3個(gè)妙招防鼻炎發(fā)作
2017-04-11 21:20:07
人人健康 2017年7期
1.保暖。出門(mén)前關(guān)注天氣變化，遇冷及時(shí)增添御寒物，迎風(fēng)時(shí)需戴口罩。2.保濕。注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)新鮮空氣，放置加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。3.保持清潔。正確的擤鼻方法是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵，先用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。endprint
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