腎最害怕4種吃法
2017-07-20 08:30
知音海外版（上半月） 2017年7期
1.喝水少。喝水足有利于排出廢物和毒素，保護(hù)腎臟。2.愛(ài)吃肉。長(zhǎng)期高蛋白飲食，代謝產(chǎn)物如尿素等含氮物質(zhì)從尿液中排出，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。3.吃得咸。飲食中95%鹽分由腎臟代謝，吃太咸加重腎臟負(fù)擔(dān)。4.嗜飲料。飲料中某些成分促進(jìn)鈣排出，尿里鈣含量隨之增多，易形成結(jié)石。endprint
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