趙迎

摘要：中小學(xué)心理健康教育是學(xué)生身心健康成長的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求?，F(xiàn)下各方面對中小學(xué)心理的健康教育都有所加強(qiáng)，但在實(shí)際的教學(xué)過程中，由于受到種種因素的限制，其瓶頸問題也逐漸顯露出來。本文就如何解決中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的問題提出了一系列探索性的建議，希望能給有關(guān)部門帶來一定的啟示。

關(guān)鍵字：心理健康教育；中小學(xué)；瓶頸；解決策略

一、中小學(xué)心理健康教育的概述

小學(xué)階段的學(xué)生心理處于快速、協(xié)調(diào)發(fā)展的時期，是形成和諧個性、培養(yǎng)良好心理品質(zhì)與行為習(xí)慣的好時機(jī)；中學(xué)生正處于青少年時期，是自我意識發(fā)展的飛躍期，身心發(fā)展的不平衡將導(dǎo)致一系列心理沖突的產(chǎn)生。心理健康教育是指具有心理學(xué)專業(yè)知識的人員根據(jù)中小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和心理健康規(guī)律，運(yùn)用各種不同的方法預(yù)防和矯正學(xué)生的心理健康問題，促使學(xué)生心理健康水平不斷得到提高的社會實(shí)踐活動。在中小學(xué)開展心理健康教育，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，各中小學(xué)校能否開展和落實(shí)好心理健康教育切實(shí)關(guān)系到學(xué)生身心的健康成長。

二、中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的瓶頸

教育部政策的出臺顯示了國家對心理健康教育的足夠重視，也有許多專家學(xué)者圍繞中小學(xué)心理健康教育獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，提供了豐富的理論支持。但是在實(shí)際操作的過程中，由于種種原因，中小學(xué)心理健康教育的開展具有一定的難度，嚴(yán)重制約著中小學(xué)心理健康教育發(fā)展，其瓶頸因素主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

（一）專業(yè)教師數(shù)量短缺，兼職教師水平欠佳

目前，各地中小學(xué)校的專業(yè)心理教師數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。一個學(xué)校的心理教師往往要同時兼顧百名甚至千名學(xué)生的心理狀況，不僅專業(yè)教師力不從心，疲憊不堪，而且學(xué)生無法與教師進(jìn)行深入交流，無法獲得足夠的心理幫助和支持。另外由于存在經(jīng)費(fèi)不足、對心理健康重視度不夠等問題，某些學(xué)校無法配備足夠的心理學(xué)或相關(guān)專業(yè)的教師，只能以兼職教師代課的形式開展心理健康教育活動。心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，然而有的兼職教師自身對心理健康教育的內(nèi)容和意義就不能夠深入地理解，加上沒有專業(yè)的指導(dǎo)，不僅不能從科學(xué)、專業(yè)的角度發(fā)現(xiàn)和解決學(xué)生的問題，反而有加重學(xué)生心理問題的可能。

（二）教學(xué)方式枯燥乏味，學(xué)生熱情難以提高

受到學(xué)科教育的影響，目前不少學(xué)校的心理健康教育活動是以課程的形式開展的，教授心理學(xué)知識的痕跡過重，這種枯燥乏味的灌輸式教學(xué)學(xué)生不能接受，而且難以消化，教育的效果也不可能得到發(fā)揮。另外也有學(xué)校開展心理咨詢、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、心理講座等活動，但總體來說，這些活動能夠得以開展的機(jī)會比較少，也難以喚起學(xué)生的興趣、提高學(xué)生的參與熱情，從而無法達(dá)到理想的教育效果。

（三）學(xué)生檔案建立復(fù)雜，心理數(shù)據(jù)難以追蹤

從動態(tài)發(fā)展觀的角度來看，學(xué)生的心理是一個開放系統(tǒng)，是不斷變化和發(fā)展的，因此建立學(xué)生心理檔案是提高心理健康教育質(zhì)量的重要條件和必要保證。它可以為學(xué)校的宏觀管理提供決策依據(jù)，可以提高教師教育決策和科學(xué)研究的水平，可以為學(xué)校心理輔導(dǎo)、咨詢和治療工作提供操作指南，可以為學(xué)生的身心健康發(fā)展提供動態(tài)的檢測手段。然而在普通中小學(xué)校中，既沒有教師又沒有足夠的時間對全體學(xué)生定期進(jìn)行心理數(shù)據(jù)的記錄、追蹤，并找到有心理問題的學(xué)生進(jìn)行及時的心理干預(yù)，因而缺乏簡單、有效的科學(xué)手段成為了制約建立學(xué)生心理檔案、完善學(xué)生心理數(shù)據(jù)的重要因素。

（四）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視不足，文化氛圍難以營造

許多中小學(xué)校忽視開展心理健康教育活動的重要性，將心理健康教育視為無關(guān)緊要的內(nèi)容，因而難以營造出適合心理健康教育活動開展的良好文化氛圍。這一點(diǎn)突出表現(xiàn)在中小學(xué)校的高年級很少會開展心理健康教育活動，即使開展了也可以隨時為其他課程讓路；沒有將心理健康教育理念滲透進(jìn)學(xué)科教育以潛移默化地促進(jìn)學(xué)生成長；沒有建設(shè)專門的心理輔導(dǎo)室和活動室，以至于即使有優(yōu)秀的心理健康教育活動方案，也因?yàn)閳龅貑栴}而無法有效開展起來。

三、突破瓶頸的策略探析

（一）引入學(xué)生自助設(shè)備，減輕教師工作負(fù)擔(dān)

專業(yè)教師數(shù)量不足、兼職教師水平欠佳是制約中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的關(guān)鍵性問題，但目前要學(xué)校大量補(bǔ)充與心理教育相關(guān)的人才也是不太可能實(shí)現(xiàn)的。隨著科技的日新月異，大量心理教育裝備的出現(xiàn)成為了解決這個問題的突破口。以自主學(xué)習(xí)訓(xùn)練儀、智能心理自助眼鏡、智能擁抱引導(dǎo)儀、暖心機(jī)等為代表的自主自助類心理教育設(shè)備（圖1），利用了多媒體等技術(shù)手段，吸引學(xué)生自主地投入到心理健康教育的學(xué)習(xí)中，通過收聽音頻、觀看視頻、圖像等方式吸收心理健康的各種信息，進(jìn)行認(rèn)知行為改變訓(xùn)練，鍛煉心理自助能力。還有一些減壓放松類的心理教育設(shè)備（圖2），如智能吶喊宣泄儀、智能音樂減壓放松系統(tǒng)、智能冥想放松系統(tǒng)等，可以幫助學(xué)生了解自身的情緒狀態(tài)，學(xué)會舒緩情緒的方法。這些設(shè)備都包含了標(biāo)準(zhǔn)化的操作指導(dǎo)和說明，即使是沒有專業(yè)知識基礎(chǔ)的兼職教師也能掌控，只需要發(fā)揮組織和引導(dǎo)的作用，便可為學(xué)生提供專業(yè)化的服務(wù)。學(xué)校還可以利用心靈傾訴系統(tǒng)，讓專業(yè)的心理咨詢師幫助學(xué)生答疑解惑。這些設(shè)備不僅減輕了專兼職教師大量的工作負(fù)荷，而且增強(qiáng)了學(xué)生發(fā)揮自身潛力、自己解決自身心理問題的意識。

（二）探索新型輔導(dǎo)方案，突破傳統(tǒng)教育局限

學(xué)校心理健康教育應(yīng)當(dāng)探索新型輔導(dǎo)方案，針對中小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，通過多種多樣的活動和實(shí)踐形式靈活地開展，以提高學(xué)生的參與熱情。學(xué)生受自己的心理水平所限制，往往并不會主動表達(dá)自己的感受，需要其他具有吸引力的教育形式的配合才能引出學(xué)生的心理困惑，因此學(xué)校應(yīng)從多角度開設(shè)活動去激發(fā)學(xué)生參與活動的興趣。例如當(dāng)下非常受學(xué)生歡迎的心理健康教育模式—藝術(shù)心理療法。它通過在咨詢過程中借助藝術(shù)這種特殊的表達(dá)形式幫助來訪者提升自己，找到應(yīng)對問題的方法，特殊的表達(dá)形式主要包括音樂冥想、藝術(shù)涂鴉與創(chuàng)作、身體雕塑、演劇、重新創(chuàng)作等。教師可以通過智能3D電子心理沙盤（圖3）、音樂、繪畫、舞蹈、心理劇等藝術(shù)形式了解學(xué)生的心理狀況，幫助他們更好地認(rèn)識自我和發(fā)展自我，達(dá)到心理健康成長的目的。

（三）完善學(xué)生成長數(shù)據(jù)，健全學(xué)生人格發(fā)展

學(xué)生心理成長大數(shù)據(jù)系統(tǒng)（圖4）為中小學(xué)全面建立學(xué)生的心理檔案提供了便捷。學(xué)生心理成長大數(shù)據(jù)系統(tǒng)是從學(xué)生入學(xué)便開始建立心理成長數(shù)據(jù)庫，利用龐大的數(shù)據(jù)基礎(chǔ)對中小學(xué)生進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和分析。該系統(tǒng)利用當(dāng)前先進(jìn)的云技術(shù)和信息化手段，可以不受時間、空間、設(shè)備的限制，讓學(xué)生在家或者學(xué)校隨時參與心理測評，完成認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練。家長、教師乃至教育局可通過學(xué)生心理測驗(yàn)成績和認(rèn)知訓(xùn)練結(jié)果，實(shí)時了解和監(jiān)測學(xué)生心理發(fā)展、成長狀況，并根據(jù)數(shù)據(jù)分析制定適合各階段學(xué)生心理成長的教學(xué)方案，亦可對學(xué)生進(jìn)行長期跟蹤，建立適合的心理常模，對學(xué)生心理成長做出最適合的綜合素質(zhì)評估。

（四）構(gòu)建良好教育環(huán)境，帶動積極健康氛圍

首先，學(xué)校可以通過各學(xué)科教學(xué)滲透的方式對學(xué)生進(jìn)行潛移默化的心理健康教育活動。例如，在各科教材中挖掘心理健康的積極成分，以適合中小學(xué)生年齡階段的形式開展教學(xué)活動，注意培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、注意力和創(chuàng)新能力等優(yōu)良品質(zhì)，并在課堂內(nèi)外進(jìn)行良好的師生溝通，幫助學(xué)生全面發(fā)展。

其次，各中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)具備不同種類和功能的心理輔導(dǎo)室（圖5），例如心理辦公接待室、心理健康測評室、心靈傾訴功能室、認(rèn)知行為訓(xùn)練室、個體心理輔導(dǎo)室、沙盤游戲資訊室、身心放松治療室、情緒宣泄疏導(dǎo)室、團(tuán)體活動訓(xùn)練室和心理圖書閱覽室等心理功能室，以便教師和學(xué)生開展各式各樣的心理健康教育活動。

最后，各中小學(xué)校應(yīng)當(dāng)采購心理圖書、心理漫畫以供學(xué)生借閱，讓學(xué)生對心理學(xué)的知識有更進(jìn)一步的了解，從圖書和漫畫中學(xué)會建立正確的認(rèn)知和積極行為模式。學(xué)校還可以在走廊、心理咨詢室、教室、圖書館內(nèi)懸掛心理掛圖、心理墻貼（圖6），這些富有想象力和創(chuàng)造性的圖案，搭配溫暖勵志的文字，可以對學(xué)生的認(rèn)知和行為模式起正面引導(dǎo)作用，傳遞正能量。