1. 注意洗發(fā)水的選擇 油性頭發(fā)的人洗頭頻率自然會(huì)增加,但有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn),洗得越勤油得越快。這時(shí)就要注意你使用的洗發(fā)水了,最不推薦的是二合一洗發(fā)水,那種洗后滑溜溜的洗發(fā)水都是添加了二甲基硅氧烷的,這種順滑是假象,硅會(huì)殘留在頭皮和頭發(fā)上,造成頭發(fā)更容易出油和不健康。油性頭發(fā)要使用無(wú)硅洗發(fā)水,這種洗發(fā)水一般質(zhì)地較稀并且透明,洗時(shí)有點(diǎn)澀澀的,但頭皮很干凈,洗后幾天頭發(fā)都不容易出油。
2. 注意護(hù)發(fā)素的使用 護(hù)發(fā)素大部分都含有硅,如果一定要用,請(qǐng)不要碰到頭皮并且用后一定要沖洗干凈。其實(shí),用白醋代替護(hù)發(fā)素也能達(dá)到柔軟順滑的效果,還天然健康。
3. 油脂分泌旺盛要注意防脫發(fā) 油性頭發(fā)容易造成脂溢性脫發(fā),除使用一些中藥類(lèi)防脫的溫和洗發(fā)水外,內(nèi)調(diào)也很重要,平時(shí)可以多吃黑芝麻核桃粉,補(bǔ)腎又健發(fā)。
4. 頭發(fā)油膩發(fā)型扁塌的補(bǔ)救法 除了用爽身粉使頭發(fā)蓬松外,也可以在吹頭發(fā)時(shí)低頭將頭發(fā)倒吹干,這樣發(fā)根就比較直立有型。早上起床梳頭也可以先將頭發(fā)倒梳幾下,發(fā)型會(huì)更蓬松。
5. 注意內(nèi)分泌情況 多吃蔬菜水果,補(bǔ)充人體每日所需維生素及微量元素,多喝清涼中性茶,如清腸茶等。不可暴飲暴食,煎炸辛辣食品容易干擾人的神經(jīng)系統(tǒng),影響人體生長(zhǎng)及休息,最終會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)出油。(劉蓉)