魯中晨刊編輯部

去角質(zhì)

西紅柿含有較多的果酸物質(zhì)，可以有效調(diào)節(jié)皮膚的酸堿平衡。不僅如此，西紅柿呈酸性這一特點(diǎn)，使得其又是一種天然、優(yōu)質(zhì)、健康的去角質(zhì)清潔護(hù)膚品。

將西紅柿洗干凈，搗爛成汁后，用棉簽將汁液抹在臉上，并保留15分鐘，即可將皮膚的角質(zhì)充分軟化。隨后用水清洗，即可去除角質(zhì)，恢復(fù)肌膚的滑嫩。

清潔皮膚

用西紅柿洗臉，有著很好的清潔效果。西紅柿含有豐富的果酸，可以有效清潔毛孔，并吸取臉上多余的油脂，使皮膚潔凈。同時(shí)還可消滅肌膚表面的細(xì)菌，徹底清潔皮膚，有效預(yù)防粉刺和青春痘，而且不會(huì)破壞皮膚的酸堿平衡，保護(hù)皮膚，非常適合于油性皮膚的朋友使用。

將西紅柿洗凈，搗爛成汁后，與蛋白粉混合攪拌后，用混合物洗臉。

深層滋潤(rùn)

經(jīng)常食用西紅柿，會(huì)使皮膚得到深層的滋潤(rùn)效果，而這主要得益于西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素被攝入后，經(jīng)人體消化，可轉(zhuǎn)化為維生素A，其能夠幫助皮膚抗擊自由基的侵害，并滋潤(rùn)皮膚、改善皮膚干燥的狀況，使皮膚恢復(fù)潤(rùn)澤。

將新鮮的西紅柿搗爛取汁，加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細(xì)膩光滑。

美白

西紅柿中的維生素C含量很豐富，維生素C能夠很好地阻斷黑色素形成，使肌膚重新煥發(fā)白皙光彩。除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素P，其能夠協(xié)同維生素C發(fā)揮作用，減退黑斑、預(yù)防老年斑等。

常生吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉、敷臉，都可以使皮膚變得白凈。

減肥瘦身

首先，西紅柿熱量低，且容易使人產(chǎn)生飽腹感。因此，多吃西紅柿既不會(huì)增加過多熱量而引起肥胖，又可控制進(jìn)食量。其次，西紅柿還含有豐富的有機(jī)酸，可促進(jìn)消化，并分解體內(nèi)脂肪，起到消脂減肥的功效。

每天早晨選1～2個(gè)新鮮的西紅柿空腹蘸白糖吃。

治皮膚病

研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿的確有抗真菌作用，能抑制某些對(duì)植物或人體有致病力的真菌。由于其含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，外用西紅柿不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起到美容護(hù)膚功效。

將新鮮的西紅柿去皮和籽，搗爛敷于患處，每日2～3次，可治真菌、感染性皮膚病。

控油

直接用西紅柿果肉敷臉，可以減少臉上的油光。西紅柿中的維生素C和維生素A以及氨基酸具有控油功效。記住，敷完臉后要立即涂上保濕面霜。

收縮粗大的毛孔

在一個(gè)小碗里，混合攪勻一湯匙新鮮西紅柿汁和兩滴檸檬汁，制成毛孔收縮水，將棉簽浸泡在混合物里，以打圈的方式均勻涂抹臉部。10分鐘后，用冷水洗凈臉部即可。

治療粉刺

西紅柿的酸性強(qiáng)大到足以清除粉刺。在長(zhǎng)痘痘的地方用西紅柿的果肉敷30分鐘，然后洗凈。每天敷一次，堅(jiān)持兩周，你會(huì)看到痘痘明顯減少了。

為皮膚增添光澤

想讓皮膚在短短15分鐘內(nèi)煥發(fā)健康光澤？只要你手里有一杯番茄汁就可以辦到。在番茄汁里加入蜂蜜，直到汁水變成厚漿。把混合物涂抹在臉上，靜待15～20分鐘后洗凈，你的皮膚瞬間就會(huì)提升一個(gè)亮度。

凈化和提亮皮膚

混合攪拌一個(gè)西紅柿和一個(gè)鱷梨，制成面膜，涂抹在皮膚上，靜待15～20分鐘（小提示：西紅柿酸性高，皮膚可能產(chǎn)生刺痛或燃燒感，最好事先進(jìn)行皮膚測(cè)試。西紅柿泥會(huì)在這個(gè)過程中深度清潔污垢和細(xì)微臟物，鱷梨則補(bǔ)充皮膚水分。）然后用溫水洗凈，最后用毛巾輕拍臉部以吸去多余的水分。

（摘自《魯中晨刊》2017年3月10日）