江華?劉莎莎?任德利

摘要：隨著教育改革的不斷深入，我國高校的各項專業(yè)都做出了一些調(diào)整。在我國，體育訓(xùn)練專業(yè)課所占的學(xué)分和學(xué)時較少，所以，學(xué)校和學(xué)生對其關(guān)注度較低，因此體育訓(xùn)練效果不明顯，學(xué)生投入程度不夠，無法達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。當(dāng)今時代日新月異，高校體育課程也應(yīng)與時俱進(jìn)，為了適應(yīng)高校教育改革的浪潮，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，各大高校體育課程進(jìn)行了許多優(yōu)化，增加了各種新型體育項目。本文以高校鐵人三項為例淺層分析其作為新型體育項目的發(fā)展現(xiàn)狀與對策研究，旨在促進(jìn)我國大學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：高校體育課程；新型體育項目；鐵人三項

早在2012年，我國鐵人三項協(xié)會就在各地的小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)系統(tǒng)性的開展了“鐵人三項進(jìn)校園”的活動，其目的就是通過這些活動激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。而高等院校的體育課程相比于中小學(xué)較為規(guī)范，體育設(shè)施也更加完備，所以鐵人三項作為高校中的新型體育項目，自然備受關(guān)注。近幾年，我國大部分高校的鐵人三項運(yùn)動開展順利，但仍有一些不足。

一、高校鐵人三項簡介

鐵人三項中的“三項”具體是指游泳、自行車和馬拉松。這三項運(yùn)動自身就已經(jīng)具有百年歷史，而鐵人三項是將它們結(jié)合起來，在一定時間內(nèi)，接連完成游泳、自行車和馬拉松的新型綜合性體育項目。

由于鐵人三項具有耗時長、距離遠(yuǎn)、和運(yùn)動強(qiáng)度大等特點(diǎn)，對參賽選手的體力、耐力和綜合素質(zhì)都有較高的要求，再加上不確定環(huán)境因素的影響，同時也考驗了參賽選手隨機(jī)應(yīng)變的能力，讓選手在這一運(yùn)動過程中實(shí)現(xiàn)自我突破，因此也具有一定的挑戰(zhàn)性。因為鐵人三項賽程長，所以其運(yùn)動場地多設(shè)在室外，可以是繁華熱鬧的大都市，也可以是寂靜美麗的田園鄉(xiāng)村，場地的靈活多變給鐵人三項增添了許多樂趣，也讓其具備了較強(qiáng)的觀賞性。

二、高校鐵人三項的發(fā)展現(xiàn)狀

雖然鐵人三項運(yùn)動起源于美國，但傳入我國后迅猛發(fā)展，很快便得到普及。而我國高校鐵人三項運(yùn)動的發(fā)展正處在萌芽階段，結(jié)合鐵人三項運(yùn)動在我國開展時間較短的大背景，各項目在開展過程中都受到一定阻礙。

（一）參賽學(xué)生的專業(yè)知識匱乏

鐵人三項涉及的運(yùn)動項目較多，其中游泳對學(xué)生的專業(yè)性要求較高，危險性也較強(qiáng)，如果學(xué)生缺乏專業(yè)知識就無法做好準(zhǔn)備活動，容易在水中出現(xiàn)抽筋等突發(fā)情況，對學(xué)生的生命健康造成威脅。同樣，自行車和馬拉松項目也需要學(xué)生在開始前做好專業(yè)的熱身運(yùn)動，以免造成肌肉拉傷等損壞身體的不良后果。

（二）防護(hù)措施不全面

鐵人三項運(yùn)動具有一定危險性，而此項運(yùn)動的參賽選手較多，比賽過程中難以統(tǒng)一管理，這就要求高校在開展運(yùn)動之前做好相應(yīng)的防護(hù)措施。但目前我國部分高校鐵人三項的賽前準(zhǔn)備工作不到位，安全防護(hù)設(shè)施不完備，比賽時存在嚴(yán)重的安全隱患，例如游泳環(huán)節(jié)急救人員數(shù)量不足，騎自行車環(huán)節(jié)學(xué)生的頭盔、護(hù)膝等防護(hù)設(shè)備不合理，馬拉松場地沒有清掃路障。

（三）參賽學(xué)生的身體素質(zhì)和安全意識差

每個人的身體狀況有所不同，所能挑戰(zhàn)的極限也不一樣，而鐵人三項具有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，對學(xué)生的身體各項機(jī)能都有較高的要求，是一項挑戰(zhàn)突破自己的新型體育項目。許多學(xué)生為了證明自己而參加鐵人三項，但忽略了自己的身體素質(zhì)和自身所能承受的運(yùn)動量，導(dǎo)致其在運(yùn)動中受傷。還有部分學(xué)生爭強(qiáng)好勝，沒有樹立正確的安全意識，受傷后強(qiáng)行繼續(xù)比賽，輕則加重了身體的受傷程度，重則對身體造成不可修復(fù)的損傷。

三、高校鐵人三項的發(fā)展對策

針對高校鐵人三項的發(fā)展現(xiàn)狀，下文就其不足提出了相應(yīng)的解決對策。

（一）聘用專業(yè)老師對參賽學(xué)生進(jìn)行集訓(xùn)

參加鐵人三項不僅僅需要學(xué)生具有較強(qiáng)身體素質(zhì)，專業(yè)知識也是必不可少的。因此高校應(yīng)該聘用專業(yè)的老師對參加鐵人三項的學(xué)生進(jìn)行集訓(xùn)，通過講解一些專業(yè)知識，讓學(xué)生在賽前做好正確的熱身運(yùn)動，在比賽過程中根據(jù)所學(xué)專業(yè)知識及時應(yīng)對緊急情況，保證自身安全。

（二）完善防護(hù)措施

1.騎自行車環(huán)節(jié)要提前根據(jù)學(xué)生的具體情況配置頭盔、護(hù)膝等，避免意外導(dǎo)致學(xué)生受傷。2.提前在游泳場地安排好急救工作人員，時刻保證學(xué)生的生命安全。3.馬拉松比賽場地要選取過往人員和車輛較少的地帶，并設(shè)置安全指示標(biāo)志，還要在馬拉松比賽途中的設(shè)置站點(diǎn)，以此給選手補(bǔ)充能量和水以及提供休息的場所。

（三）對參賽學(xué)生的身體狀況進(jìn)行檢查

高校應(yīng)組織報名參加鐵人三項的同學(xué)進(jìn)行體測，對于體測不及格的同學(xué)取消其參賽資格，確保參賽學(xué)生的身體狀況良好，減少意外發(fā)生，降低危險系數(shù)，從而讓比賽順利進(jìn)行。

（四）開展安全課堂

高校要組織參賽學(xué)生進(jìn)行安全教育，幫助其樹立安全意識，通過安全課堂讓學(xué)生認(rèn)識到生命的美好，以“友誼第一，比賽第二”為口號，鼓勵學(xué)生在比賽過程遇到緊急情況時，團(tuán)結(jié)有愛，及時幫助受傷同學(xué)。

四、結(jié)語

鐵人三項不僅能鍛煉學(xué)生的身體機(jī)能，還能豐富學(xué)生的日常生活。當(dāng)然最重要是鐵人三項運(yùn)動中體現(xiàn)出的不畏艱苦、頑強(qiáng)拼搏的體育精神，這種精神對于塑造大學(xué)生的思想及人格都有極為重要的意義?，F(xiàn)如今，我國高校的鐵人三項運(yùn)動還在不斷探索的新階段，還需要社會各界的支持和不懈努力。

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（作者單位：重慶郵電大學(xué)移通學(xué)院）