吳楠

有約1/8的育齡夫婦有不育不孕的難言之隱，最明顯的跡象就是無保護的性行為一年之后還未能懷孕。

美國醫(yī)療部門近日總結了男女不育不孕的9個重要跡象，需要引起注意。

1、月經周期不規(guī)則或不來月經

這是女性不孕的一個明顯跡象。為了能讓月經周期有規(guī)律，大腦中的腦垂體和下丘腦必須與卵巢通力合作。當它們協(xié)作不順暢時，就意味著雌激素分泌功能失調，因而無法正常地生成卵子。

如果你的月經周期從28天左右減少到21天，或是月經完全停止了，這可能意味著你正在接近更年期。

2、月經過多或月經疼痛

有約5%～10%的不孕女性其月經過多，這可能是由于子宮肌瘤所造成的。同樣，月經疼痛可能意味著你有子宮內膜異位癥，這種病也與女性不育有關。

3、視覺問題和行動笨拙

如果女性的周圍視覺功能沒有原來那么強健了，行動突然間笨拙起來和月經周期不規(guī)律，這可能是有泌乳素瘤的一個跡象。這種生長在腦垂體上的非癌性腫瘤會影響到生育功能。

腦垂體制造出來的促卵泡激素能夠調節(jié)卵巢和卵子的生成。然而，由于腦垂體直接坐落在視神經交叉處，催乳素瘤會向下推動視神經交叉，讓促卵泡激素擁擠在一起，進而影響到視力。

如果你的催乳素瘤含量升高，就需要做頭部的核磁共振成像掃描，以檢查腫瘤大小。小的泌乳素瘤可用藥物治療，而大的泌乳素瘤要做手術切除。治療后，月經會恢復正常，提高懷孕的機會。

4、有多余、無用的毛發(fā)

如果女性的面部或其他身體部位有多余的毛發(fā)，這可能意味著有多囊卵巢綜合征，這種激素不平衡是女性不孕的一個常見原因。多囊卵巢綜合征會導致卵巢制造出更多的雄性激素，造成大腦與卵巢之間的對話被斷開。多囊卵巢綜合征的其他癥狀包括月經不調、體重增加和長痤瘡。

5、性欲和性功能喪失

研究表明有約40%的不孕不育夫婦其主要原因是男方造成的。性欲減退、難以獲得或保持勃起、射精有問題或射精疼痛、睪丸腫脹或腫塊，都會導致男性不育。

6、體重增加

根據(jù)美國疾病控制和預防中心的統(tǒng)計，有45%的女性在懷孕前體重超重或肥胖，多余的體重會讓她們難以懷孕。

如果你的體重偏輕或運動過度，那么可能會有月經不調，它也會影響到生育功能，應當在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下保持健康體重。

7、性生活疼痛

如果性生活疼痛，額外的潤滑油會起到幫助作用。但陰道干澀通常是由于缺乏雌激素造成的，它是更年期提前的一個跡象，也是懷孕的障礙。

8、頭發(fā)稀疏或脫發(fā)

如果女性的頭發(fā)很薄或容易脫落，這可能意味著有甲狀腺功能紊亂，它會影響到排卵。一項研究成果顯示：有約2.3%的不孕女性也有甲狀腺功能亢進癥。其他需要注意的甲狀腺亢進癥狀包括焦慮、體重減輕、心跳快和疲勞。

9、缺乏維生素D

美國疾病控制和預防中心發(fā)布的報告稱，有41.6%的人缺乏維生素D可能與不孕不育有關，但還沒有足夠的數(shù)據(jù)表明缺乏維生素D會造成不育不孕。然而，維生素D對于增強骨骼力量、提高免疫功能和心臟健康起到了重要作用，所以還是要保證攝入足量的維生素D。