王恩惠

摘 要 本文通過(guò)采用文獻(xiàn)資料、問(wèn)卷調(diào)查、訪談、數(shù)理統(tǒng)計(jì)等方法對(duì)西安城區(qū)初中學(xué)生參加余暇體育的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，并提出相應(yīng)的對(duì)策，為更好地指導(dǎo)中學(xué)生參加余暇體育提供參考依據(jù)。

關(guān)鍵詞 西安 初中生 余暇體育 現(xiàn)狀 對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2017）06-000-01

中學(xué)生余暇時(shí)間通常指中學(xué)生能夠自行分配的時(shí)間，包含課外體育活動(dòng)，學(xué)校課間操以外的課間時(shí)間、周末和節(jié)假日。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本論文主要以西安城區(qū)5所初級(jí)中學(xué)學(xué)生為主要研究對(duì)象，以及10名體育教師和4名學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

了解到西安市城區(qū)中學(xué)生的身體健康狀況和參加余暇體育的現(xiàn)狀及趨勢(shì)，為本課題的研究提供了充足的理論依據(jù)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

在指導(dǎo)老師的幫助下，設(shè)計(jì)了調(diào)查問(wèn)卷。

3.訪談法

論文的撰寫(xiě)過(guò)程中，走訪西安城區(qū)五所初級(jí)中學(xué)10名體育教師、部分中學(xué)生和相關(guān)負(fù)責(zé)人，并得到他們的幫助配合與支持。

4.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)有關(guān)知識(shí)與方法，對(duì)取得的資料和數(shù)據(jù)進(jìn)行分析綜合篩選，對(duì)項(xiàng)目、次數(shù)、場(chǎng)地等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)制表。

二、余暇體育的作用

中學(xué)生參與余暇體育活動(dòng)，特別是個(gè)人擅長(zhǎng)并喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，在與搭檔的配合里、在拼搏奮斗的過(guò)程中，獲得精神上的快感和心理上的滿足，這些積極的情緒可以使初中生產(chǎn)生自豪感增強(qiáng)自信心，對(duì)他們形成健康的心理起重要作用。在課余時(shí)間，經(jīng)常性進(jìn)行余暇體育活動(dòng)，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體新陳代謝能力，有利于學(xué)習(xí)效率的提高。

三、西安城區(qū)初中生開(kāi)展余暇體育的現(xiàn)狀

（一）西安城區(qū)初中生余暇時(shí)間的支配情況

調(diào)查表明：65.7%的學(xué)生在周末選擇做作業(yè)、看書(shū)，19.4%的學(xué)生選擇體育鍛煉，13.1%的人選擇休息睡覺(jué)。學(xué)生們?cè)谟嘞緯r(shí)間里活動(dòng)安排各式各樣。并且，在訪談中發(fā)現(xiàn)學(xué)生余暇時(shí)間傾向于看電影、上網(wǎng)玩電腦游戲居多。鼓勵(lì)更多中學(xué)生在余暇時(shí)間參與體育運(yùn)動(dòng)，減少不良活動(dòng)時(shí)間，使中學(xué)生養(yǎng)成健康陽(yáng)光的生活習(xí)慣。

（二）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的動(dòng)機(jī)

西安中學(xué)生參加余暇體育的活動(dòng)目的各有不同。但強(qiáng)健體魄、減輕學(xué)習(xí)壓力是他們鍛煉的主要目的。其中，有58.7%的學(xué)生選擇增強(qiáng)體質(zhì)，這項(xiàng)數(shù)據(jù)表明，西安大部分中學(xué)生參加余暇體育的目的比較明確集中，學(xué)生能夠意識(shí)到體育鍛煉可以強(qiáng)身健體；其次是減輕學(xué)習(xí)壓力和體育中考分?jǐn)?shù)，有大部分的學(xué)生選擇這兩個(gè)選項(xiàng)，足以看到體育中考對(duì)學(xué)生參與體育鍛煉的影響也讓我們思考中學(xué)生所面臨的學(xué)習(xí)壓力；不過(guò)，其余選項(xiàng)的選擇相對(duì)較少，也體現(xiàn)了西安中學(xué)生對(duì)余暇體育價(jià)值的認(rèn)識(shí)不足，有待培養(yǎng)。

（三）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的態(tài)度

西安城區(qū)普遍存在除了九年級(jí)的學(xué)生外，七八年級(jí)中學(xué)生對(duì)于余暇體育活動(dòng)的參與程度不高。盡管九年級(jí)的學(xué)生面臨著畢業(yè)、升學(xué)的壓力，但九年級(jí)有65.5%的學(xué)生都積極參加余暇體育互動(dòng)，積極性較高，其主要原因是因?yàn)轶w育中考對(duì)學(xué)生的施壓，迫使他們從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉；而七年級(jí)學(xué)生參與課外體育鍛煉的積極性不高，是因?yàn)樗麄凅w育中考的意識(shí)還不夠，認(rèn)為體育中考還早，還有時(shí)間；八年級(jí)的學(xué)生，積極參加鍛煉的人數(shù)僅占21.8%，這部分學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)突然加重，提高文化成績(jī)已成為他們生活中的主旋律，運(yùn)動(dòng)時(shí)間自然就減少了。轉(zhuǎn)變這部分學(xué)生的態(tài)度，將能總體提高西安中學(xué)生主動(dòng)參與課外體育鍛煉的積極性。

（四）西安城區(qū)初中生參加余暇體育項(xiàng)目的選擇

籃球是中學(xué)生的首選項(xiàng)目，所占百分比為41.2%，位居第一；其次是跳繩，百分比為36.9%，除了一部分女生喜愛(ài)跳繩外，受中考影響部分男生也會(huì)去進(jìn)行跳繩鍛煉；接下來(lái)是跑步，百分比為31.5%。同時(shí)如舞蹈、排球、武術(shù)等體育項(xiàng)目開(kāi)展情況并不理想，這些體育活動(dòng)項(xiàng)目學(xué)生也很喜歡，但目前沒(méi)有被推廣。

（五）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的次數(shù)及時(shí)間

西安大部分中學(xué)生余暇時(shí)間都參加了體育活動(dòng)，但周鍛煉次數(shù)仍然較少，以1-2次的居多，所占比例達(dá)59.7%；有16.3%的學(xué)生能堅(jiān)持3-4次鍛煉；只有12.2%的學(xué)生達(dá)到5次以上。從鍛煉時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)看，達(dá)1h以上的僅占16.8%，有43.5%的學(xué)生鍛煉時(shí)間維持在30min至1h之間，是人數(shù)最多的選項(xiàng)，還有部分學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在半個(gè)小時(shí)以下，可見(jiàn)其健身效果一般。

（六）西安城區(qū)初中生進(jìn)行余暇體育的場(chǎng)地與器材

西安很多中學(xué)生反映學(xué)校的器材設(shè)備落后、體育場(chǎng)地差。西安城區(qū)中學(xué)一般只有籃球場(chǎng)、足球場(chǎng)、乒乓球桌且數(shù)量不多。而有些項(xiàng)目由于缺乏場(chǎng)管設(shè)施以及器械器材的不足，則沒(méi)有達(dá)到學(xué)生運(yùn)動(dòng)所需，很大程度抑制了學(xué)生余暇體育活動(dòng)的開(kāi)展。由于場(chǎng)地器材的嚴(yán)重缺乏，造成現(xiàn)有的場(chǎng)地器材超負(fù)荷使用，有的學(xué)校怕保養(yǎng)維修直接不予使用，這樣更使得學(xué)生余暇活動(dòng)場(chǎng)所短缺。在場(chǎng)地的選擇上，有大部分的學(xué)生選擇在校外鍛煉，這說(shuō)明西安各中學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地不能滿足學(xué)生鍛煉需求。

（七）西安城區(qū)初中生參加余暇體育的組織形式

中學(xué)生在參加余暇體育中，組織形式大概有三種：即朋友一起、獨(dú)自一人和班級(jí)組織。選朋友陪同的人數(shù)最多，選集體組織的就相對(duì)較少。說(shuō)明了學(xué)生對(duì)于有組織的體育活動(dòng)興趣不大，且西安中學(xué)生的余暇體育鍛煉具有明顯的松散性，且在訪談中發(fā)現(xiàn)各學(xué)校開(kāi)展余暇體育鍛煉的內(nèi)容和形式較為單調(diào)，不能引起學(xué)生的鍛煉興趣。

四、結(jié)語(yǔ)

中學(xué)生正處于身心發(fā)展的重要階段，在以后的教學(xué)中，對(duì)學(xué)生的余暇體育進(jìn)行科學(xué)、合理的指導(dǎo)，可以讓學(xué)生更好的掌握基本體育理論知識(shí)和體育技術(shù)技能。養(yǎng)成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，樹(shù)立科學(xué)的余暇體育觀，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)應(yīng)該大力創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)中學(xué)生余暇體育的有效開(kāi)展，組織指導(dǎo)、鼓勵(lì)監(jiān)督青少年學(xué)生進(jìn)行余暇體育鍛煉，使其鍛煉更具科學(xué)化、合理化。

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