誰(shuí)不想減肥？打球腿不夠長(zhǎng)，跑步無(wú)聊又難以堅(jiān)持，有沒(méi)有東西可以玩完一輪之后，不經(jīng)意地減到肥呢？本期[女刊瘦美人最減肥]微信頻道為大家介紹這個(gè)體操新玩意PRAMA！別小看這幾個(gè)格兒，其實(shí)玩法千變?nèi)f化。不消一會(huì)兒已大汗淋漓，玩起來(lái)真的不肯停呢！

地方小一樣可以讓你玩得很累，場(chǎng)內(nèi)幾項(xiàng)最新的PRAMA裝置包括墻身及地下九宮格、兩條以圓點(diǎn)的跑道。

版面可以自選時(shí)間及訓(xùn)練模式，玩完之后有賽后報(bào)告詳細(xì)分析，教練玩原地踏步半分鐘有262下，早前拳王曹星如試玩過(guò)更有300幾下！

容易上手 玩法多端

今天就給大家介紹這個(gè)PRAMA，它是來(lái)自西班牙健身品牌Pavigym所研發(fā)慨一個(gè)健身系統(tǒng)，而這間optimum performance工作室更是全亞洲首間引入。元祖初代PRAMA本身只有地氈劃線版本，較為乏味，但目前中心就有最新3.0版本，加入重量感應(yīng)、聲音及燈光等元素，趣味大增。裝置墻身看起來(lái)似九宮格，地上又似跳舞機(jī)，原來(lái)玩法都大同小異，考大家身手及反應(yīng)，限時(shí)內(nèi)盡快拍曬所著燈的號(hào)碼！而且電腦內(nèi)置幾十個(gè)游戲模式，包括手腳并用及雙人模式等，真是各個(gè)玩法它都有。大家也可根據(jù)自己程度去DIY訓(xùn)練時(shí)間或組合。電腦系統(tǒng)記錄在案成績(jī)方便翻查。

模特兒Paris自命平時(shí)少運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在一聽(tīng)到音樂(lè)節(jié)拍，就自自然然入席接著玩，轉(zhuǎn)眼已過(guò)十幾分鐘。轉(zhuǎn)個(gè)玩法又一圈。如果大家想減肥出汗，但又不經(jīng)跑步那么無(wú)聊，那么這個(gè)PRAMA絕對(duì)是首選！