何君林+姚洪雙

2016年7月12日，筆者一行來到了四川省成都市雙流區(qū)勝利鎮(zhèn)云華社區(qū)9組，探訪116歲老人朱鄭氏，我們首先看到的是掩映在竹林中的農家小院，撲面而來的幽靜、安寧與詳和氣息，讓人倍感舒心愉悅，恍惚進入世外桃源。

生于1900年的朱鄭氏，雖然在一個多世紀里飽經風霜，但老人卻沒有給人萎頓之感，反而精神抖擻、耳聰目明、鶴發(fā)童顏、滿面紅光，見人還樂呵呵的。在這個安靜的竹林小院里，她守著百年回憶，看盡日出日落，幸福地生活著。

活著就要不停的動

常言道“生命在于運動”，但看看我們身邊的人，總是出門就開車，進門坐沙發(fā)，一天下來很少動彈，結果肥胖加各種病癥便紛紛冒了出來。當我們面對朱鄭氏老人的時候，那麻利的動作和抖擻的精氣神，不僅讓人難以相信，也讓我們臉紅。

84歲的二兒子朱維成講，雖然他母親年世已高，但背不駝、氣不喘，一年到頭難得吃藥，去醫(yī)院體檢，其生理指標比一些中年人都好。從他記事起，母親好像每天都在忙里忙外，始終沒有停止過勞動，年輕時還被公社評為“養(yǎng)豬能手”。到了110歲前后，母親還堅持每天割豬草、打掃院壩、擇菜燒火等簡單的活，時不時地會拿上抹布這里抹抹、那里擦擦，就是閑不住，喜歡做事。

老人還喜歡在院壩里自己慢慢轉圈，或者在屋旁的竹林轉圈，她有時邊走還邊抬抬頭、甩甩手，像是自創(chuàng)了一些健身動作。老人還經常跟后輩們講：好身體是練出來的，能勞動就要干活，干不動活了也要動動身子骨，一定不要偷懶，否則就是自己害自己?！背隋憻捝眢w，老人還不忘鍛煉自己的腦子，如今她愛上了看電視，特別愛看歌舞、戲劇等文娛節(jié)目。至今，老人的生活仍然能自理，每天都干干凈凈的。

在生活上，朱鄭氏老人沒那么多講究，除了愛勞動愛做事，在飲食上從來不挑食。家里做什么她就吃什么，從紅薯、玉米、面食到回鍋肉。她從來不需要家里給她開小灶，只是稍微煮得軟和一點就行。

子女們想到老人勞苦了一個世紀，想給她進補一些好的營養(yǎng)品。但老人堅決不同意，還說五谷雜糧才是最好的補品。每年玉米收獲了，她跟家里人一樣吃玉米棒子，只不過不像別人那樣啃著吃，而是一顆一顆地剝下來吃；出紅薯了，無論是蒸的還是煮的，老人一樣吃得很舒心。老人的飲食始終順應著季節(jié)，什么季節(jié)出什么糧食、什么蔬菜，她就吃什么，頗有點“道法自然、順應時節(jié)”的意思。

特別有趣的是，每次吃完飯后，老人都喜歡問下一頓吃什么，如果家里人說下頓吃韭菜炒雞蛋，老人馬上就說快把韭菜拿來讓她理理。據(jù)老人的曾孫子介紹，現(xiàn)在老人吃得比較清淡，也比較有規(guī)律：早上一般是一碗紅薯稀飯，外加一個雞蛋；中午與家人同吃；晚上則是一碗蔬菜湯，加兩三個肉圓子；平時也不怎么喜歡吃水果，不抽煙、不沾酒。這或許是老人長壽的一個原因吧。

心態(tài)好才是真的好

通常，人們喜歡念叨“人生苦短”，不管是說“長”還是道“短”，都是在跟自己較勁，把生活搞得苦兮兮的，把日子過得苦巴巴的。到街頭隨便打量一番，會發(fā)現(xiàn)很多人都是一副愁眉苦臉，憂心忡忡，火急火燎的樣子。我們以為這是很自然很正常的現(xiàn)象，但面對朱鄭氏老人的時候才明白，愁苦憂心、火急火燎都是自找的。

用朱鄭氏老人的話說：“人這一生是慢慢往前走的，是慢慢過來的，要順其自然。你愁啊苦啊急啊爭啊，有什么用呢？日子都是自己過，樂呵呵地過每一天多好！”

朱鄭氏老人除了喜好運動、飲食不挑之外，性情也十分恬淡，渾身透出一種泰然、詳和之氣。據(jù)老人的外孫女講，她從來沒見老人生過氣。在她的印象里，老人總是樂呵呵的。從來不與人爭吵，還經常跟家里人說：“是你的才是你的，不是你的爭來也要跑，爭了半天反過來你還生氣，一點不值當?！?/p>

應該說，朱鄭氏能長壽也源于子孫后代的孝順，源于大家庭的和睦。能有孝順的后代，顯然離不開朱家世代傳承的家訓：尊敬長輩，孝敬父母，關愛家庭，團結友鄰。正是這樣的家訓，培育了一個溫馨、舒適、和睦的大家庭。

如今，朱鄭氏老人已迎來了六世同堂，每逢這個大家庭團圓相聚，熱鬧的氣氛總是讓街坊四鄰羨慕不已。朱鄭氏老人的大家庭，共有八十余人，職業(yè)分別有教師、士兵、護士、個體戶……別人說隔代親，老人的子孫們跟朱鄭氏更是親得不得了，在他們看來，家和萬事興，有這樣高壽的老人，是家人最大的福氣。所以，子孫后代們對朱鄭氏老人特別孝順，使老人每天都感覺像生活在幸福的蜜罐里。