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      用絞股藍(lán)泡茶注意甘苦之分

      2017-07-22 14:33:35張裕民
      戀愛婚姻家庭 2017年36期
      關(guān)鍵詞:味苦絞股藍(lán)降血脂

      ◎文/張裕民

      用絞股藍(lán)泡茶注意甘苦之分

      ◎文/張裕民

      藥草絞股藍(lán)內(nèi)含有絞股藍(lán)皂苷、絞股藍(lán)糖苷(多糖)等多種對人體有益的成分。用絞股藍(lán)與靈芝搭配泡茶喝,可護肝、降血壓、降血脂血糖、安神助眠、抗疲勞、抗衰老。

      如用絞股藍(lán)泡茶,要注意絞股藍(lán)有甘、苦之分。用于補益時,宜選取七葉或九葉味甘絞股藍(lán),此類絞股藍(lán)皂苷含量高;用于降“三高”時宜選用味苦或味苦微甘絞股藍(lán)。且均應(yīng)從小劑量(每次3克)泡服開始,逐步加大至每次5克為宜。

      但絞股藍(lán)并非人人可用。絞股藍(lán)藥性偏涼,脾胃虛寒、大便溏瀉者服用后,可出現(xiàn)惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等不良反應(yīng),故此類人群慎用。

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