如何委婉地拒絕別人？

拒絕別人常常讓對方失望，如果拒絕不可避免，又不想讓對方太為難、尷尬，可以試試以下4個(gè)小技巧。

1. 停頓一會兒，再拒絕。當(dāng)別人向你提了一個(gè)不合理的要求時(shí)，先不要急著拒絕，可以在聽完對方的話后停頓一會，表示自己在考慮，然后再有理有情地說自己幫不上忙。

2. 說完“不”后，再說個(gè)“但是”。直接說出“不”，有時(shí)的確會讓對方感覺有些丟面子。如果能通過一個(gè)“但是”來引出你所能提供的其他幫助，就會讓對方的心里感覺好受很多。因此，想要委婉地拒絕別人，我們應(yīng)該掌握“不，但是…”這個(gè)有用的句型。

3. “讓我看看日程?！比绻麑Ψ窖埬闳プ瞿臣拢愀杏X直接拒絕容易傷到對方，那么你不必先說“不行”，而是先說一句：“這個(gè)主意不錯(cuò)，不過先讓我看一下日程表，確定一下那一天是否已經(jīng)有了其他安排，然后再答復(fù)您，好嗎？”這樣一來，你就會在拒絕對方之前，設(shè)置一個(gè)有效的緩沖。從而讓對方提前有個(gè)心理準(zhǔn)備，不會讓對方感覺到你是一個(gè)非常冷酷的人。

4. 顯出忙碌的樣子。對于很多職場人士來說，最難拒絕的其實(shí)是來自上級提出的任務(wù)、要求。當(dāng)你感覺自己已經(jīng)忙得焦頭爛額，并且上級由于沒有注意到你的處境，又給你安排了很多新任務(wù)的時(shí)候，你就應(yīng)該學(xué)習(xí)一下拒絕的藝術(shù)。此時(shí)你需要做的就是，把自己目前正在忙碌的各項(xiàng)事情如實(shí)地?cái)[出來，從而讓上級認(rèn)識到你目前的處境，進(jìn)而做更加科學(xué)的任務(wù)分配。

（據(jù)《人民網(wǎng)》）