陸少波

（廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校 廣東·廣州 510440）

探析中職體育教學(xué)中籃球意識的培養(yǎng)

陸少波

（廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校 廣東·廣州 510440）

籃球運(yùn)動員經(jīng)過長期積累和提煉所形成的，發(fā)生在心理和生理機(jī)能層面的，對于籃球運(yùn)動中突發(fā)事件的反射行為的綜合即為籃球意識。良好的籃球意識能夠有效支配運(yùn)動員的行為，準(zhǔn)確定位運(yùn)動員的行動，在職校籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識需要：夯實(shí)基礎(chǔ)，在豐富、優(yōu)化學(xué)生理論知識及其結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)其籃球意識；充分利用籃球技術(shù)訓(xùn)練的機(jī)會，培養(yǎng)其籃球意識；以情感為線索，不斷增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識。

體育；中職學(xué)生；籃球意識；預(yù)見防守

在諸多體育運(yùn)動項(xiàng)目當(dāng)中，籃球?qū)儆谝豁?xiàng)比較激烈的團(tuán)體技能運(yùn)動。其不僅對運(yùn)動員的自身素質(zhì)和技術(shù)水平均有較高的要求，而且尤其強(qiáng)調(diào)隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合，因此需要運(yùn)動員養(yǎng)成良好的籃球意識。唯有如此，才有助于他們在籃球運(yùn)動中實(shí)現(xiàn)及時反映、全面觀察、準(zhǔn)確預(yù)見以及協(xié)調(diào)配合，從而將這項(xiàng)運(yùn)動的技術(shù)與力感魅力都能充分展現(xiàn)出來。從年齡來看，中職學(xué)生不論在生理上還是心理上都處在發(fā)展極為迅速的時期，可塑性強(qiáng)，身心變動大。體育教師需要針對中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，從籃球運(yùn)動的綜合技能要求出發(fā)，對其籃球意識進(jìn)行全面塑造。

一、籃球意識的內(nèi)涵及其主要表現(xiàn)形式

（一）籃球意識的內(nèi)涵

眾所周知，籃球運(yùn)動員在該項(xiàng)目的實(shí)踐過程中會不斷學(xué)習(xí)相關(guān)理論知識、進(jìn)行多種對技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及參加各類競技比賽，從中獲取的知識、技能以及經(jīng)驗(yàn)在傳遞至大腦之后，會經(jīng)過系統(tǒng)分析而形成運(yùn)動員對于籃球運(yùn)動規(guī)律予以正確反映的特殊能力。諸多學(xué)者認(rèn)為，籃球運(yùn)動員這種經(jīng)過長期積累和提煉所形成的，發(fā)生在心理和生理機(jī)能層面的，對于籃球運(yùn)動中突發(fā)事件的反射行為的綜合即為籃球意識[1]。

（二）籃球意識的主要表現(xiàn)形式

1.投籃意識?；@球?qū)嵺`學(xué)習(xí)或競技過程中，學(xué)生（籃球運(yùn)動員）在進(jìn)攻時擺脫對方隊(duì)員防守到達(dá)空位，接到球之后的反應(yīng)即為教師判斷其是否具有籃球意識的依據(jù)。倘若敢果斷出手卻未命中，則被視為具有投籃意識卻技術(shù)動作欠缺；反之，不敢出手的話則被視為缺乏投籃意識。

2.防守意識。防守一方在對進(jìn)攻隊(duì)員的“突擊”進(jìn)行防守時，一方面要盡可能大幅度的張開雙臂干擾持球隊(duì)員，另一方面要確保腳步及時跟進(jìn)，相互配合。在這里，是否主動防守則被作為是否具備防守意識的依據(jù)，而能否防守成功則是能力問題。

3.搶籃板意識。攻、守雙方隊(duì)員沖搶籃板時，處于防守角色的一隊(duì)需要將攻守一隊(duì)背在身后，并要卡位及時；當(dāng)對籃板進(jìn)行沖搶時，防守一方要及時卡位，將攻防隊(duì)員背在身后；攻防的一對則要積極擺脫對方的防守，一旦籃球拋出便即刻迅速爭搶。能夠搶得籃板球?qū)儆诩夹g(shù)能力的問題，守防隊(duì)員是否卡位、攻防隊(duì)員是否沖搶則是有無搶籃板意識的依據(jù)。

4.協(xié)防意識。當(dāng)本隊(duì)防守隊(duì)員面臨對方的持球突破或背打的時候，其他居于就近位置的隊(duì)員需要及時加入以實(shí)現(xiàn)多人防守。倘若能夠積極參與防守則被視為具備協(xié)防意識，即使未能達(dá)到目的也是能力問題，反之亦然。

5.傳球意識。當(dāng)發(fā)現(xiàn)隊(duì)友處于有利位置，更有把握進(jìn)球得分時，要及時迅速傳球到位，如果不能抓住機(jī)會精準(zhǔn)傳球就是沒有傳球意識，倘若及時傳球卻未成功則是技術(shù)問題。

除以上所列舉之外，擋拆與攻守轉(zhuǎn)換意識也屬于籃球意識的表現(xiàn)形式。

二、培養(yǎng)籃球意識的積極作用

（一）良好的籃球意識能夠有效支配運(yùn)動員的行為

研究表明，運(yùn)動員的技術(shù)能力與其所具備的籃球意識高低呈正相關(guān)。籃球意識良好的學(xué)生在參加比賽的過程中往往可以根據(jù)自己的潛在意識，有效應(yīng)對時機(jī)的轉(zhuǎn)變，從對手的動作出發(fā)調(diào)整自己的應(yīng)對策略和戰(zhàn)術(shù)，最終在籃球運(yùn)動中實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)略、技能以及隊(duì)員主觀能動性的合力最大化。

同時，運(yùn)動員具有良好的籃球意識還有助于其對籃球比賽的態(tài)勢做出正確的預(yù)判。比如，在比較重大的籃球比賽中，攻守角色的轉(zhuǎn)換迅速而又頻繁，籃球意識的存在能夠使運(yùn)動員主動對現(xiàn)實(shí)情境做出主動反應(yīng)，可以根據(jù)攻守形勢的現(xiàn)狀對下一步的態(tài)勢做出比較精準(zhǔn)的判斷。在此基礎(chǔ)上，運(yùn)動員不僅可以選擇比較恰當(dāng)?shù)膫€人戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對攻守態(tài)勢，還可以配合全隊(duì)做出積極進(jìn)攻，贏得比賽勝利[2]。

（二）籃球意識對于準(zhǔn)確定位運(yùn)動員的行動極為有益

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)極其注重團(tuán)隊(duì)意識與雙向性的活動。其不僅對運(yùn)動員的自身素質(zhì)有要求，需要充分彰顯其個人技能，還需要運(yùn)動員具有大局意識，根據(jù)團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)與對方的動作及時調(diào)整個人行動。此時，運(yùn)動員的籃球意識就能充分發(fā)揮作用，引導(dǎo)其在第一時間自覺意識到攻防一方的進(jìn)攻態(tài)勢，之后迅速向與自己聯(lián)系最為緊密的點(diǎn)觸類旁通，從而確保判斷的準(zhǔn)確性，最終充分發(fā)揮出個人行為之于團(tuán)隊(duì)的積極作用。

（三）運(yùn)動員具備良好的籃球意識，能夠做出比較準(zhǔn)確的預(yù)見防守

比賽中，預(yù)見防守是最為關(guān)鍵的一個環(huán)節(jié)，攻、守雙方的角逐和較量不僅僅在于成功灌籃的數(shù)量，而在于如何防止對方灌籃以及效度如何。很多情況下運(yùn)動員搶到球并成功投籃，只是將其把握投球時機(jī)的能力展現(xiàn)出來，并未全面體現(xiàn)出籃球綜合技術(shù)能力。良好的籃球意識對運(yùn)動員的能力要求比較全面，需要其具備整體預(yù)測能力與觀察能力，這樣才能對攻防一方進(jìn)行有效防御，并有效利用最佳進(jìn)攻時機(jī)，產(chǎn)生“進(jìn)守互轉(zhuǎn)”的雙方效果。

（四）利于運(yùn)動員在與對方團(tuán)隊(duì)的對抗中及時予以恰當(dāng)行動

在籃球比賽過程中，攻守雙方的角色、對抗程度并非一成不變，而是不斷轉(zhuǎn)換的。攻方和守方之間的對抗不僅具有階段特征，而且有明顯的層次性。因此，運(yùn)動員具有正確的籃球意識時會主動意識到攻守過程中對抗形勢的變化，更能及時做出自己可以應(yīng)對的正確判斷并予以行動。

三、在職?；@球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的有效策略

中職學(xué)生思維意識方面的特點(diǎn)決定了其在判斷事物時多從興趣和心理偏見出發(fā)，而且因好奇心和求知欲都比較強(qiáng)烈，多會效仿具有吸引力的事物，一旦成功，其學(xué)習(xí)動力和興趣都會得到大幅增長。所以，教師要全面抓住中職學(xué)生的這種心理特征，充分激發(fā)其喜愛籃球和學(xué)習(xí)籃球的意識。

（一）夯實(shí)基礎(chǔ)，在豐富、優(yōu)化學(xué)生理論知識及其結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)其籃球意識

任何技術(shù)、技能以及意識的養(yǎng)成，都需要以理論知識的掌握為前提。通常情況下，體育教師對學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代籃球運(yùn)動項(xiàng)目的技能訓(xùn)練時會先進(jìn)行理論知識的教授，學(xué)生能否接受該訓(xùn)練模式在很大程度上受其文化結(jié)構(gòu)和知識儲備的影響，兩者之間的關(guān)系為正相關(guān)。現(xiàn)代籃球教學(xué)更是如此，以高強(qiáng)度、綜合化、團(tuán)體性特點(diǎn)對運(yùn)動員的智力提出了更高要求。為實(shí)現(xiàn)二者的相適應(yīng)，不斷優(yōu)化學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)對于培養(yǎng)其籃球意識具有重要意義。以美國職業(yè)籃球聯(lián)盟為例，其對于球員的文化水平就極為重視，幾乎所有隊(duì)員都接受過大學(xué)教育，于籃球賽場上表現(xiàn)出相當(dāng)高的籃球素養(yǎng)與籃球意識。所以，體育教師首先應(yīng)當(dāng)從理論知識的學(xué)習(xí)出發(fā)，不斷優(yōu)化學(xué)生的籃球知識結(jié)構(gòu)，在提升其專業(yè)素養(yǎng)的同時，培養(yǎng)其籃球意識[3]。

（二）充分利用籃球技術(shù)訓(xùn)練的機(jī)會，培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識

教師在培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識時需要著眼長遠(yuǎn)，實(shí)施科學(xué)的計劃，在合理的技術(shù)訓(xùn)練過程中逐漸完成。學(xué)生（運(yùn)動員）從一名普通的籃球手成長為籃球高手會經(jīng)歷長期不斷的訓(xùn)練，在這個過程中要接受豐富多樣的籃球意識的熏染、歷練和培養(yǎng)，逐步將潛在的正確籃球意識塑造成功。運(yùn)動員在球場上能夠游刃有余地運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)于籃球場上，其潛在意識無疑發(fā)揮了至為關(guān)鍵的作用。再者，基于籃球基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，教師也要注重對學(xué)生進(jìn)行對抗性技術(shù)訓(xùn)練，以此來提升其觀察力與分析、判斷賽場對抗形勢的能力，不斷豐富其對抗經(jīng)驗(yàn)，完善其技術(shù)能力。

（三）以情感為線索，不斷增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識

籃球運(yùn)動的項(xiàng)目特征對中職學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識有著較高的要求。體育教師在教學(xué)過程中要以感情為線索，強(qiáng)化學(xué)生之間的合作關(guān)系，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)體合力的最大化。一是，連接全隊(duì)成員的情感時，將團(tuán)隊(duì)目標(biāo)作為基礎(chǔ)。明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)能夠?qū)㈥?duì)員的思想有效連接起來，其根本目標(biāo)是擊敗對手，并以全隊(duì)的緊密合作作為得以實(shí)現(xiàn)的途徑。因此，教師在制定目標(biāo)時需要從中職學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，確定協(xié)作關(guān)系。比如，“你來傳球我來接”、“你掩護(hù)我上球”等等。二是，角色定位要準(zhǔn)確，將“高低”觀念徹底消除。通常而言，學(xué)生多認(rèn)為進(jìn)球者為全隊(duì)贏得比賽所作的貢獻(xiàn)比傳球者大，第一“穿插人”的作用可以忽略不計，主力球員“高人一等”等。教師在對學(xué)生進(jìn)行籃球團(tuán)隊(duì)意識的培養(yǎng)過程中一定要將“平等”思想融入團(tuán)隊(duì)，徹底打消中職學(xué)生的上述“觀念誤區(qū)”。三是，堅持小組同質(zhì)和組內(nèi)異質(zhì)的原則。教師在劃分和定位球員角色時，需要重點(diǎn)培養(yǎng)其集體意識，引導(dǎo)他們形成“我做團(tuán)隊(duì)之所需，團(tuán)隊(duì)因我而光榮”觀念[4]。

綜上所述，籃球意識是運(yùn)動員表現(xiàn)出來的一種內(nèi)涵豐富的思維意識和心理力量，涉及其精神、思想、籃球技能以及情感等多個方面[5]。運(yùn)動員在籃球意識的有效刺激下，能夠?qū)⑵滢D(zhuǎn)化為運(yùn)動中的具體技能表現(xiàn)。最終，籃球意識會上升為理論高度，充分發(fā)揮對實(shí)踐的反作用。

[1]薛嵐,金賽英,虞重干.籃球技術(shù)教學(xué)的方法論思考[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報,2011(2)

[2]劉敬彬.論拼搶籃板球意識與能力的訓(xùn)練[J].科技信息,2013(17)

[2]陳亮,張旭峰.論籃球意識及培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技,2013(17)

[4]楊芮.青少年籃球運(yùn)動員“籃球意識”的培養(yǎng)與研究[J].當(dāng)代體育科技,2013(15)

[5]翁荔.淺析高校籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中對學(xué)生籃球意識的培養(yǎng)[J].黑龍江科技信息,2017(01)

責(zé)任編輯：周圣強(qiáng)

審稿人：于吉瑞

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1009-8534（2017）04-0168-02

陸少波，男，廣州市交通運(yùn)輸職業(yè)學(xué)校中級講師。