《一畫(huà)一世界》

劉雅玲

摘要：繪畫(huà)技術(shù)治療是心理藝術(shù)治療的方法之一，是讓小學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程，利用非言語(yǔ)工具，可以自由表達(dá)自己的體驗(yàn)、愿望和困惑，甚至將無(wú)意識(shí)的內(nèi)容透露出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得抒解與滿(mǎn)足，可以安全地釋放毀滅性力量，使心靈得到升華。繪畫(huà)可以為老師和家長(zhǎng)理解孩童的思想、情感、幻想、沖突、焦慮以及孩童對(duì)周?chē)澜绲恼J(rèn)識(shí)和反映提供非常有力的工具。本文介紹了繪畫(huà)心理分析原理及實(shí)用性，通過(guò)實(shí)例分析了繪畫(huà)對(duì)學(xué)生心理治療的過(guò)程。

關(guān)鍵詞：繪畫(huà)心理分析；繪畫(huà)療法；接受面對(duì)處理放下

以言語(yǔ)為媒介的心理治療并不能解決一切心理問(wèn)題，只在矯正非理性認(rèn)知與思維上有療效，然而在處理情緒障礙、創(chuàng)傷體驗(yàn)等以情緒困擾為主要癥狀的心理問(wèn)題時(shí)就顯得無(wú)能為力了，尤其對(duì)于小學(xué)生在成長(zhǎng)的歷程中形成的創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)可能被壓抑，被潛藏在潛意識(shí)層面，況且許多情緒體驗(yàn)的內(nèi)容本身就是前語(yǔ)言的。因而小學(xué)生表達(dá)能力欠缺、無(wú)法透過(guò)語(yǔ)言來(lái)提取相關(guān)信息，很多創(chuàng)傷體驗(yàn)來(lái)自童年時(shí)期充滿(mǎn)痛楚的心理環(huán)境，在描述自己的真實(shí)感受時(shí)，言語(yǔ)能力還不足以表述真正的創(chuàng)傷體驗(yàn)，不能及時(shí)的進(jìn)行傾訴或轉(zhuǎn)換焦慮壓力等負(fù)性情緒，同時(shí)孩童在成長(zhǎng)過(guò)程中，被訓(xùn)練過(guò)的道德準(zhǔn)則不允許他們心理的陰暗面暴露給別人，他們需要找到一個(gè)有效途徑來(lái)表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)情感，發(fā)泄他們的悲傷和恐懼，希望得到老師和家長(zhǎng)的有效保護(hù)。

一、繪畫(huà)技術(shù)心理治療的概述

1.什么是繪畫(huà)技術(shù)心理治療？繪畫(huà)技術(shù)心理治療（簡(jiǎn)稱(chēng)繪畫(huà)療法）是心理藝術(shù)治療的方法之一，是讓繪畫(huà)者通過(guò)繪畫(huà)的創(chuàng)作過(guò)程，利用非言語(yǔ)工具，如繪畫(huà)的符號(hào)、線條、圖案、色彩、紙張、筆墨等非言語(yǔ)工具，其價(jià)值觀是中立的，借助這種隱晦的方式，孩童在涂鴉中，可以自由表達(dá)自己的體驗(yàn)、愿望和困惑，甚至將無(wú)意識(shí)的內(nèi)容透露出來(lái)。這種表達(dá)更具有隱蔽性，不存在社會(huì)道德規(guī)范等方面的顧忌，將潛意識(shí)內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來(lái)，并且在繪畫(huà)的過(guò)程中獲得抒解與滿(mǎn)足，可以安全地釋放毀滅性力量，使心靈得到升華。繪畫(huà)可以為老師和家長(zhǎng)理解孩童的思想、情感、幻想、沖突、焦慮以及孩童對(duì)周?chē)澜绲恼J(rèn)識(shí)和反映提供非常有力的工具。

2.繪畫(huà)療法的原理：繪畫(huà)療法作為心理治療的一種形式，是以大腦兩半球分工和心理投射理論為基礎(chǔ)的，左半球同抽象思維、象征性關(guān)系以及對(duì)細(xì)節(jié)的邏輯分析有關(guān)，右半球則是圖像的，音樂(lè)、繪畫(huà)、情緒等心理機(jī)能同屬右半球掌控。繪畫(huà)可以泄露隱藏在內(nèi)心的癥結(jié)，呈現(xiàn)在畫(huà)面中的顏色主調(diào)、點(diǎn)線面關(guān)系、構(gòu)圖等都是內(nèi)心的投射，繪畫(huà)也是一種情緒的抒發(fā)，是孩童表達(dá)內(nèi)心世界，傳達(dá)情感的媒介，借由“畫(huà)作”與孩童情感交流，了解孩童的真實(shí)語(yǔ)言，并進(jìn)一步施予適當(dāng)?shù)年P(guān)懷、輔導(dǎo)與治療，此即繪畫(huà)治療的原理。

繪畫(huà)創(chuàng)作的過(guò)程就是一種治療，繪畫(huà)也是一種治療于無(wú)形的治療技術(shù)，它不容易引起個(gè)體的防衛(wèi)，而且是真實(shí)存在個(gè)體內(nèi)在潛意識(shí)的情感表達(dá)，繪畫(huà)治療最有趣的部份是個(gè)體在創(chuàng)作的過(guò)程，是透過(guò)右腦將潛意識(shí)中不舒服、悲傷、憂(yōu)郁及焦慮的情感，透過(guò)繪畫(huà)創(chuàng)作來(lái)進(jìn)行自我的處理與療愈，再經(jīng)過(guò)個(gè)體左腦的理性思考，及語(yǔ)言的表達(dá)與討論整合，即可以釋放內(nèi)心的負(fù)性情感，讓個(gè)體在創(chuàng)作及討論的過(guò)程中產(chǎn)生頓悟，是一種存在于個(gè)體內(nèi)心世界左右腦主動(dòng)互相協(xié)調(diào)與平衡的療愈過(guò)程，治療師只要尊重、支持與陪伴，即可達(dá)到心理治療與療愈的效果，這就是繪畫(huà)治療最神奇的地方。

3.繪畫(huà)療法對(duì)小學(xué)生能起到什么樣的作用？在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)者面對(duì)的大部分是積極向上、健康良好的學(xué)生，他們需要的是發(fā)展型輔導(dǎo)。而真正存在心理問(wèn)題的學(xué)生也不會(huì)輕易將自己的問(wèn)題說(shuō)出來(lái)，或者想說(shuō)也表達(dá)不清。繪畫(huà)投射技術(shù)的運(yùn)用改變了這種被動(dòng)的局面，通過(guò)對(duì)畫(huà)作的積極心理分析，可以有理有據(jù)地說(shuō)明，使學(xué)生更愿意從內(nèi)心相信自己真的是很有目標(biāo)和潛在優(yōu)勢(shì)的，從而增強(qiáng)了自信心，也改變了他們對(duì)自己的一些負(fù)面看法，對(duì)那些心理確實(shí)存在一定問(wèn)題的學(xué)生，情緒長(zhǎng)期處于負(fù)性壓抑狀態(tài)的學(xué)生，通過(guò)繪畫(huà)投射技術(shù)，也得到了良好的咨詢(xún)治療作用，以畫(huà)作為突破口，探尋學(xué)生內(nèi)心潛在的心理困擾，按照繪畫(huà)技術(shù)心理治療流程，學(xué)生進(jìn)行繪畫(huà)的過(guò)程就是一個(gè)釋放和治療的過(guò)程，再對(duì)畫(huà)作里的故事進(jìn)行訴說(shuō)，再次情感釋放，同時(shí)輔導(dǎo)老師引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用自身的智慧，對(duì)發(fā)生的過(guò)往進(jìn)行整理，學(xué)會(huì)面對(duì)、處理、接受，進(jìn)而學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)創(chuàng)造自己的生命奇跡。

二、繪畫(huà)技術(shù)對(duì)心理的療愈

（一）、針對(duì)不同年段采用不同繪畫(huà)內(nèi)容，來(lái)分析繪畫(huà)創(chuàng)作對(duì)學(xué)生的診斷和療愈。

1.低年級(jí)以《原生家庭像》為內(nèi)容的繪畫(huà)課，以此來(lái)了解低年級(jí)學(xué)生的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，以及原生家庭帶給學(xué)生的人格特質(zhì)及情感印痕。美國(guó)著名“家庭治療大師”薩提亞認(rèn)為，一個(gè)人和他的原生家庭有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，而這種聯(lián)系有可能影響他的一生。孩子心里最大的渴望就是與爸媽連接的歸屬感，那是超越了一切事物的渴望，孩子透過(guò)做和父母相同的事，感覺(jué)到和父母“我們是一起的”，這是孩子歸屬感的需求。

2.案例分析：如下圖1為一個(gè)單親離異家庭的孩子所畫(huà)，《我的家庭》。

①繪畫(huà)要求：畫(huà)出爸爸、媽媽、自己，人物制作順序由自己決定，并在人物畫(huà)的頭頂上寫(xiě)上稱(chēng)呼及創(chuàng)作順序，人物畫(huà)必須是完整的人，包括頭、臉部要有表情，身體要穿衣服，有手、有腳（腳要穿鞋子），不能畫(huà)蝌蚪人。②通過(guò)對(duì)畫(huà)作的分析：孩子對(duì)爸爸的描畫(huà)線條簡(jiǎn)單，面無(wú)表情，說(shuō)明孩子對(duì)爸爸印象比較模糊，并且寫(xiě)有“爸爸常常來(lái)扎旗看我吧”這樣的愿望，了解到該生爸爸沒(méi)有和她生活在一起。③該生媽媽的服裝和自己服裝都是采用黑色系列，說(shuō)明她的情商管理模仿母親，她和母親都處于內(nèi)心充滿(mǎn)壓抑和不快樂(lè)的狀態(tài)中，她對(duì)媽媽的描畫(huà)比較細(xì)致，黑色上衣還畫(huà)有字母符號(hào)，媽媽腳上還穿著高跟鞋，說(shuō)明媽媽在她的生活中占據(jù)主要作用，孩子發(fā)型與母親一致，說(shuō)明該生人格特質(zhì)與母親相似，并且常與母親爭(zhēng)吵。爸爸媽媽衣服款式截然不同，說(shuō)明父母的處事態(tài)度及對(duì)孩子的教養(yǎng)方式不統(tǒng)一。④三個(gè)人物的頭部和身體都朝向左側(cè)，說(shuō)明該生懷念過(guò)去的日子，對(duì)父母沒(méi)有離異前的家庭萬(wàn)分懷念。⑤整幅畫(huà)作色彩暗淡，大多采用黑色、棕色、藍(lán)色等壓抑色，表明孩子處于壓抑悲傷情緒中。⑥達(dá)成療愈效果：與本人核對(duì)得知上述分析與她現(xiàn)實(shí)處境十分吻合，并且該生自述媽媽每天都見(jiàn)不到人，照顧她生活起居的是一個(gè)“叔叔”，這個(gè)情況引起我們的重視，后與其母親溝通，并將孩子對(duì)爸爸的思念告知媽媽?zhuān)赣H意識(shí)到孩子的問(wèn)題后，表示會(huì)給孩子更多的陪伴和照顧，也會(huì)帶孩子常去看望爸爸?，F(xiàn)在該生已經(jīng)六年級(jí)，性格變得開(kāi)朗活潑，成績(jī)也有所提高。

（二）、在中高年級(jí)進(jìn)行《擁抱內(nèi)在小孩》、《生命的故事》等內(nèi)容的繪畫(huà)課程。

通過(guò)這一系列的繪畫(huà)創(chuàng)作，提升學(xué)生人際交往能力及合作溝通能力，《擁抱內(nèi)在小孩》與《生命的故事》都是對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)歷程中埋藏在潛意識(shí)深處負(fù)性情緒的處理和宣泄，使學(xué)生接受殘缺的過(guò)往，學(xué)會(huì)放下心中的怨恨和悲傷，重建生命的信心。

1.如下圖2是學(xué)生創(chuàng)作的《擁抱內(nèi)在小孩》

①繪畫(huà)要求：在太極圖的陽(yáng)面，用蠟筆畫(huà)出平時(shí)生活中，在老師（或家長(zhǎng)、同學(xué)）眼里，自己是什么樣的形象，用一個(gè)符號(hào)代替，可以用生活物品、動(dòng)植物、卡通等形象來(lái)代替，不寫(xiě)文字，用隱喻的符號(hào)來(lái)表達(dá)，圖形用喜歡的顏色涂滿(mǎn)，在圖形的空白處用其他顏料涂滿(mǎn)，這是現(xiàn)實(shí)中的小孩。太極圖的陰面，畫(huà)“內(nèi)在小孩”真實(shí)的情感狀態(tài)，同樣用符號(hào)代替，圖案用蠟筆涂滿(mǎn)顏色，背景用黑色顏料涂滿(mǎn)。②對(duì)畫(huà)作分析：第一幅畫(huà)作，太極圖陽(yáng)面畫(huà)的是色彩艷麗的花朵，背景顏色也非常鮮艷，說(shuō)明畫(huà)者現(xiàn)實(shí)生活中是開(kāi)心快樂(lè)的，象幸福的花兒在開(kāi)放。但太極圖的陰面卻畫(huà)了一個(gè)哭泣的小孩，表明畫(huà)者的內(nèi)在小孩在隱隱哭泣，說(shuō)明畫(huà)者的內(nèi)心其實(shí)是不快樂(lè)不開(kāi)心的，現(xiàn)實(shí)生活中的小孩與內(nèi)在小孩是矛盾的，這種悲傷、痛苦等負(fù)向情緒被壓抑在潛意識(shí)層面里，當(dāng)畫(huà)者在進(jìn)行繪畫(huà)創(chuàng)作時(shí)，潛意識(shí)會(huì)以無(wú)意的自動(dòng)化形式把這些情緒再現(xiàn)出來(lái)。 ③第二幅畫(huà)作分析：這是經(jīng)過(guò)訴說(shuō)、釋放后的二次創(chuàng)作，在輔導(dǎo)老師的引導(dǎo)下，在能產(chǎn)生共鳴音樂(lè)的宣染下，孩子們通過(guò)哭泣、訴說(shuō)、抱怨、數(shù)落等方式，釋放了壓抑內(nèi)心的負(fù)性情感，將生活中造成傷害和影響的人和事件進(jìn)行整理，學(xué)會(huì)接受曾經(jīng)發(fā)生的事情，學(xué)會(huì)寬容和放下，把悲傷憤怒轉(zhuǎn)化成原諒寬容，用對(duì)親人的愛(ài)來(lái)化解內(nèi)心的委屈和壓抑，撫慰受到傷害的內(nèi)在小孩。④達(dá)成療愈效果：該生在二次創(chuàng)作時(shí)，太極圖的陽(yáng)面和陰面都采用了溫暖歡快的色系，黃色和紅色，說(shuō)明該生內(nèi)心充滿(mǎn)了希望，陰面的小蜜蜂盡管表情不是十分的開(kāi)心，但色彩是艷麗的，從第一幅畫(huà)作里哭泣的小孩到現(xiàn)在的小蜜蜂，說(shuō)明該生在嘗試讓自己變得堅(jiān)強(qiáng)，象小蜜蜂一樣勤勞能干，而不是軟弱無(wú)助的哭泣。

2.下圖3為學(xué)生創(chuàng)作的《生命的故事》

①在繪畫(huà)紙上畫(huà)出四宮格，讓繪畫(huà)者分別將自己4年前、3年前、2年前、1年前發(fā)生的悲傷痛苦事件用蠟筆畫(huà)出來(lái)，用動(dòng)植物、線條、圖形、卡通等符號(hào)代替事件，蠟筆涂滿(mǎn)符號(hào)顏色，畫(huà)紙的背景用自己想用的水彩顏料涂滿(mǎn)，來(lái)表達(dá)當(dāng)時(shí)的情緒。如果沒(méi)有事件發(fā)生，直接用想用的水彩顏料涂滿(mǎn)該格。

②對(duì)畫(huà)作分析：畫(huà)者4年前畫(huà)了考試卷命名為“壓郁（抑）的生命”，3年前畫(huà)的是一顆破碎的心，命名為“痛苦的生命”，2年前是一個(gè)小烏龜頭頂著重重的石頭命名為“傷心的生命”，而第四幅畫(huà)沒(méi)有命名主題，畫(huà)的是下雨的云彩，意味著畫(huà)者內(nèi)心的哭泣悲傷。③達(dá)成療愈效果：通過(guò)播放《生命歷程》音樂(lè)，輔導(dǎo)老師使用情感輔助引導(dǎo)詞，打動(dòng)孩子們內(nèi)心柔軟的情感，使他們哭泣訴說(shuō)，“4年前的那一天發(fā)生了什么？……這些悲傷糾結(jié)的事件是不是造成了你的不快樂(lè)和不開(kāi)心？請(qǐng)將這些年你感受到的心酸、委屈、難過(guò)都統(tǒng)統(tǒng)發(fā)泄出來(lái)，都爆發(fā)出來(lái)……”。該生在整合療愈階段，擦干眼淚，對(duì)發(fā)生的事件進(jìn)行整理，寫(xiě)了一段話鼓勵(lì)自己，讓自己重新振作重新啟航。

（三）、全校學(xué)生開(kāi)設(shè)《坑洞處理》繪畫(huà)治療。

坑洞是喻指人潛意識(shí)深處的恐懼情緒，當(dāng)人們長(zhǎng)期承受焦慮、恐懼情緒時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致心靈坑洞無(wú)限放大和彌散，而恐懼情緒的過(guò)于持久，體驗(yàn)過(guò)于深刻，就會(huì)破壞情緒的信號(hào)功能和調(diào)節(jié)功能，引起心理活動(dòng)和行為方式的混亂。因此運(yùn)用繪畫(huà)技術(shù)治療恐懼情緒，通過(guò)讓學(xué)生們畫(huà)出記憶中的恐懼事件，在訴說(shuō)、分享中理清了害怕的事件和原由，經(jīng)由教師的引導(dǎo)和情緒處理，使孩子們的恐懼情緒強(qiáng)化到一定程度后轉(zhuǎn)化成本能的毀滅力量，引導(dǎo)學(xué)生將消極被動(dòng)的防御機(jī)制轉(zhuǎn)換成積極主動(dòng)的自我控制的力量，從而讓孩子們產(chǎn)生自信和能量。

下圖4是學(xué)生創(chuàng)作的《坑洞》作品

①繪畫(huà)要求：在A4繪畫(huà)紙上，用蠟筆畫(huà)出一個(gè)坑洞，形狀、大小由自己決定，在坑洞里面畫(huà)出令自己恐懼、害怕的事件、動(dòng)物等等，事件用蠟筆涂色，再用黑色水彩顏料將坑洞其余的背景涂滿(mǎn)。②對(duì)畫(huà)作分析：該生畫(huà)的坑洞形狀上寬下窄，上面開(kāi)口較大，說(shuō)明他的恐懼來(lái)自自己的膽小。畫(huà)作中呈現(xiàn)的都是一些蛇、蜘蛛、蟑螂及蟲(chóng)類(lèi)，表明該生對(duì)特定昆蟲(chóng)有恐怖心理。③對(duì)畫(huà)作處理：教師運(yùn)用想像療法、認(rèn)知療法和暴露療法，播放《森林音響樂(lè)》，制造恐怖情境，使用特殊引導(dǎo)語(yǔ)，激發(fā)孩子們的恐懼情緒，當(dāng)恐懼害怕情緒飽和積壓到一定強(qiáng)度達(dá)到后，就會(huì)不由自主的產(chǎn)生反抗和憤怒，孩子們就會(huì)產(chǎn)生本能的毀滅力量，引導(dǎo)孩子們對(duì)恐懼事件進(jìn)行反抗咒罵和宣泄，并且將畫(huà)作踩在腳底下踐踏，最后撕碎、毀掉，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到這些動(dòng)物沒(méi)有想像中的那么可怕，真正恐懼來(lái)源與自己內(nèi)心對(duì)他們的未知。④達(dá)成療愈效果：圖4中畫(huà)者是一個(gè)五年級(jí)的男生，生活在單親離異家庭中，受母親的影響這個(gè)孩子比較內(nèi)向，小臉上每天都是一副苦澀，可憐巴巴的樣子，但性格偏激執(zhí)拗，為博得父親的關(guān)愛(ài)常常撒謊，在教師制造恐懼氣氛時(shí)，發(fā)現(xiàn)他表現(xiàn)得非?？謶趾秃ε拢自诘厣?，將頭深深埋進(jìn)臂彎里，渾身顫抖，說(shuō)明他有強(qiáng)烈的不安全感，當(dāng)讓孩子們開(kāi)始踩畫(huà)作時(shí)，他非常投入興奮，將畫(huà)作踩碎又用雙手不停的撕掉，將碎片拋向空中，他和其他孩子竟然歡呼起來(lái)，在他臉上露出開(kāi)心天真的笑容，扔完后他拍著自己的小胸膛，似乎還心有余悸，他打敗了讓他害怕的蛇、蟑螂等這類(lèi)事物，也釋放因父親不在身邊帶來(lái)的不安全感，這幅畫(huà)作一定會(huì)讓他終生難忘。

繪畫(huà)技術(shù)心理治療不是美術(shù)學(xué)上的繪畫(huà)作品，是心理學(xué)意義中作為情感表達(dá)的工具，能夠反映出人內(nèi)在的、潛意識(shí)層面的信息（心理意象），將潛意識(shí)的內(nèi)容視覺(jué)化的過(guò)程。而且人們對(duì)繪畫(huà)的防御心理較低，不知不覺(jué)中就會(huì)把內(nèi)心深層次的動(dòng)機(jī)、情緒、焦慮、沖突、價(jià)值觀和愿望等投射在繪畫(huà)作品中，有時(shí)也可以將早期記憶中被隱藏或被壓抑的內(nèi)容更快地釋放出來(lái)，并且開(kāi)始重建過(guò)去。

一幅畫(huà)就是一個(gè)人的情感世界，就是一個(gè)故事，繪畫(huà)即表達(dá)，表達(dá)即是治療。

參考資料

[1]童玉娟：臺(tái)灣臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)兼任講師 國(guó)內(nèi)繪畫(huà)技術(shù)心理治療專(zhuān)家

[2]《兒童繪畫(huà)與心理治療》 【美】Cathy A.Malchiodi著