隋巖

莎莉和彼得很久都沒有聯(lián)絡(luò)了，因?yàn)楸说玫钠拮影⒙_(dá)很在意他們之前的關(guān)系，因此莎莉從來不會(huì)主動(dòng)打電話給彼得，工作上也盡量減少和他接觸。不得不承認(rèn)，彼得是莎莉見過的最有風(fēng)度、最有魅力、最懂得取悅女人的男人。

早上一上班，莎莉突然接到彼得的電話，約她下班后在公司附近的咖啡廳見面。莎莉沒有仔細(xì)詢問是什么事，但是她心中暗暗決定—絕不能成為他婚外情的對(duì)象。

見到彼得的時(shí)候，莎莉大吃一驚。彼得的頭上纏著厚厚的紗布，胳膊和手臂也有大大小小的傷痕。莎莉走上前去，關(guān)切地問彼得怎么回事，彼得長(zhǎng)長(zhǎng)地嘆了口氣說：“別提了，真是太丟人了，我被阿曼達(dá)用開水燙的。”莎莉瞪大了眼睛，仔細(xì)地檢查了彼得的傷口，到處都是水泡，情況看起來很嚴(yán)重?！八趺茨苡瞄_水燙你呢？這是家庭暴力，是犯罪呀！”彼得搖搖頭，說：“我真的不知道哪里惹到她了，竟然對(duì)我發(fā)這么大的脾氣—昨天她和朋友去逛了新開業(yè)的商場(chǎng)，買回來了很多衣服和鞋子?！薄澳阆铀ㄥX太多？”莎莉著急地打斷道?！皼]有，你聽我說完。這個(gè)周末我們準(zhǔn)備去參加一個(gè)公司的宴會(huì)，是需要盛裝出席的那種宴會(huì)，阿曼達(dá)一直在為宴會(huì)做準(zhǔn)備。她拿出兩條裙子，一條紅色的，一條金色的，詢問我的意見。你知道，上個(gè)星期老板扣了我的獎(jiǎng)金，我一直在為這件事情發(fā)愁，阿曼達(dá)問我意見的時(shí)候，我也在想這個(gè)問題。于是，我隨便選了那條金色的，可是阿曼達(dá)不高興了，她說：‘上次你還嘲笑我那雙金色的鞋子，為什么會(huì)覺得金色的裙子好看？于是我又選了那條紅色的。然后，她又拿出鞋子、手袋、裝飾品讓我挑選，可是你知道，我那個(gè)時(shí)候根本沒有心思挑選服裝，我在考慮老板對(duì)我的看法?！北说蔑@得非常無奈。莎莉笑著說：“結(jié)果我知道了。阿曼達(dá)受不了你隨便敷衍的態(tài)度，于是將裝滿開水的水壺扔到了你頭上！”彼得無奈地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

莎莉聽完了彼得的講述，終于明白了彼得突然找她的原因，從早上到現(xiàn)在的擔(dān)心也終于可以放下了?！澳阌袥]有覺得，其實(shí)阿曼達(dá)并不是想讓你幫她選擇，她只是需要一個(gè)傾訴的對(duì)象，而你要做的就是乖乖地坐在她面前，很認(rèn)真地聽她傾訴一天中發(fā)生的所有事情—至于宴會(huì)的服裝，她自有主意，根本不需要參考你的意見?！薄翱墒牵乙灿凶约旱臒┬氖掳?，沒辦法整天聽她的傾訴?！北说梅瘩g道?！盀槭裁床辉囍⒙_(dá)說說你的煩心事，讓她也傾聽一下你的煩惱？如果你們將各自的事情都悶在心里，誰也不愿意傾訴，也沒有人愿意傾聽，兩個(gè)人的相處又是為了什么呢？”莎莉建議道。

聽完莎莉的一番話，彼得豁然開朗。他充滿感激地拉著莎莉的手說：“為什么當(dāng)初我沒有發(fā)現(xiàn)你是這樣善解人意的一位姑娘？”莎莉拍了拍彼得的肩膀說：“珍惜好眼前的幸福吧?！闭f完，莎莉起身回家。她知道，家里還有一個(gè)人正在等她回家，準(zhǔn)備向她傾訴今天發(fā)生的喜怒哀樂。

在愛情或是婚姻中，很重要的一個(gè)相處模式就是傾訴和傾聽。愛人之間需要時(shí)刻分享彼此的感受，用話語或者舉動(dòng)給予對(duì)方安慰和支持。始終在溝通中的愛情，才能保持信息上的互通、感受上的了解和心理上的熟悉。那些感情陷入瓶頸的夫妻，很重要的一方面原因就是失去了傾訴與傾聽的互動(dòng)。

其實(shí)，不僅僅在愛情之中，在友誼中也同樣需要傾訴與傾聽的互動(dòng)。有時(shí)人們會(huì)有一種莫名的惆悵和煩躁感襲來，沉甸甸的心事也需要找個(gè)人訴說。在街心花園約上一位老友，彼此之間暢聊一整個(gè)下午，不管是我在講你在聽，還是你在講我在聽，都是彼此發(fā)泄情感、溝通感情的方式。最后互相問上一句：“感覺好些了嗎？”結(jié)束這次簡(jiǎn)單的相約，繼續(xù)各自的感情和生活。

其實(shí)，朋友彼此都非常了解，訴說并不是為了尋求對(duì)方的幫助，也不是希望借助對(duì)方的力量逃離現(xiàn)在的生活，只是單純地需要一個(gè)傾訴的對(duì)象，將心頭積壓的郁悶發(fā)泄出來。朋友之間，一個(gè)單純的信任，一次簡(jiǎn)單的傾聽，就會(huì)讓彼此感受到友情的溫暖。

現(xiàn)在快速的生活節(jié)奏，給每個(gè)人的心里都下了重壓，讓很多的人心態(tài)浮躁，身心疲憊。而這種心與心的交流，這種誠(chéng)摯的友誼溝通也漸漸變得彌足珍貴。更多的人因?yàn)榧页蟛豢赏鈸P(yáng)，因?yàn)榇鞌‰y以啟齒，因?yàn)樾闹械膫床辉柑峒?，于是一個(gè)人蜷縮在封閉的空間里，自己舔舐傷口，慢慢療傷。殊不知，當(dāng)你將心中的苦悶向好友傾訴后，或者聽到來自朋友的類似經(jīng)歷后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)世界上，你不是最孤單的那一個(gè)，因?yàn)檫€有朋友相伴；你也不是最痛苦的那一個(gè)， 因?yàn)檫€有更多人在感受著與你相似的痛苦。

當(dāng)你漸漸學(xué)會(huì)倒掉內(nèi)心的垃圾，學(xué)會(huì)幫助朋友消化內(nèi)心的苦悶，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，最后收獲的不僅僅有來自朋友的友情，還有你愈加堅(jiān)強(qiáng)的內(nèi)心。

（以上內(nèi)容摘自中國(guó)法制出版社出版的《心理學(xué)與生活》，未完待續(xù)）