□阿布日古阿希達(dá)（.北京體育大學(xué)研究生院北京00084；.蒙古國(guó)國(guó)立教育大學(xué)蒙古烏蘭巴托560)

高中籃球教學(xué)的意義與教學(xué)技巧初探

□阿布日古1阿希達(dá)2（1.北京體育大學(xué)研究生院北京100084；2.蒙古國(guó)國(guó)立教育大學(xué)蒙古烏蘭巴托15160)

在全球有很多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球就是其中一項(xiàng)綜合性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目,它起源于19世紀(jì)的美國(guó)，所以在運(yùn)動(dòng)中就帶有非常激烈的對(duì)抗與競(jìng)爭(zhēng)的性質(zhì)。但是籃球這一項(xiàng)目也比較受廣大學(xué)生的偏愛，因?yàn)榻?jīng)過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)后可以對(duì)學(xué)生的身體起到鍛煉作用，在籃球動(dòng)力中的跑、跳和投等基本運(yùn)作都是能夠提升學(xué)生身體反應(yīng)的靈敏、速度與耐力的，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生的勇敢性、頑強(qiáng)性、機(jī)智性與果斷團(tuán)結(jié)合作等團(tuán)隊(duì)精神。并且我們要在無(wú)能無(wú)力中要掌握好籃球的基本知識(shí)技術(shù)與規(guī)則，這也是玩好籃球的最根本的法則。所以說(shuō)只要學(xué)習(xí)好了籃球重要的基本功，就可以實(shí)戰(zhàn)游戲中培養(yǎng)自已的基本籃球理念并增加自己的信心。因此筆者通過(guò)當(dāng)前教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等，簡(jiǎn)要分析了籃球的教學(xué)與技巧等。

高中籃球高中籃球籃球教學(xué)與技巧籃球教學(xué)分析

前言：籃球系列的賽事是充滿了激烈對(duì)抗，同時(shí)也增加了變化無(wú)常的特點(diǎn)。因?yàn)榛@球本身也是具有激烈對(duì)抗與復(fù)雜多變的特征，所以要想玩好籃球就要掌握最基本的技術(shù)還要掌握籃球的教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)問(wèn)題?；@球的基本技術(shù)包括移動(dòng)、防守、傳接球、突破、投籃等種種運(yùn)動(dòng)技巧。因?yàn)榛@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性集體性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，所以就要求每個(gè)隊(duì)員都全心投入其中，同時(shí)也要求每個(gè)隊(duì)員都要有獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)個(gè)性。在以前的籃球教學(xué)中都以老師教為主，學(xué)生被動(dòng)的接受學(xué)習(xí)，因?yàn)榛@球是一個(gè)運(yùn)動(dòng)型項(xiàng)目如果一味在講就會(huì)讓學(xué)生感到乏味枯燥。所以我們改變籃球教學(xué)模式，強(qiáng)化了學(xué)生的自主性與教師的靈活性籃球教學(xué)就可以大力提升學(xué)生的積極主動(dòng)性。

1、打籃球需要一個(gè)好身板

在籃球的比賽中就猶如戰(zhàn)場(chǎng)一樣存在著瞬息萬(wàn)變的客觀事實(shí)，要想贏得每一次的比賽就要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員平時(shí)訓(xùn)練時(shí)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，這些都是部分初級(jí)階段的了解過(guò)程。只有運(yùn)動(dòng)員對(duì)當(dāng)前的籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展本質(zhì)規(guī)律產(chǎn)生了高級(jí)認(rèn)識(shí)過(guò)程,那么在籃球比賽中運(yùn)動(dòng)員就會(huì)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的最基本發(fā)展有了全面的認(rèn)識(shí)，并且通過(guò)了合理運(yùn)用就會(huì)有科學(xué)的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。同時(shí)在發(fā)揮籃球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)時(shí)就需要有一副非常好身體素質(zhì),因?yàn)樯眢w素質(zhì)是玩學(xué)好籃球的最關(guān)鍵的基礎(chǔ)。首先就是有良好的耐力與較高的肺活量，這是需要在長(zhǎng)跑中來(lái)鍛煉的,并且還要增加下蹲蛙跳等運(yùn)動(dòng)來(lái)強(qiáng)化大腿肌肉的爆發(fā)力和彈性，這也是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員在比賽制勝的法寶。特別對(duì)那些籃球中鋒而言是十分有效的,在有就是加強(qiáng)雙臂的力量，就是練習(xí)俯臥撐來(lái)加大雙臂的強(qiáng)度讓人可以保證運(yùn)球時(shí)不會(huì)被搶球。最后就是要多練習(xí)常用的仰臥起坐以達(dá)到練習(xí)腹肌的強(qiáng)力度，這是強(qiáng)化后衛(wèi)對(duì)抗的關(guān)鍵。

2、高中開設(shè)籃球課程的重大影響

在眾多的高中體育項(xiàng)目里籃球就是其中的一項(xiàng)，并且籃球也是受到高中生十分喜愛的體育項(xiàng)目之一還享有體育課中非常關(guān)鍵的地位。因?yàn)楦咧畜w育教學(xué)及日常體育訓(xùn)練可以提升高中生的身體素質(zhì)，并且能在學(xué)知識(shí)同時(shí)掌握一門運(yùn)動(dòng)技術(shù)，也能為學(xué)生今后的發(fā)展打下良好的身體基礎(chǔ)?，F(xiàn)在我國(guó)實(shí)行的是素質(zhì)教育，需要學(xué)生從德智體三個(gè)方面的全面性的培養(yǎng)，這也是高中時(shí)期學(xué)生素質(zhì)教育的開始。高中的籃球教學(xué)就是為學(xué)生素質(zhì)教育執(zhí)行的重點(diǎn)方式之一并且可以培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中養(yǎng)成獨(dú)立性人才。籃球課的開設(shè)豐富了高中體育教學(xué)任務(wù)，并針對(duì)高中生成長(zhǎng)的身體和全面素質(zhì)提高有著積極作用。一是經(jīng)過(guò)對(duì)籃球的教學(xué)訓(xùn)練，能夠加強(qiáng)學(xué)生們的團(tuán)隊(duì)合作觀念與競(jìng)爭(zhēng)思想；二是可以增加自身的健身技能也培養(yǎng)了健康鍛煉方法；三是通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)可以放松來(lái)自學(xué)習(xí)壓力所帶來(lái)的疲憊思想，并緩解高考前所帶來(lái)的焦慮不安感。

3、籃球課程的教學(xué)技巧分析

3.1、籃球教學(xué)要突出學(xué)生個(gè)性

運(yùn)動(dòng)就是人們平時(shí)鍛煉身體并表現(xiàn)體育天賦技能的有效方式，而且不管是個(gè)的體育項(xiàng)目還是集體的項(xiàng)目都是相對(duì)運(yùn)動(dòng)而言的。而高中的籃球運(yùn)動(dòng)更是強(qiáng)身分體鍛煉學(xué)生運(yùn)動(dòng)天賦技能之一，學(xué)生只有將自己通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉出了好身體，才能夠全身心的投入到學(xué)習(xí)新知識(shí)的海洋中，所說(shuō)適當(dāng)?shù)幕@球運(yùn)動(dòng)可以收獲很大的樂(lè)趣。因此我們?cè)诟咧械幕@球教育中要以學(xué)生為主體并著重關(guān)注學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，比如學(xué)生的思想品質(zhì)、運(yùn)動(dòng)愛好等。在教學(xué)期間高中的體育老師要用自己全心的重大的責(zé)任心與事業(yè)心教育學(xué)生，并且在教育中要挖掘?qū)W生們的籃球運(yùn)動(dòng)天賦和激發(fā)學(xué)生的興趣與體育激情，同時(shí)也要利用好籃球項(xiàng)目的集體性與多向性的特性與學(xué)生之間建立良好融洽的關(guān)系。

3.2、針對(duì)學(xué)生展開興趣教學(xué)并投入到籃球運(yùn)動(dòng)中

當(dāng)前的高考?jí)毫薮髮W(xué)習(xí)任務(wù)十分艱巨，所有的知識(shí)重點(diǎn)都圍繞著必考范圍進(jìn)行的，因?yàn)楦咧械捏w育科目是屬于非高考課程，所以在普通高中生心中就是最沒有壓力的課程，除了部分體育特長(zhǎng)生之外，因此籃球運(yùn)動(dòng)上就十分的輕松有趣并且還很有技巧性對(duì)抗性，無(wú)論男女都可以參與其中而且對(duì)運(yùn)動(dòng)器材簡(jiǎn)單，所以籃球運(yùn)動(dòng)就成為了高中生緩解考試壓力最有成效的一種減壓方式。當(dāng)前教委所提出的對(duì)學(xué)生進(jìn)行技能教學(xué)與素質(zhì)教育，而現(xiàn)在的重點(diǎn)就是減少高中生面對(duì)的高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力以此來(lái)增加學(xué)生在體育課上的愉悅心情。此時(shí)的籃球運(yùn)動(dòng)就成為了高中教育重點(diǎn)課目并擁有著廣泛的在學(xué)生基礎(chǔ)，也成為了學(xué)生們課后運(yùn)動(dòng)的主要方式。

4、籃球教學(xué)的現(xiàn)狀分析

我國(guó)對(duì)籃球教學(xué)十分的重視，但我們的籃球教學(xué)活動(dòng)中還是存在著不少的問(wèn)題，重點(diǎn)呈現(xiàn)在以下三點(diǎn)。

4.1、缺少學(xué)生為主導(dǎo)的學(xué)習(xí)地位

我們的學(xué)生一直都教學(xué)的主體存在，并且籃球的課堂上更是要加強(qiáng)學(xué)生的主體地位的存在感。就目前來(lái)說(shuō)的高中籃球課上，體育老師會(huì)一直講解相關(guān)的籃球各種知識(shí)與并做出相應(yīng)的示范，重點(diǎn)是擔(dān)心學(xué)生掌握不好籃球的運(yùn)動(dòng)技巧并完全的忽略了學(xué)生的主體地位。所以現(xiàn)在的籃球教學(xué)期間大多的時(shí)候都是老師在說(shuō)的在做的，直接就占了學(xué)生的很多操作時(shí)間導(dǎo)致實(shí)踐變少。另外很多復(fù)雜的知識(shí)直接讓學(xué)生減少了對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情性，讓籃球運(yùn)動(dòng)沒有產(chǎn)生應(yīng)有的效果。

4.2、缺少籃球足夠的教學(xué)知識(shí)

任何知識(shí)都是理論和實(shí)踐相結(jié)合才能達(dá)成良好的效果，籃球也是一樣的，只有打下了堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)就會(huì)讓學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)上提高其領(lǐng)悟，并會(huì)對(duì)籃球產(chǎn)生完善的成就感?，F(xiàn)在部分老師認(rèn)為籃球就是讓學(xué)生會(huì)玩打籃球就行，而且能讓學(xué)生快速會(huì)玩籃球，就把許多籃球技巧忽視掉了，因?yàn)槿鄙賹?duì)籃球的基本知識(shí)體系的說(shuō)明就會(huì)讓學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目深入不內(nèi)心，就像部分籃球的基本犯規(guī)動(dòng)作與運(yùn)球控球的操作細(xì)節(jié)等。還有一項(xiàng)特別重要的因素就是當(dāng)前的體育教師都是科班出身，籃球的基本知識(shí)掌握水平還有一些差距所就發(fā)生了教學(xué)的乏力問(wèn)題。

4.3、缺少相關(guān)的教學(xué)模式

現(xiàn)在的一些高中籃球教學(xué)中還是采用著過(guò)去的老方式方法的過(guò)于單一的教學(xué)模式。即課程簡(jiǎn)介到知識(shí)實(shí)踐的教學(xué)辦法。從外表上此教學(xué)模式非常的完善，但從長(zhǎng)期的運(yùn)用效果來(lái)看很多學(xué)生都會(huì)對(duì)此方式產(chǎn)生極度的厭倦心理，并不有利于提升教學(xué)質(zhì)量。從當(dāng)前的高中籃球教學(xué)手段上可以看出，老師的傳教基本知識(shí)還是占了大頭，很難讓學(xué)生主觀的個(gè)性得到良好的發(fā)揮?，F(xiàn)在高中體育籃球課還是以全班一起教學(xué)方式，因?yàn)閷W(xué)生接受程度和能力都存在著客觀的差異性，老師很難的照顧到所有的學(xué)生。

5、解決教學(xué)現(xiàn)狀的方法

從我國(guó)目前高中籃球教育中存在的相關(guān)問(wèn)題即地位缺失、理論與教學(xué)模式等三大問(wèn)題，嚴(yán)重的約束著教學(xué)效果，因?yàn)槲覀儚娜齻€(gè)方面進(jìn)行優(yōu)化。

5.1、學(xué)生的主導(dǎo)教學(xué)地位必須強(qiáng)化

我們的平時(shí)籃球教學(xué)時(shí)老師要提高對(duì)學(xué)生為主體地位的教育方案，并讓學(xué)生盡可能的投入課堂學(xué)習(xí)中增加學(xué)生的實(shí)踐操作機(jī)會(huì)。就像老師在用籃球作運(yùn)球動(dòng)作時(shí)，老師必須要非常清楚的了解僅憑自己的解說(shuō)與示范是達(dá)不到學(xué)會(huì)的目的的，必須獎(jiǎng)示范的操作讓給學(xué)生自己并直接請(qǐng)幾名學(xué)生來(lái)進(jìn)行示范動(dòng)作。這樣就會(huì)給喜愛籃球項(xiàng)目的學(xué)生更多體會(huì)籃球魅力的機(jī)會(huì)，而且還可以在極其有限的時(shí)間里使得到著更多的實(shí)踐時(shí)間機(jī)會(huì)，增加了學(xué)生主動(dòng)熱情的實(shí)踐并且更好的掌握玩籃球的技巧方法。只有充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性就會(huì)獲得意想不到的效果。

5.2、教師的基本知識(shí)素質(zhì)必須強(qiáng)化

就現(xiàn)在的高中籃球教學(xué)缺少的理論很大原因就是老師知識(shí)水平很弱造成的，所以我們要實(shí)行相應(yīng)的對(duì)策來(lái)全面的強(qiáng)化體育老師在籃球方面的知識(shí)水平與操作實(shí)踐程度。一個(gè)好的籃球?qū)W習(xí)如果沒有一個(gè)技術(shù)過(guò)硬的籃球老師做整體水平的支撐，那么就是有再?gòu)?qiáng)籃球教學(xué)方案也是于事無(wú)補(bǔ)的。當(dāng)前很多學(xué)者也提出中學(xué)的籃球老師需要強(qiáng)化其籃球知識(shí)水平，并自覺提升籃球項(xiàng)目操作程度以此來(lái)滿足高中籃球教學(xué)現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)。所以只有完善了教師學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作讓他們?cè)趯I(yè)上技巧上及執(zhí)教能力上加快提高才行。

5.3、教學(xué)的模式體系得到必須強(qiáng)化

從當(dāng)前教學(xué)方法與教學(xué)模式單一處入手，進(jìn)一步改善教學(xué)體系，我們可以從兩點(diǎn)著手。

首先分組進(jìn)行教學(xué)。分組教學(xué)就是在課前按照學(xué)生的不同身體素質(zhì)體能測(cè)試，把承受能力與運(yùn)動(dòng)技能嫻熟水平不同的學(xué)生不同的運(yùn)動(dòng)小組。分組教學(xué)就為了盡可能克服教學(xué)中學(xué)生差異的客觀弊端所設(shè)的是非常具有教學(xué)的針對(duì)性。根據(jù)學(xué)生籃球?qū)嶋H水平把學(xué)生分成初級(jí)和中級(jí)兩組。初級(jí)組傳授最基本籃球知識(shí)與技能，目的在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球基本知識(shí)的了解并增加學(xué)生參與體育鍛煉的主動(dòng)性。中級(jí)就直接傳授有難度的實(shí)用技能并讓學(xué)生提升籃球的實(shí)際水平，并強(qiáng)化學(xué)生對(duì)籃球信心與成就感。

第二，引人問(wèn)題教學(xué)法。又叫問(wèn)題探索法。它是以學(xué)生作為知識(shí)的探索者及主體。此法就是以提升學(xué)生的愛好和教學(xué)方法的完善，重點(diǎn)在于提升教學(xué)的實(shí)際水平。

6、結(jié)論

綜上所述，籃球課提高其教學(xué)質(zhì)量與效率，從根本來(lái)說(shuō)是不能離開籃球教學(xué)方法與技巧方面的支撐,只要能發(fā)揮出高中學(xué)校教師的主觀積極性，并且融入老師自己教學(xué)創(chuàng)新思維就能夠完善過(guò)去的籃球教學(xué)方式，以此來(lái)完成課程的最新教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，并以此強(qiáng)化提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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