高度、交通、氣候溫和、后勤生活條件、天然資源、現(xiàn)有體育設(shè)施以及訓(xùn)練價值、體育旅游價值、體育文化價值、體育經(jīng)濟(jì)價值方面進(jìn)行了分析研究。

3、云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件分析

3.1、海拔高度與緯度

云南大理地處云南省中部偏西，海拔2090米。國家體委科研所研究員翁慶章提出高原訓(xùn)練適應(yīng)高度為2000-2300米，根據(jù)翁慶章提出的適宜高度，大理的海拔在適宜區(qū)間內(nèi)。高海拔低緯度地區(qū)，氣候具有氣溫變化小、溫暖潮濕、太陽輻射強(qiáng)的特征，但由于空氣中氣量大，可以有效吸收人體有害的紫外線輻射。南北緯30度之間為低緯度，南北緯30-60度屬于中緯度，南北緯60-90之間屬于高緯度，大理地跨與東經(jīng)98°52’-103°03’，北緯24°41’-26°42’之間。大理屬于低緯度高海拔，因此是進(jìn)行高原訓(xùn)練理想地點。

3.2、云南大理的氣候與降雨量

云南大理地處低緯高原，在低緯度高海拔地理條件綜合影響下，形成了低緯高原季風(fēng)氣候特點：四季溫差小。較接近北回歸線，太陽輻射角度較大且變化幅度小，形成年溫差小，四季不明顯的氣候特點，“四時之氣，常如初春，寒止于涼，暑止于溫”，四季溫差不大全年大理市平均氣溫15℃，年降雨量1080.6毫米。綜上所述，大理四季溫差小，且四季如春，太陽輻射角度大，降雨量也十分充足，可進(jìn)行長期的高原訓(xùn)練。

3.3、云南大理的交通

航空：大理機(jī)場位于大理市東13公里，到達(dá)市區(qū)內(nèi)15分鐘左右的車程。大理機(jī)場目前有飛往北京、上海、廣州、深圳、昆明、西雙版納、成都、重慶、鄭州、長沙、南京、杭州、天津、西安和武漢的十五條航線，每日進(jìn)出港航班32至40班，預(yù)計還將開通往廈門、沈陽、溫州、青島、大連及香港、新加坡、臺北等國內(nèi)、國際和地區(qū)城市的航班。大理市到麗江三義國際機(jī)場142.1公里，2小時車程。麗江三義機(jī)場是云南第二大空港，共計通航城市達(dá)59個，其中國內(nèi)通航城市53個，覆蓋了國內(nèi)一線城市和多數(shù)省會城市。

鐵路：大理火車站位于大理市云嶺大道，距離市中心10分鐘車程?；疖囃ㄍッ骷胞惤?，預(yù)計2018年開通城際列車，到達(dá)省會昆明2個多小時。目前云南省已開通北京、上海、廣東、廣西、湖南、貴州等高鐵路線，并在未來陸續(xù)開通輻射東南亞的國際高鐵路線。公路：大理地區(qū)交通以公路為主，214國道和320國道在此交匯，通達(dá)各地。

綜上所述，云南大理的交通為國內(nèi)外不同訓(xùn)練隊伍以及游客到大理進(jìn)行高原訓(xùn)練、旅游提供了便利條件。

3.4、云南大理高原訓(xùn)練的后勤生活條件

大理市內(nèi)有25個醫(yī)院，其中三甲醫(yī)院有兩所，為高原訓(xùn)練醫(yī)療后勤提供了保障。擁有沃爾瑪大型超市，昆百大購物商城；市區(qū)內(nèi)交通便利，公交基本全覆蓋整個市區(qū)道路；大理市星級酒店總數(shù)102家，非星級酒店若干；大理農(nóng)業(yè)資源豐富，云南第二大淡水湖泊水產(chǎn)品資源豐富，大理州賓川被譽為水果之鄉(xiāng)，其水果營養(yǎng)豐富產(chǎn)量高。為國內(nèi)外各運動隊提供了衣食住行及醫(yī)療的保障。

3.5、云南大理天然資源情況

云南大理背靠蒼山面臨洱海，蒼山最高海拔4122米，蒼山玉帶云游路海拔2600米，全程16.2公里，整條道路寬2-2.5米，道路風(fēng)景優(yōu)美，空氣清新可從山腳搭乘索道直接到達(dá)此路，山上及山下住宿方便，為中長跑和競走運動員及其他有需要的運動員提供了得天獨厚的高高，高低訓(xùn)練條件。

云南省第二大高原淡水湖泊洱海，湖面積為251平方公里（水位為1974米），總?cè)萘繛?5.3億立方米，匯水面積為2565平方公里，湖長42.5公里，平均湖寬6.3公里。全年湖面水溫為12℃-21℃。最低運行水位為海拔1962.84米，最高蓄水位海拔1965.84米，正常水位范圍處于海拔1962.84-1965.84米之間。為水上運動項目高原項目提供了條件。

大理環(huán)海公路全長128公里，路面狀況好、空氣質(zhì)量高、風(fēng)景優(yōu)美，曾舉行過多次自行車和鐵人三項的比賽適宜進(jìn)行自行車，鐵人三項，馬拉松，競走等耐力項目的高原訓(xùn)練。

3.6、云南大理體育設(shè)施情況

大理市內(nèi)的大理州體育館、全民健身中心、大理學(xué)院荷花校區(qū)、大理學(xué)院古城校區(qū)、云南省建設(shè)學(xué)校、大理州體育中學(xué)、大理一中、世紀(jì)中學(xué)、大理三月街賽馬場等都有較好體育訓(xùn)練場地可以進(jìn)行利用與開發(fā)，可以為新建的高原訓(xùn)練基地作為一些補充，可以降低一些建設(shè)高原基地的成本。如對大理三月街賽馬場進(jìn)行開發(fā)利用后，新建設(shè)的高原訓(xùn)練基地就可以不用重復(fù)開發(fā)新的賽馬場。

3.7、云南大理高原訓(xùn)練得天獨厚的條件優(yōu)勢

大理擁有得天獨厚的山脈以及湖泊，大理的蒼山便利的索道可以為運動員進(jìn)行高高、高低訓(xùn)練提供了便捷。以往的高高、或高低訓(xùn)練，一般是通過汽車在不同地點進(jìn)行移動，這樣不但浪費了許多寶貴的時間，還容易使運動員在路途中感到疲勞從而影響訓(xùn)練效果，而運動員在大理蒼山進(jìn)行訓(xùn)練的話可以直接從海拔2000米左右的山腳直接坐纜車到2600米的山腰玉帶云游路進(jìn)行訓(xùn)練，且住宿條件便捷，便于運動員進(jìn)行高住低練、高練低住、高住高練，且在坐纜車的過程中運動員可以欣賞美麗的風(fēng)景，愉悅身心，提高訓(xùn)練效率。

大理洱海是云南省第二大高原湖泊，第一大湖泊滇池污染嚴(yán)重，水上項目運動員在污染嚴(yán)重的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練必會受到影響，然而大理洱海水質(zhì)清澈，環(huán)境優(yōu)美，有利于運動員的訓(xùn)練。在體育實踐中，利用外界自然條件或人為因素的助力訓(xùn)練被廣泛采用。其中利用風(fēng)作為動力進(jìn)行運動訓(xùn)練已成為體育運動訓(xùn)練的重要方法，大理下關(guān)常年刮風(fēng)，時速達(dá)12-14米／秒，最大時速達(dá)28米／秒，教練可以借助這樣的自然條件對運動員進(jìn)行空氣動力訓(xùn)練，利用逆風(fēng)或者順風(fēng)對運動員進(jìn)行力量素質(zhì)速度素質(zhì)的有效訓(xùn)練。

4、大理建設(shè)高原訓(xùn)練基地的價值分析

4.1、云南大理高原訓(xùn)練基地的訓(xùn)練價值

大理海拔2090米，北緯24°，低緯度高原季風(fēng)氣候，年均氣溫15度，降雨量充足，與世界較理想、較成功地高原訓(xùn)練基地氣候條件十分相似，且自然資源豐富，具有得天獨厚的蒼山和洱海資源，蒼山索道為運動員高高、高低、低高訓(xùn)練提供便捷，避免了在其他訓(xùn)練基地進(jìn)行高高、高低、低高訓(xùn)練頻繁乘坐汽車所消耗的時間與精力。洱海面積大，湖水清澈，為水上項目訓(xùn)練提供了舒適的訓(xùn)練條件，有利于運動員的日常訓(xùn)練。大理市常年刮風(fēng)，冷空氣流速快，風(fēng)吹得特別猛烈，時速達(dá)12～14米／秒，最大時速達(dá)28米／秒，教練員可以借助這樣的自然條件對運動員進(jìn)行空氣動力訓(xùn)練，利用逆風(fēng)或者順風(fēng)對運動進(jìn)行力量素質(zhì)速度素質(zhì)的有效訓(xùn)練。而且也可以作為運動員對大風(fēng)地區(qū)比賽前作為一種適應(yīng)性訓(xùn)練。正是這樣自然的環(huán)境決定了大理地區(qū)具有很高的訓(xùn)練價值。

4.2、云南大理高原訓(xùn)練基地的體育旅游價值

大理是風(fēng)花雪月的故鄉(xiāng)，悠久而漫長的歷史給大理留下了豐富的歷史遺存，境內(nèi)遍存著新時代時期的遺址和眾多的古建筑。這些寶貴的歷史遺跡有著不可估量的價值和美麗，是大理旅游資源的重要臺柱。大理利用自身歷史文化的優(yōu)勢資源建設(shè)一個具有地區(qū)文化特色，集訓(xùn)練、康復(fù)、休閑、娛樂為一體的高原訓(xùn)練基地，勢必會吸引更多的海內(nèi)外運動隊及旅游者。同時可以促進(jìn)當(dāng)?shù)伢w育運動水平和旅游產(chǎn)業(yè)的不斷提高，為當(dāng)?shù)卣愂找约俺鞘行麄髯龀鲐暙I(xiàn)。

4.3、云南大理高原訓(xùn)練體育文化價值

大理地處云南省西中部，總面積1468平方公里，由24個民族組成，其中白族人口占總?cè)丝诘?5%，漢族占28.7%，回族占2.77%，彝族占2.7%，其他傈僳族、納西、苗、藏、壯、傣、佤、怒等二十個民族占0.83%。大理高原訓(xùn)練基地的建設(shè)對當(dāng)?shù)伢w育文化的傳播創(chuàng)造了有利的條件，在吸引海內(nèi)外運動隊訓(xùn)練的同時也可以作為一種民族文化的傳播的載體，可以引入具有本土民族特色的體育項目，對本土民族體育文化具有傳承與發(fā)揚的積極影響。

4.4、云南大理高原訓(xùn)練基地建設(shè)的經(jīng)濟(jì)價值

云南大理利用自身獨具優(yōu)勢的自然資源建設(shè)一個具有地區(qū)特色，集訓(xùn)練、康復(fù)、休閑、娛樂為一體的高原訓(xùn)練基地將會成為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)的一個新的增長點，吸引大量的國內(nèi)外運動隊及游客到此進(jìn)行訓(xùn)練與休閑旅游，對當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)增長具有積極的促進(jìn)作用。而且在保證訓(xùn)練的同時也可作為一種當(dāng)?shù)伢w育資源的一種新的補充，以滿足當(dāng)?shù)厝找嬖鲩L的體育需求。

5、結(jié)論與建議

5.1、結(jié)論

云南大理海拔高度、交通、氣候、后勤生活條件、天然資源、現(xiàn)有體育設(shè)施等方面與較理想、較成功地高原訓(xùn)練基地比較后，研究發(fā)現(xiàn)大理符合高原訓(xùn)練基地建設(shè)條件，并展現(xiàn)出一定優(yōu)勢：大理蒼山的索道設(shè)施為高高，高低訓(xùn)練提供了便捷、云南大理洱海廣闊的湖泊及良好的水質(zhì)為水上運用創(chuàng)造了優(yōu)良的訓(xùn)練環(huán)境、大理下關(guān)天然的風(fēng)為空氣動力訓(xùn)練提供了良好的條件。大理高原基地的建設(shè)具有較高的訓(xùn)練、體育旅游、體育文化、經(jīng)濟(jì)價值。

5.2、建議

高原訓(xùn)練基地建設(shè)需要投入大量資金，建議政府利用各種模式建設(shè)一個具有地區(qū)特色集訓(xùn)練、康復(fù)、休閑與一體的高原訓(xùn)練基地，如公司合作伙伴方式（PPP）、B O T等方式；建議把高原訓(xùn)練基地建設(shè)到離蒼山索道和洱海較近的位置，這樣便于運動員進(jìn)行高高、高低訓(xùn)練和水上項目的訓(xùn)練。

[1]程杰,黃克文,任西林,葉國治.關(guān)于建立我省高原訓(xùn)練基地的考察報告[J].四川體育科學(xué),1990,02.

[2]李潔,孫有智.高原訓(xùn)練基地氣候條件對運動訓(xùn)練的影響[J].西北成人教育學(xué)報,2003,03.

[3]張軍.基于風(fēng)洞原理進(jìn)行體育競技訓(xùn)練的“空氣動力訓(xùn)練館”[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報,2009,05.

[4]潘娜.明日的大理旅游——大理的資源開發(fā)與旅游規(guī)劃[J].旅游縱覽(下半月),2013,08.

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1006-8902-（2017）-08-ZQ

余少東，男，漢族，云南大理，碩士，研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)，體育產(chǎn)業(yè)。