藍(lán)志鵬

中圖分類號：G847 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 由于考試模式和社會教育方式的影響，在大學(xué)教育以前大多數(shù)學(xué)校都是以應(yīng)試教育作為學(xué)校教育中的主要內(nèi)容。教育中過分的強(qiáng)調(diào)應(yīng)試教育，這樣一來就會在一定的程度上忽視學(xué)生在身心健康上的發(fā)展，這也就導(dǎo)致了在學(xué)生高中畢業(yè)以后無法達(dá)到該有的身體素質(zhì)水平，現(xiàn)在全民健身成為了社會熱議的主題。在健身運動中羽毛球運動受到了越來越多人的喜愛，在高職院校當(dāng)中也開設(shè)了羽毛球的相關(guān)專業(yè)。這篇文章主要是對于羽毛球教學(xué)中的基本步法教學(xué)中存在的問題進(jìn)行了相應(yīng)的研究，提出在高職羽毛球教學(xué)當(dāng)中對于羽毛球步法教學(xué)的建議和意見。

關(guān)鍵詞 羽毛球教學(xué) 步法教學(xué)

為了培養(yǎng)青少年學(xué)生在體育方面的興趣和愛好，并且抱著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的愿望，許多的高職院校開設(shè)了專門的羽毛球課程。在調(diào)查當(dāng)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對于羽毛球的認(rèn)識比較的淺顯。大多數(shù)學(xué)生對于羽毛球的運動只是停留在興趣愛好層面上，這和最初院校開設(shè)羽毛球課程的目標(biāo)并不一致，所以我們應(yīng)該端正羽毛球教學(xué)的態(tài)度。對于羽毛球課程進(jìn)行教學(xué)過程中教授熱愛羽毛球的同學(xué)如何進(jìn)行正確的羽毛球運動，從而真正的實現(xiàn)院校開設(shè)這一專業(yè)的初衷。

一、高職院校羽毛球教學(xué)當(dāng)中存在的一些問題

在多年的羽毛球教學(xué)研究當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)高職羽毛球教學(xué)中主要存在的是兩方面的問題，首先是學(xué)生對于羽毛球運動的認(rèn)識不夠全面，在進(jìn)行羽毛球運動的時候更多的注重手部的技術(shù)動作而忽略了步法的重要性。大多數(shù)的同學(xué)接觸羽毛球都是在生活娛樂中，所以對于羽毛球運動的認(rèn)識比較淺，許多同學(xué)認(rèn)為羽毛球運動很簡單，產(chǎn)生這樣的想法大多是因為同學(xué)對于羽毛球運動了解不夠透徹，同學(xué)們不明白在羽毛球運動中有自己的技巧和規(guī)則。羽毛球運動打法看起來雖然簡單，但是其中的手法和步伐的配合以及一些技術(shù)動作的運用都是十分深奧的。然而許多的同學(xué)也就是忽略了這一點。在羽毛球練習(xí)的過程中只是過多的注重手上的動作沒有腳步動作的配合發(fā)力，導(dǎo)致羽毛球技術(shù)不能得到提高。作為一項全身運動羽毛球運動在進(jìn)行時，需要在場地上不停地移動和跳躍，其中還要配合揮拍等動作，只有把這些各種擊球的技巧和步法合理的運用到了實際當(dāng)中才能夠真正的打好羽毛球，合理的羽毛球運動才能增強(qiáng)腰部和上下肢的力量以及身體的協(xié)調(diào)性，最終才能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到院校開設(shè)羽毛球課程的根本目的。

第二個問題是由于學(xué)生缺乏運動導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低。沒有身體素質(zhì)的支撐導(dǎo)致了基本步法無法得到使用和推廣。由于許多學(xué)生缺乏體能訓(xùn)練，使得學(xué)生們無法完成強(qiáng)度較大的基本步法練習(xí)。羽毛球訓(xùn)練要求的是身體的協(xié)調(diào)性以及多種步伐快速交替轉(zhuǎn)換。在這些技術(shù)的運用中增加了羽毛球項目的難度。從調(diào)查的情況來看許多同學(xué)由于沒有在羽毛球運動中進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了長時間的步伐和手法的技巧不規(guī)范應(yīng)用，最后很難得到糾正相關(guān)的技術(shù)動作，這樣在無形當(dāng)中就增加了院校學(xué)生羽毛球基本步伐學(xué)習(xí)的難度。

二、對于高職院校羽毛球基本步伐教學(xué)改革方案的探討

對于羽毛球基本教學(xué)方案主要分為以下幾個方面：第一是在羽毛球步法教學(xué)當(dāng)中，教學(xué)的內(nèi)容應(yīng)該刪去一些繁瑣的技術(shù)動作，運用簡單易學(xué)的基礎(chǔ)步伐開始教學(xué)。第二是在基本步法教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該有所側(cè)重。課堂中對于動作有相對重點的進(jìn)行教學(xué)，有重點的教學(xué)可以讓學(xué)生更加快速的掌握羽毛球的技術(shù)動作。第三是在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該注重實踐和理論的相互結(jié)合，讓學(xué)生在運動中對于步法和技術(shù)進(jìn)行融會貫通。

首先是在教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行改變，我們在日常的羽毛球技術(shù)教學(xué)當(dāng)中為了能夠使技術(shù)更加容易的被學(xué)生接受，我們應(yīng)該采用要教學(xué)方法和模式應(yīng)該更加的適應(yīng)學(xué)生的實際情況才能夠貫徹和響應(yīng)全面發(fā)展的教育方針。如今關(guān)于羽毛球教學(xué)的教科書種類繁多，但是教科書的教學(xué)方法大多采用的都是文字描述，如果用單純的文字的講解來進(jìn)行理論課教學(xué)會使課堂的氣氛很枯燥，最終影響到了整體的課堂效率。另一方面由于有些學(xué)生的羽毛球基礎(chǔ)較差，如果一開始就進(jìn)行復(fù)雜的理論知識教學(xué)會使初學(xué)者感到混亂，這樣會打擊學(xué)者的積極性，甚至讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情況，所以在課堂中教科書并不能作為主要內(nèi)容，教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該在實踐教學(xué)時配合使用教科書的理論進(jìn)行教學(xué)。當(dāng)然也可以采用視頻教學(xué)的方法，使學(xué)生在理論課堂上初步的實現(xiàn)“虛擬實踐”，提高羽毛球理論課堂的教學(xué)效率。

其次是在實際的教學(xué)當(dāng)中，對于基本步伐的教學(xué)老師應(yīng)該有所側(cè)重點，羽毛球的步法形式多樣。在步法的實際運用當(dāng)中要求的是靈活多變。所以在步法的教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該抓住重點教學(xué)環(huán)節(jié)，這樣才能幫助學(xué)生快速的掌握技術(shù)要領(lǐng)。對于羽毛球運動來說，步法是其中的核心部分，但是步法也是羽毛球?qū)W習(xí)當(dāng)中的一大難點。只有掌握好羽毛球運動中的步法技術(shù)才能夠?qū)崿F(xiàn)一些高難度的技術(shù)動作。所以步法教學(xué)對于羽毛球?qū)W習(xí)者來說是十分重要的?；静椒ó?dāng)中涵蓋有很多種，比如其中包括：跨步、墊步、交叉步、蹬步、跳步等等，由于這些步法繁多，而且在要求步法進(jìn)行的同時手腳并用和身體協(xié)調(diào)，這就給學(xué)生的學(xué)習(xí)增加了難度，會造成學(xué)生在學(xué)習(xí)中的思維混亂?？赡軙a(chǎn)生不知道要先邁哪一步的情況，所以在教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中老師應(yīng)該提出重點，在不同的情境中主要的訓(xùn)練幾種步法讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如在進(jìn)行常規(guī)的力量訓(xùn)練時米字步可以作為一種特別好的訓(xùn)練手段。那么在力量訓(xùn)練當(dāng)中就應(yīng)該更加多的訓(xùn)練，隨著重點的突出可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高教學(xué)的效率。在教授羽毛球的基本技術(shù)的時候，要始終貫徹手法和步伐相互結(jié)合的指導(dǎo)思想。步法教學(xué)要循序漸進(jìn)，將單一的步法教學(xué)作為教學(xué)的基礎(chǔ)，然后將組合步法的教學(xué)作為教學(xué)中的重點，處理好步法和身體素質(zhì)之間的關(guān)系。在學(xué)生掌握了單一的步法之后，老師可以對學(xué)生進(jìn)行組合步法的教學(xué)，將幾種單一的步法結(jié)合在一起，通過老師的示范來促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行掌握。

最后在羽毛球教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該要注重實踐和理論的結(jié)合，理論和實際的結(jié)合可以讓學(xué)生融會貫通，舉例來說當(dāng)我們學(xué)習(xí)一門語言的時候，第一步應(yīng)該學(xué)習(xí)的是語言的語法，然后再是這些語言的一些詞語和詞組，最后連成句子和別人進(jìn)行對話。這種循序漸進(jìn)的方法也可以運用在羽毛球教學(xué)當(dāng)中，步法和手法在羽毛球教學(xué)當(dāng)中不但要熟練掌握而且還要相互的配合運動使用。所以在教學(xué)內(nèi)容中要先掌握好技術(shù)動作，才能夠嘗試著和別人進(jìn)行羽毛球交流。在教學(xué)過程當(dāng)中老師將步法和手法分別進(jìn)行教學(xué)，然后再在此基礎(chǔ)上將它們?nèi)跁炌ǖ狡匠５挠鹈虮荣惍?dāng)中，在比賽過程當(dāng)中運用理論進(jìn)行指導(dǎo)，將理論和實際相互的結(jié)合在一起，才能夠更好的提高羽毛球教學(xué)的效率。

三、高職羽毛球步法教學(xué)的改革和創(chuàng)新

（一）對于基礎(chǔ)的教學(xué)設(shè)施進(jìn)行升級，對于師資隊伍進(jìn)行強(qiáng)化

在學(xué)校教育當(dāng)中安全是第一重要的，然而在體育教學(xué)當(dāng)中安全又是最容易出現(xiàn)問題的一個環(huán)節(jié)，所以在羽毛球教學(xué)過程當(dāng)中為了保證學(xué)生活動的安全問題得到保障，并且增加學(xué)生對羽毛球運動的學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)該要強(qiáng)化基礎(chǔ)的教學(xué)設(shè)施。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)許多的高職院校羽毛球教學(xué)設(shè)施并不完備，有些存在老化嚴(yán)重的問題，沒有很好的教學(xué)設(shè)施作為基礎(chǔ)就無法展開很好的羽毛球運動教學(xué)。另一方面在許多的高職院校中教師的隊伍學(xué)歷大多以本科生為主，而且年輕的教師偏多。所以對于高職院校的教師來說提升空間是很大的，院校應(yīng)該對于老師進(jìn)行一定的培訓(xùn)和強(qiáng)化，然后請一些有經(jīng)驗的老教師起到傳幫帶的作用，最終將全體的師資力量提升，提高教學(xué)質(zhì)量。

（二）在教學(xué)過程中應(yīng)該觀摩一些高水平的比賽增加學(xué)生對于步法的了解

在教學(xué)過程當(dāng)中老師可以運用多媒體設(shè)備讓學(xué)生觀摩一些高水平的比賽錄像。在學(xué)生對于比賽錄像觀看的過程中，老師對于錄像中運動員的步法應(yīng)用和技術(shù)配合進(jìn)行講解，提醒在錄像中一些精彩的地方和一些關(guān)鍵性的動作的地方，在這些地方使用慢放的方式進(jìn)行詳細(xì)的講解?？刂埔曨l播放的速度著重的進(jìn)行分析這些重要的技巧和復(fù)雜的部分移動，讓學(xué)生對于羽毛球運動技術(shù)運用有一個更高的認(rèn)識。老師對于錄像的講解可以讓學(xué)生對于復(fù)雜的步法移動和重要的技巧運用得到一個更加直觀的認(rèn)識。如此學(xué)生就可以擁有一個明確的學(xué)習(xí)模仿的榜樣。

（三）更多的舉行比賽，促進(jìn)步伐的學(xué)習(xí)和交流

在課堂教學(xué)進(jìn)行單調(diào)的步伐學(xué)習(xí)時會顯得十分的枯燥和乏味。所以老師可以在學(xué)生已經(jīng)初步的掌握了羽毛球運動的基本技術(shù)以后在教學(xué)中安排一定的時間進(jìn)行比賽，組織羽毛球比賽主要是為了學(xué)生學(xué)習(xí)到的技術(shù)可以在現(xiàn)實的情況下運用出來?，F(xiàn)實當(dāng)中的運用可以提高學(xué)生的反應(yīng)和判斷能力，幫助他們在賽場上運用更好的技術(shù)和步法，也可以幫助他們養(yǎng)成分析對手和隨機(jī)應(yīng)變的能力，通過比賽可以及時的讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己技術(shù)動作中的不足和缺點，也可以讓學(xué)生在比賽的不足中產(chǎn)生對于羽毛球技術(shù)提升的欲望，然后有針對性的進(jìn)行身體素質(zhì)和技術(shù)的練習(xí)。

四、結(jié)語

羽毛球運動可以帶給人們健康的體魄和精神上的愉悅。作為國家未來的希望青少年不但要有知識和技能更要有強(qiáng)健的體體魄。大多數(shù)的高職院校開設(shè)專門的羽毛球教學(xué)課程體現(xiàn)了學(xué)校對于大學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的重視程度，同時這也意味著全民健身的意識正在得到普及。羽毛球作為一項世界級的運動，對于學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行非常好的鍛煉，所以要求高職院校的老師不斷的總結(jié)羽毛球步法技術(shù)教學(xué)的經(jīng)驗，提高教學(xué)的效率最終達(dá)到，提升學(xué)生身體素質(zhì)，普及羽毛球運動的目標(biāo)。

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