李超+李笑林

摘 要：社會老齡化趨勢正在迅速地改變我國的人口結(jié)構(gòu)，這一趨勢也不可避免地影響到住宅設計。如何更加細致入微地根據(jù)老年人的生理和心理需求，在住宅的設計中體現(xiàn)對老年人的關懷，積極應對“銀發(fā)潮”的到來，是住宅設計把握市場機遇、尋求發(fā)展的關鍵。經(jīng)過幾年的研發(fā)，適老住宅的設計逐步成熟，也越來越人性化。

關鍵詞：適老住宅；人性化住宅；住宅設計

我國的人口老齡化是人口出生率持續(xù)、快速下降和經(jīng)濟社會發(fā)展進步促使老年人平均壽命長雙重作用的結(jié)果，如果沒有政策上加大力度調(diào)控，在很長一段時間內(nèi)都無法逆轉(zhuǎn)這一趨勢。

從生理上講，老年人的身體機能方面都有衰減的特征，感知能力如視力、聽力、觸覺下降；這些都會導致老年人行為不便以及容易疲勞等。從心理上講，老年人渴望被社會接受，渴望融入社會；同時又渴望個性化關懷；對安全感的需求增加。因此，老年人的住宅設計中應綜合考慮這些需求，提升老年人住宅的居住品質(zhì)。

一、養(yǎng)老設施從醫(yī)院形式轉(zhuǎn)變?yōu)樽≌问?/p>

外山義先生曾任日本東北大學工學部建筑學科教授，他對老年人生活狀態(tài)等的深入研究，最終推動了養(yǎng)老設施從醫(yī)院形式到居家形式的轉(zhuǎn)變。圖1是外山義先生所研究的案例之一，從使用者自身的特征到空間、家具的使用，甚至裝飾擺設都在其研究范圍之內(nèi)。

二、適老住宅的人性化設計要點

1.入戶門。門廳在住宅中所占面積雖然不大，但使用頻率較高。老人外出或回家時，往往要在門廳完成許多動作，例如換鞋、穿衣、開關燈、拿鑰匙等。進戶門凈寬1000mm，方便輪椅進出。進戶門左側(cè)預留400mm開門空間，方便輪椅者開門。

2.客廳?？蛷d是老人進行聊天、待客等家庭活動和看電視、休閑健身等娛樂活動的主要場所。在設計時，應迎合老人的心理需求和活動能力，促進老人和家人以及外界環(huán)境之間的交流?？蛷d的茶幾和電視柜之間預留輪椅通行尺度。

3.臥室。相對于中青年人群比較重視的臥室私密性，老人臥室更需要的是安全性和舒適度。因此，老人臥室的空間設計應遵循以下四大設計原則：保證適宜的空間尺寸，形成集中的活動空間，保證家具擺放的靈活性和營造舒適的休息環(huán)境。臥室入口區(qū)域預留輪椅360°回轉(zhuǎn)空間。臥室門凈寬900mm，方便輪椅通行。臥室、客廳等主要空間設置起夜燈，光感控制，便于老人起夜通往衛(wèi)生間。床頭設置應急電源及緊急報警，應急電源斷電后自動點亮，拔下后可做手電使用，每房間設置一個。緊急報警主臥設置2個，次臥設置1個。雙人床采用分床墊設計，減少熟睡時翻身帶來的相互影響。

4.廚房。保證老人實現(xiàn)自主生活的基礎。老人日常的主要活動很多是圍繞廚房展開的，在廚房中停留的時間也相對較長。老人廚房設計中不可不注意幾個要點。廚房高度，市面上正常比較認可的普遍柜臺合適高度為（身高÷2+5～10cm）。假如臺面低了容易增加彎腰時的負荷，臺面高了一直站著烹飪?nèi)菀桩a(chǎn)生肩膀疲勞的痛苦和感受。另外，能坐下來工作的廚房裝修也是非常值得推薦的。若為高齡人士（腿腳不便需輪椅老人），操作臺根據(jù)使用者腿部情況高度+18cm=約73～85厘米左右。廚房吊柜增設下拉式拉籃，便于老人與輪椅使用者取物；吊柜下方增設加強光源，提供補充光源。廚房下柜抬高250mm，方便輪椅使用者使用。廚房地柜高800mm，吊柜高1350mm（常規(guī)分別為860mm，1500mm），方便老人，特別是輪椅者使用。廚衛(wèi)使用移門，方便老人使用。特別在老人在廚衛(wèi)昏迷后便于急救。廚房操作臺面小翻邊處理，阻擋水流至地面，降低老人跌倒風險。廚房插座帶電源開關，免去了廚房電器插頭的經(jīng)常插拔。

5.衛(wèi)生間。首先，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞；化妝柜/盆的高度可以設定在約65cm左右。再次，要確保洗漱下方擁有足夠的空間，而避免膝蓋和腳碰撞；化妝柜/盆的高度可以設定在約65cm左右。臺盆及水龍頭設計則需要尺寸：A.水龍頭把手容易接觸的深度約30cm左右；B.接觸到水流的深度約30cm左右（出水向外傾斜）；C.手插入的容納空間需水龍頭吐水高度在10cm以上。臺盆柜和櫥柜高度離地250mm，方便輪椅使用者使用。臺盆柜采用可翻轉(zhuǎn)層板設計，創(chuàng)建可變空間。平時作為儲物空間，若有輪椅者使用，可調(diào)整為便于輪椅者使用。傳統(tǒng)馬桶較低，老人站立起較費力，所以可以用輔高坐墊來增加5cm馬桶的高度。另外馬桶兩側(cè)的把手使得老人如廁時有支力點。廁紙的位置同樣重要。廁紙如果離身體太近，則需要身體扭轉(zhuǎn)向一側(cè)；廁紙如果離身體太遠，身體需要前傾去才能碰觸，易發(fā)生摔倒。直接進入浴室時，需75cm以上；當進入需迂回時，門開尺寸至少80cm以上（洗浴過道容身處亦大于80cm）；進入浴室路上應沒有障礙。進入處需有可直接抓取的。扶手（否則不用開門，改成移門較好）淋浴空間寬度至少設定在80cm以上，這樣才能容納輪椅或者淋浴椅時的空間；當老人需要介乎者從后面幫忙洗浴的時候，所需寬度需控制在1米以上，深度需在1.6米以上。