文/三九

每天要做的：幫對方做件小事

保持良好性愛生活的基礎在于互相關(guān)心和體貼，一些瑣事雖然看起來微不足道卻能讓對方感到理解和關(guān)懷。

幫對方做件小事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子把鏡子上的水蒸氣擦掉；或在對方起床之前幾分鐘，另一方先起來煮咖啡、熱牛奶或者換好花瓶里的水。

共享某物：例如打開一瓶啤酒，兩個人共同享用，而不是一人開一瓶；買一份報紙，兩人傳閱，而不是各買一份。

擁抱：無論什么情況，回家一進門就互相擁抱，使家庭充滿愛的氣氛。

每周一次的：深度交流

愛是需要經(jīng)過時間醞釀的，夫妻至少每周安排一次不少于兩小時的交談，以利于相互溝通；一起出去吃早飯或晚飯。重要的不是吃喝，而是有機會在一起交流和相處。

定期約會：“星期三晚上是咱倆的歡樂時光”，事先定好，不約別的人，不做別的事，一起去看電影或看戲，或去餐廳共享美味佳肴，或做兩人都喜歡做的事。

一起步行：坐公共汽車，坐出租汽車可能都不夠“隱私”，而自己開車，過程又太快，不妨在步行可到達的范圍內(nèi)定一個目的地，兩個人走著去，邊走邊交談。

每月一次的：做些與往昔不同的事

每月做一次不在常規(guī)范圍內(nèi)的事情。美國得克薩斯理工大學心理學教授蘇珊·亨德里克博士說：“做一些與往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使對方出現(xiàn)新的感受，使已存在的愛意重新迸發(fā)?！?/p>

變換角色：假如總是他（她）洗碗，某個星期天你可以搶著做這些簡單的家務。

為對方做飯：假如平時總是他（她）做晚飯，某一天你可以一顯身手，為對方烹制一次晚餐。

一年一度的：夫妻共同總結(jié)過去

兩個人一起總結(jié)過去，計劃未來，有助于增進親密感情。

做一次檢查：做一次實事求是的檢查和評價，把一年來的想法、做法、計劃、結(jié)果等好好地思考一番，從而在來年有所改善。

重讀情書：把往日的情書再讀一遍，使愛火再燃，情更深篤。

寫新情書：坦誠大膽地表露你們的愛心和互作評價，并提出今后的計劃。寫好后，寄出去——即便你們住在一起。