解 艷

(商丘醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校，河南 商丘 476100)

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高職院校大學(xué)生自信心干預(yù)研究

解 艷

(商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校，河南 商丘 476100)

從高職院校培養(yǎng)目標(biāo)和學(xué)生特點出發(fā)，在對已有的研究成果進(jìn)行文獻(xiàn)梳理的基礎(chǔ)上，根據(jù)商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校的實際調(diào)查進(jìn)行分析，找出高職院校大學(xué)生自信心不足背后的深層次原因；然后以商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校的學(xué)生為研究對象，最終選拔出20名學(xué)生作為被試對象，并將其隨機(jī)分為實驗組和對照組，依據(jù)制定的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，對實驗組共進(jìn)行8次的團(tuán)體輔導(dǎo)，對照組不做任何輔導(dǎo).嘗試通過團(tuán)體輔導(dǎo)方式對高職院校大學(xué)生的自信心進(jìn)行干預(yù)研究.

高職學(xué)生；團(tuán)體輔導(dǎo)；自信心

自信心作為個體比較穩(wěn)定的人格品質(zhì)，無論從身體層面還是從精神層面，無論從生活角度，還是從工作學(xué)習(xí)角度，對人的一生發(fā)展都有著基礎(chǔ)性的支持作用.高職院校的畢業(yè)生，作為?？茖哟螒?yīng)用技術(shù)性人才，由于具備扎實的基礎(chǔ)理論知識、熟練的專業(yè)操作技能、較強(qiáng)的創(chuàng)新能力和服務(wù)精神等特征，他們能夠順利適應(yīng)基層工作需要.盡管如此，高職院校大學(xué)生仍然面臨著很大的就業(yè)壓力，自覺前途迷茫，心理負(fù)擔(dān)很重，缺乏自信，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)目標(biāo)模糊，厭學(xué)情緒濃重，更甚者性格偏執(zhí)，人際關(guān)系緊張.作為一名高職院校的教師，在多年的教育教學(xué)工作中，在與學(xué)生的不斷接觸中發(fā)現(xiàn)，高職院校的學(xué)生受傳統(tǒng)觀念影響，認(rèn)為自己學(xué)習(xí)不好、能力不足，從而對學(xué)習(xí)失去信心，對個人未來發(fā)展也感到迷茫，自卑心理逐漸加重；同時，由于過去學(xué)習(xí)成績差，一直以來未受到老師、家長及同學(xué)的重視，這種不合理的信念不僅影響其學(xué)業(yè)的順利完成，還會對他們的身心發(fā)展產(chǎn)生不利的影響，在一定程度上阻礙了高職院校人才培養(yǎng)目標(biāo)的實現(xiàn).

1 研究綜述

目前，無論國內(nèi)還是國外，研究者對自信心問題的研究都高度關(guān)注，尤其受到心理學(xué)家們的重視.然而，由于對自信心的理解角度不同，關(guān)于自信心的概念所下定義也不盡相同.

最早給自信下定義的是人本主義心理學(xué)家Maslow(1943)，在其需要層次理論中，認(rèn)為自信是自尊需要獲得滿足時產(chǎn)生的一種情感體驗，并指出尊重需要缺乏滿足時則會導(dǎo)致沮喪和自卑感.

國內(nèi)研究者對自信的定義也很多，如車文博(1985)認(rèn)為，自信是個體相信自己的能力和精力的一種自我意向[1]40-48；張春興的《張氏心理學(xué)詞典》(東華書局印行，1992)認(rèn)為，自信指個人信任自己，對自己所知者與所能者具有的信心，對自己所做的事或所下的判斷不存有懷疑；燕國材(1999)指出，自信就是相信自己，相信自己所追求的目標(biāo)是正確的，也相信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求的那個正確目標(biāo)；黃希庭認(rèn)為，自信心是個體過去獲得很多成功經(jīng)驗的結(jié)晶[2]224-229；車麗萍認(rèn)為，自信是個體對自身諸方面的肯定程度，是對自己能力、價值做出客觀、正確認(rèn)知與評價的一種穩(wěn)定性格特征，自信的人看得起自己、相信自己，也敢于迎接挑戰(zhàn)，走向成功[3]86-89.

研究者們對自信心研究的側(cè)重點和所采用方法等的不同，充分地反映出自信心這個概念的多樣性定義和其內(nèi)涵及外延的豐富.本研究采用了車麗萍的定義.車麗萍、黃希庭(2006)在青年大學(xué)生自信的理論建構(gòu)研究中指出，自信是個體對自己的積極肯定態(tài)度，一種正向評價自己能力和自身價值的較穩(wěn)定的人格特質(zhì).

2 研究設(shè)計

2.1 研究對象

研究對象從商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校的在校生中選取.本研究在篩選研究對象時先采用張貼海報的形式募集成員，然后根據(jù)測試的要求抽取20名年齡在18～21歲以及自信心水平測試初測平均分在3分左右及低于3分的學(xué)生作為被測對象，其中男女比例為3∶7,大一的占60%，大二的占40%.研究對象被隨機(jī)分成實驗組和對照組，每組各10人，整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動共8次，每次2個小時，實驗組成員在自愿參與輔導(dǎo)并遵守團(tuán)隊規(guī)則的保證書上簽字，保證在活動期間按時參加、積極主動完成每次活動的任務(wù)，做到彼此尊重，真誠地接納自己及他人.所有成員身體良好、無心理障礙，且有提高自信心、表達(dá)自我的愿望，兩組成員處于同樣的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境中，無明顯的性別、年齡、學(xué)歷等差異.

2.2 研究目的

通過團(tuán)體輔導(dǎo)方案的設(shè)計和實施，研究其對高職生自信心提升的意義和作用；通過輔導(dǎo)，使學(xué)生能夠逐漸擺脫自卑、自我懷疑及自我否定的困惑，重建新的認(rèn)知和行為模式，并發(fā)展他們的思維能力，更好地解決問題的能力，幫助他們更好地就業(yè)和擇業(yè).

2.3 研究方法

借助互聯(lián)網(wǎng)、中國知網(wǎng)、萬方等各種數(shù)據(jù)庫資源和商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校圖書館藏書等研究平臺對相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行查閱、分析和歸納，在此基礎(chǔ)上采用問卷調(diào)查法、實驗法、團(tuán)體輔導(dǎo)法對高職大學(xué)生自信心培養(yǎng)進(jìn)行研究.

2.4 研究工具

本研究使用的大學(xué)生自信問卷由整體、學(xué)業(yè)、社交和身體自信4個層面組成的70題項.該問卷由2個信度組成，其中總量表信度系數(shù)0.928 0，重測信度0.871 3(間隔3.5周)，問卷采用5級評分，通過分值的高低來體現(xiàn)自信程度，該問卷之所以信效度較好，是因為經(jīng)過了探索性與驗證性因素分析.此問卷是以國內(nèi)青年大學(xué)生為研究樣本，能夠為中國本土的大學(xué)生自信心發(fā)展研究提供有力保障.

2.5 研究階段

本研究共分為3個階段：準(zhǔn)備籌劃階段、實驗干預(yù)階段、評估分析階段.

選擇并制定研究工具，制定活動方案，設(shè)計活動內(nèi)容，準(zhǔn)備活動所需要的材料，安排活動的場地.用車麗萍老師于2003年編制的大學(xué)生自信問卷對200名大學(xué)生施測，選取自信心水平在平均數(shù)或平均數(shù)以下的20名學(xué)生作為被測對象，被試者被隨機(jī)分成實驗組和對照組，每組各10人，整個團(tuán)體輔導(dǎo)活動不干預(yù)對照組，僅輔導(dǎo)實驗組.團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后再次對20名被試者進(jìn)行測試，參與輔導(dǎo)的成員要對照自評量表完成自評并且要總結(jié)輔導(dǎo)活動的效果，有的還需要進(jìn)行個別訪談.

3 干預(yù)研究

3.1 關(guān)于高職院校大學(xué)生自信心不足的原因分析

3.1.1 缺乏自信，心理負(fù)擔(dān)加重

與普通高校相比，高職院校的學(xué)生自信心嚴(yán)重不足，自卑傾向比較明顯.長期以來處在家長、學(xué)校和社會的否定評價中，導(dǎo)致其自信心嚴(yán)重不足.本來考上大學(xué)、進(jìn)入高校學(xué)習(xí)是一件令人高興的事情，但高職院校大學(xué)生屬于高考選拔中分?jǐn)?shù)偏低的一類，在過去的學(xué)習(xí)和生活中很少得到老師的鼓勵，他們進(jìn)入大學(xué)后，與周圍高學(xué)歷的大學(xué)生相比心理更多的不是喜悅，而是自卑，認(rèn)為自己不如別人，心理壓力比較大，這是導(dǎo)致高職學(xué)生不自信的根本原因.

3.1.2 目標(biāo)模糊，厭學(xué)情緒濃重

不少高職院校大學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確，態(tài)度不夠端正，學(xué)習(xí)沒有計劃，缺乏內(nèi)外在動力.大多數(shù)高職院校的學(xué)生在入學(xué)時都是根據(jù)家長、老師或親戚等人的安排或建議選擇了專業(yè)甚至學(xué)校，學(xué)科學(xué)習(xí)比較被動，主動性不足.另外，與中學(xué)相比，大學(xué)學(xué)習(xí)方式的改變，使得一部分學(xué)習(xí)習(xí)慣不好、自制力不強(qiáng)、缺乏自我管理能力的學(xué)生，在沒有老師家長的督促下，思想松懈、行為怠慢，很難進(jìn)入良好的學(xué)習(xí)狀態(tài).從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)缺少主動性，成績不理想，對待學(xué)習(xí)缺乏熱情，厭學(xué)情緒比較嚴(yán)重.

3.1.3 前途迷茫，就業(yè)壓力較大

近年來，高校的不斷擴(kuò)招，為高職教育的發(fā)展帶來了機(jī)遇，但由于高職畢業(yè)生文憑低、很多用人單位的門檻又比較高、職稱晉升慢、工資低等等，使得許多高職院校大學(xué)生雖然進(jìn)了大學(xué)，卻依然對就業(yè)前景感到迷茫，對未來發(fā)展沒有把握，這種壓力不但沒有成為其努力的動力，反而使其常常出于焦慮之中，整日無所事事，甚至破罐子破摔.

3.2 團(tuán)體輔導(dǎo)的基本思路和方法

通過分析高職院校大學(xué)生特點，并在借鑒國內(nèi)學(xué)者研究成果以及研究方法的基礎(chǔ)上, 采取團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，并結(jié)合被試者自身特點，主要以認(rèn)知療法和行為療法為理論依據(jù)，利用問卷調(diào)查和走訪調(diào)查的方式進(jìn)行干預(yù)性實驗研究；找出高職院校大學(xué)生自信心缺乏的根源，通過改變成員的不合理信念，用寬容、理解、接納、鼓勵的語言改變成員的自我認(rèn)知和行為方式，從而提升團(tuán)體成員的自信水平，提出一些有關(guān)樹立高職大學(xué)生自信心的干預(yù)對策和方法.

3.3 研究結(jié)果及分析

1) 團(tuán)體輔導(dǎo)前實驗組與對照組結(jié)果比較(見表1)，從表1可以看出，團(tuán)體輔導(dǎo)前實驗組與對照組在4個維度上有顯著差異.說明入選實驗組的受試者在4個維度上的自信水平均顯著低于對照組，是重點需要進(jìn)行輔導(dǎo)的對象.

2)團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組與對照組結(jié)果比較(見表2)，從表2可以看出，團(tuán)體輔導(dǎo)實施后，實驗組在整體、學(xué)業(yè)和身體3個自信維度方面與對照組相比沒有顯著差異.表明團(tuán)體輔導(dǎo)效果顯著，實驗組成員達(dá)到了與對照組相近的自信水平，而社交自信仍舊顯著低于對照組，需要有針對性的改進(jìn)團(tuán)體輔導(dǎo)項目，在社交自信方面進(jìn)一步強(qiáng)化.

表1 團(tuán)體輔導(dǎo)前實驗組與對照組結(jié)果比較

表2 團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組與對照組結(jié)果比較

3)實驗組在各維度上前測和后測結(jié)果的差異比較(見表3)，從表3可以看出，團(tuán)體輔導(dǎo)后實驗組的學(xué)業(yè)和身體自信顯著高于輔導(dǎo)前(p<0.05)；整體和社交自信與團(tuán)體輔導(dǎo)前(p<0.01)相比有顯著變化.說明本次團(tuán)體輔導(dǎo)效果顯著，取得了良好的效果.

4)對照組在各維度上前測和后測結(jié)果的差異比較(見表4)，從表4可以看出，對照組在4個維度上均沒有顯著變化，表明對照組成員的自信水平?jīng)]有隨時間的變化而發(fā)生改變.

表3 實驗組在各維度上前測和后測結(jié)果的差異比較

表4 對照組在各維度上前測和后測結(jié)果的差異比較

4 討論

4.1 定量分析

本次研究同時對實驗組和對照組進(jìn)行了前測，在沒有接受團(tuán)體輔導(dǎo)的情況下，對試驗組和對照組進(jìn)行前測的分析表明，實驗組的受試者在整體、學(xué)業(yè)、社交和身體自信這4個維度的自信水平均顯著低于對照組，因此可見實驗組是重點需要進(jìn)行輔導(dǎo)的對象.對實驗組進(jìn)行兩個月的團(tuán)隊輔導(dǎo)后，該組的整體、學(xué)業(yè)和身體自信與對照組相比基本相同.說明實驗組成員的自信水平有了很大程度的提升，達(dá)到了與對照組相近的自信水平，而社交自信仍舊顯著低于對照組，需要有針對性的改進(jìn)團(tuán)體輔導(dǎo)項目，在社交自信方面進(jìn)一步強(qiáng)化.輔導(dǎo)后，實驗組在學(xué)業(yè)自信和身體自信的維度上，后測結(jié)果顯著高于團(tuán)體輔導(dǎo)前(p<0.05)；在整體自信和社交自信方面與輔導(dǎo)前(p<0.01)相比也有顯著提高.總體來說，本次團(tuán)體輔導(dǎo)有良好的效果.

4.2 定性分析

4.2.1 自我評估

通過對團(tuán)體輔導(dǎo)的自評結(jié)果的研究，我們不難發(fā)現(xiàn)團(tuán)體活動中的所有成員都肯定并認(rèn)可團(tuán)體輔導(dǎo)的意義.團(tuán)隊成員之間彼此能做到相互信任且坦誠，80%的成員能夠較為開放地表達(dá)自己，75%的成員表示對自己越來越了解，70%的成員認(rèn)為自己的自信心有所提高，并對未來充滿期待.

4.2.2 同學(xué)評估

從團(tuán)體成員的同學(xué)評價中，我們能夠清晰地感覺到團(tuán)體成員經(jīng)過團(tuán)體輔導(dǎo)后，都變得比以前積極、主動，而且富有熱情，以前不怎么說話的同學(xué)也開始嘗試與他人進(jìn)行溝通交流，對于自己及自己所處的社會角色都有了新的認(rèn)識并嘗試著去實踐這些認(rèn)識，總之他們變得開朗自信了.

4.2.3 輔導(dǎo)老師觀察評估

在剛開始進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)的時候，大家都比較沉默，有的還有點緊張，不夠自然，不能夠很好地開放自己，都是談一些表面的話題，不愿意過多地談?wù)撟约旱膯栴}.初次輔導(dǎo)結(jié)束后，每位成員對團(tuán)隊其他成員有了一些了解，在第二次團(tuán)體輔導(dǎo)活動中，能夠慢慢地放開自己，談一些自己的問題.在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，團(tuán)隊成員的緊張顧慮有了明顯的改善，互動也加強(qiáng)了，彼此之間也能夠坦誠地進(jìn)行交流與溝通，每個同學(xué)都開始重新認(rèn)識自己，團(tuán)隊成員通過每一次的活動，慢慢地認(rèn)識到每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，關(guān)鍵在于揚(yáng)長避短，發(fā)揮好自己獨特的一面，做最好的自己.伴隨著團(tuán)體輔導(dǎo)的一次一次深入，他們的心靈也在慢慢地成長.

5 結(jié)語

本次自信心團(tuán)體輔導(dǎo)，從被試者的自評問卷及滿意度調(diào)查中我們感覺到同學(xué)們在團(tuán)隊里面是快樂的，也是成長的，領(lǐng)導(dǎo)和老師的觀察也與統(tǒng)計的結(jié)果是相似的.總體上來講，這次輔導(dǎo)是有效果的，在團(tuán)體輔導(dǎo)過程中，成員的交往主動性增強(qiáng)了，成員們的認(rèn)知也發(fā)生了改變，他們愿意在今后的學(xué)習(xí)和工作中積極主動地與他人溝通交流，團(tuán)體輔導(dǎo)對于培養(yǎng)大學(xué)生自信心水平有積極的作用.同時，團(tuán)體輔導(dǎo)提高了學(xué)生主動求助的動機(jī)，是學(xué)校開展教育教學(xué)工作、提高大學(xué)生自信心水平的重要方式之一.

[1] 車文博.人本主義心理學(xué)[M].杭州:浙江教育出版社,2003.

[2] 畢重增,黃希庭.中國文化中自信人格的內(nèi)涵和功能[J].心理科學(xué)進(jìn)展,2007,15(02).

[3] 車麗萍.自信的概念、心理機(jī)制與功能研究[J].西南師范大學(xué)學(xué)報(人文社會科學(xué)版),2002,28(02).

[責(zé)任編輯 梧桐雨]

2016-12-10

解 艷(1982- )，女，河南商丘人，商丘醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校講師，碩士，主要從事大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃與職業(yè)指導(dǎo)研究。

B844.2；G448

A

1671-8127(2017)02-0091-04